Energos

03/01/2026

Ontdek het prachtige boek dat onze collega Liesbeth Vander Elst geschreven heeft. Ze beschrijft hoe zij omgaat met chronische pijnen door diep in zichzelf te duiken.

Onder het oppervlak is een krachtig en inspirerend boek waarin Liesbeth haar verhaal deelt over leven met een onzichtbare ziekte. Op een integere en open manier biedt zij inzichten, zonder te vertellen wat je moet doen. Juist die zachtheid maakt haar verhaal zo sterk.

Liesbeth laat zien wat haar heeft geholpen in het proces van verwerking. Het is bewonderenswaardig welke stappen zij heeft gezet en hoe bewust zij met haar situatie omgaat. Haar verhaal nodigt uit om verder te kijken dan wat zichtbaar is aan de buitenkant.
Wat dit boek bijzonder maakt, is de boodschap dat er altijd mogelijkheden blijven, hoe confronterend of zwaar de pijn ook kan zijn die je met je meedraagt. Het thema van vertragen en stilstaan bij wat er werkelijk toe doet, loopt als een rode draad door het boek. Net als het belang van rust nemen en luisteren naar jezelf.

Kortom, Onder het oppervlak is een boek over omgaan met onzichtbaar ziek zijn en dit – allereerst voor jezelf – zichtbaar maken.
Een verhaal over in je eigen kracht blijven, vertrouwen houden en blijven geloven in jezelf.https://www.liesbethvanderelst.com/

16/11/2025

Een weekendje met de workshop Bewust Ademen, Energy Reset koude in Ternat en Powerwalk in Gooik. Check www.energos.be voor de toekomstige workshops.

02/10/2025

🔥de actie is vertrokken. Op de lezing van 8 oktober kan je als eerste kennismaken met de Warmste Energiedoos.
Er zijn nog tien plekjes vrij https://www.energos.be/doosis-balans

De Warmste Energiedoos kan je blijven bestellen. Steun de Warmste Week en stimuleer jou gezondheid https://www.energos.be/warmste-energiedoos

15/09/2025

Lezing ten voordele van de warmste week op woensdag 8 oktober om 19u

✨ Maak kennis met één van onze sprekers:
Liesbeth Vander Elst ✨


We zijn heel blij om tijdens deze bijzondere avond Liesbeth Vander Elst te mogen verwelkomen.
https://www.energos.be/doosis-balans

Zij is psychologe en ademcoach, en komt spreken rond het thema van De Warmste Week: "Onzichtbaar ziek" — een onderwerp dat haar persoonlijk en professioneel nauw aan het hart ligt.
In 2015 kreeg Liesbeth de diagnose spondyloartritis, een chronische vorm van reuma. Wat op het eerste zicht onzichtbaar blijft voor de buitenwereld, heeft haar leven grondig veranderd. Dankzij een bewuste en gezonde levensstijl leerde ze omgaan met haar klachten, en vond ze een nieuw evenwicht in haar leven.

Tijdens haar lezing deelt Liesbeth Vander Elst openhartig haar persoonlijke verhaal:
• Hoe ze als jonge vrouw leerde omgaan met chronische pijn en vermoeidheid
• Hoe ze omging met het onbegrip dat vaak gepaard gaat met een onzichtbare ziekte
• En hoe haar ervaring haar pad als psychologe en ademcoach heeft gevormd

Vanuit haar praktijkervaring deelt ze waardevolle inzichten en praktische tips die kunnen helpen om beter om te gaan met de uitdagingen van een onzichtbare aandoening.
Als ademcoach begeleidde Liesbeth al vele mensen met chronische klachten, stress en hyperventilatie. Op deze avond neemt ze ons ook letterlijk mee op adem: we sluiten af met een korte, begeleide ademsessie, waarin je zelf de kracht van een rustige, gecontroleerde ademhaling kan ervaren.

Ook van Liesbeth kan je enkele tools terugvinden in de Warmste Energiedoos!

Andere sprekers:
- Bruno Janssens Osteopaat “Van de wachtzaal naar de praktijk”
- Filip Debast beweegexpert “Herstel je energie door middel van beweging en voeding”
- Alexander Vanden Bergh “ (Her)ontdek je zelfherstellend vermogen
🎤 Een lezing vol herkenning, inspiratie en praktische handvaten – een avond om naar uit te kijken!
inschrijving:https://www.energos.be/doosis-balans
Foto: Livio Potenza

08/09/2025

Met de Warmste Energiedoos willen we geld inzamelen voor De Warmste Week . Deze doos zit vol kleine hulpmiddelen die energie geven en tegelijk meer bewustzijn creëren rond onzichtbare ziektes.
Wat vind je in de doos?
🥬 Gezonde voedingsmiddelen die je immuniteit, darmwerking en brein stimuleren, zoals zelfgemaakte kimchi met hulp van Bio-Planet , Yugen Kombucha, cacao en een notenmix van Pit&Pit
📖 Een inspirerend boekje met eenvoudige bewegingsoefeningen voor meer energie, ademhalingsoefeningen voor rust, tips die herstel bevorderen én verrassende gerechtjes.
🖊️ Een gedachtenboekje om je gevoelens, ideeën en ervaringen neer te schrijven.
😴 Slaaptips die je helpen tot rust te komen en je natuurlijke ritme ondersteunen.
🎁 En nog veel meer kleine verrassingen die je zelf mag ontdekken.
Kortom: een echte do(o)sis balans — fysiek en mentaal.
En het mooiste? Met elke doos steun je de projecten van De Warmste Week. Zo draag je zorg voor jezelf en voor iedereen die het vaak in stilte draagt. 💛
👉 Bestel jouw Warmste Energiedoos via deze link en help mee geld inzamelen voor dit warme initiatief. https://www.energos.be/product-page/actiedoos-de-warmste-week

07/09/2025

💛 Een do(o)sis balans voor De Warmste Week 💛
Dit jaar zetten wij ons in voor , met het thema onzichtbare ziekten.
Iets wat vaak niet zichtbaar is, maar wel dagelijks voelbaar.
Vanuit die gedachte ontstond ons project:
📦 De Warmste Energiedoos, een doos vol kleine tools en inspiratie om energie te vinden en het ritme van je lichaam en geest te herstellen.
🎤 Gratis lezing over het thema onzichtbare ziekten.
Met elke verkochte energiedoos steun je niet alleen De Warmste Week, maar breng je ook een beetje balans in je eigen leven of dat van iemand anders.
👉 Volg ons voor updates, tips & een warme dosis energie. Samen maken we het verschil. Geef jezelf of iemand anders een do(o)sis balans – bestel nu via:

Niet alle ziektes zijn zichtbaar. Toch zijn ze even echt. In Vlaanderen leven heel wat mensen met een onzichtbare ziekte – fysieke of mentale aandoeningen die zwaar doorwegen in het dagelijks leven, ook al zie je het niet aan de buitenkant.