Amplitude et Vie - Victoria Marenghi

Amplitude et Vie - Victoria Marenghi Envie de découvrir les bienfaits de la sophrologie, de l'hypnose thérapeutique, de la sophro-énergie et des soins énergétiques?
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Face au tumulte intérieur, à l'épuisement mental et à l'anxiété, je vous aide à trouver un chemin concret vers l'apaisement grâce à l'hypnose, à la sophrologie et aux soins énergétiques. Je vous accueille au Centre Humaneo à Bousval. Vous trouverez également plus d’infos sur le site internet du Centre : https://www.centrehumaneo.be/equipe/2024/10/26/victoria-marenghi-sophrologie-hypnose-thrapeutique-soins-nergtiques

N’hésitez pas à me contacter au 0472/ 82.76.03

La respiration du printemps 🌸
06/04/2026

La respiration du printemps 🌸

🌸 𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 : 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲

🔹 Debout ou assis, le dos droit.
🔹 Inspirez lentement par le nez en ouvrant légèrement la poitrine.
🔹 Faites une légère rétention d’air.
🔹 Expirez par la bouche en relâchant les épaules.
🔹 À chaque inspiration, imaginez que vous accueillez une énergie neuve et vivifiante.
🔹 À chaque expiration, laissez partir les lourdeurs de l’hiver.
Répétez ce cycle 5 fois, tout en douceur.

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝗮𝘂 “𝗳𝗲𝗲𝗹” 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀, 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗺𝘂𝗿𝗺𝘂𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 ?

23/03/2026
🌸 Et si ce printemps était celui de votre apaisement ?Relâcher… respirer… ralentir.Parfois, quelques minutes suffisent p...
22/03/2026

🌸 Et si ce printemps était celui de votre apaisement ?

Relâcher… respirer… ralentir.
Parfois, quelques minutes suffisent pour alléger ce qui pèse.

Aujourd’hui, offrez-vous une vraie pause.
Votre corps et votre esprit en ont besoin…

Envie d’aller plus loin ?
Je vous accompagne avec douceur vers plus de sérénité🌸

Accueillons le renouveau du printemps 🌱🌸
21/03/2026

Accueillons le renouveau du printemps 🌱🌸

🤩 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗿𝘂𝗯𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗦𝗕𝗦𝗥 : 𝗔𝘂 “𝗳𝗲𝗲𝗹” 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀

Une nouvelle saison est là, et avec elle, l’envie de renouveau.

Pour accompagner cette énergie, la SBSR lance une nouvelle rubrique : Au “feel” des saisons, une série d’astuces et de pratiques pour profiter pleinement de chaque saison, à utiliser pour vous-même ou à partager lors de séances et ateliers de sophrologie.

Pour inaugurer cette rubrique, découvrez notre premier article :

🌸 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗮𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲

Car si le printemps est souvent associé au renouveau, les jours s’allongent, la lumière revient, la nature reprend vie,..., ce passage de saison n’est pas toujours aussi simple qu’il n’y paraît.

👉 Lire l’article : https://www.sbsr.be/au-feel-des-saisons/au-feel-du-printemps/

Il arrive parfois que tout devienne trop lourd.Le stress s’installe. Les émotions prennent toute la place. Le sommeil se...
26/02/2026

Il arrive parfois que tout devienne trop lourd.
Le stress s’installe. Les émotions prennent toute la place. Le sommeil se fragilise. La confiance vacille.

La sophrologie est une méthode douce et accessible qui vous aide à retrouver un équilibre intérieur durable.

Grâce à la respiration consciente, à la détente corporelle et à la visualisation positive, elle permet de :

✨ Apaiser le stress et mieux réguler les émotions
✨ Retrouver un sommeil plus profond et réparateur
✨ Soulager et mieux vivre avec la douleur
✨ Se préparer sereinement à un examen, un entretien ou une compétition sportive
✨ Traverser un changement de vie avec stabilité
✨ Développer confiance et estime de soi
✨ Apprivoiser certaines phobies ou pulsions

La sophrologie ne transforme pas qui vous êtes.
Elle vous aide à révéler vos ressources, déjà présentes en vous.

Si vous ressentez l’élan d’avancer vers plus de sérénité, je vous accompagne avec douceur et bienveillance.

Et si vous avez déjà expérimenté la sophrologie, partagez votre ressenti en commentaire : votre témoignage peut inspirer d’autres personnes🌱.

✨Claudine a 60 ans✨Depuis des années, son ventre parle fort… trop fort.Un côlon irritable qui s’invite au quotidien, mal...
13/02/2026

✨Claudine a 60 ans✨
Depuis des années, son ventre parle fort… trop fort.
Un côlon irritable qui s’invite au quotidien, malgré un suivi sérieux avec une diététicienne et une alimentation très encadrée.

Un jour, sa diététicienne lui glisse une idée :
« Et si on allait voir du côté des émotions ? »

C’est ainsi que Claudine arrive à mon cabinet.
Très vite, derrière les maux du corps, apparaissent les mots du cœur :
des peurs anciennes, profondes, installées là depuis l’enfance, parfois oubliées… mais toujours actives.

Séance après séance, en hypnose, nous avons mis de la lumière sur ces peurs.
Nous les avons écoutées, comprises, puis peu à peu relâchées.
Certaines croyances se sont apaisées, d’autres se sont transformées.

Et le corps a suivi.
Aujourd’hui, les douleurs ont disparu.
Il arrive que le ventre se rappelle à elle lors d’un stress passager… mais Claudine sait désormais comment revenir à l’équilibre.

Elle m’a dit un jour, avec un sourire :
« Vous êtes un peu l’éclaireuse du chemin vers Soi. »
Des mots qui me touchent profondément …mais c'est avant tout un travail en binôme.

Et vous ?
Si votre corps vous parle, peut-être est-il temps de l’écouter autrement…

💬 N’hésitez pas à m’écrire en message privé ou en commentaire.
Je serai heureuse d’échanger avec vous✨.

Victoria

Les crises d’angoisse peuvent se manifester de mille façons…Le corps tire la sonnette d’alarme, parfois sans prévenir.La...
10/02/2026

Les crises d’angoisse peuvent se manifester de mille façons…
Le corps tire la sonnette d’alarme, parfois sans prévenir.

La sophrologie et l'hypnose offrent des outils concrets pour retrouver un souffle plus calme, de la sécurité intérieure et un apaisement durable 🌿

👉 Envie d’être accompagné(e) ?
Écrivez-moi en message privé pour en parler ensemble.

💬 Et si vous le souhaitez, partagez en commentaire un mot qui représente ce dont vous avez le plus besoin en ce moment.











21/01/2026

✨ 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 – 𝟐 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 ✨

Je vous accueille :
📅 Mercredi 21 janvier
📅 Samedi 24 janvier
📅 Samedi 31 janvier

🕰️ De 12h à 17h30

💛 𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫💛
Pour bien démarrer l’année, profitez de :
✨ -10 % sur tous les achats (hors promotions déjà en cours)
✨ -20 % sur une sélection bien-être :
🌼 carafes Fleur de Vie
🌼 bols chantants
🌼 coussins de méditation
🌼 lampes de sels
🌼 koshis

Une belle occasion de vous faire plaisir 💝

📩 𝐀𝐬𝐭𝐮𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 :
Vous pouvez réserver vos articles par mail à
👉 valerie.rubens@centrehumaneo.be

et venir ensuite les retirer en boutique pendant les horaires d’ouverture.

Au plaisir de vous accueillir, vous conseiller et partager ce moment avec vous ✨
À très vite chez Humaneo 💫

🩵
19/01/2026

🩵

𝗕𝗹𝘂𝗲 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗮𝘆 : 𝗲𝘁 𝘀𝗶 𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗮𝗶𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿 ?

Aujourd’hui, on parle du fameux Blue Monday, ce jour à la réputation un peu grise…

Alors en ce jour élu le plus déprimant de l’année, prenez quelques minutes pour ressentir votre respiration profonde, vous recentrer et retrouver une touche de lumière dans votre journée.

La sophrologie peut être une alliée précieuse pour transformer ce lundi « bleu » en un moment plus doux :

✨ en vous invitant à repérer ce qui, même insignifiant, vous fait du bien
✨ en vous aidant à relâcher les tensions grâce à la respiration
✨ en éclairant votre journée d’un câlin, d’une pensée positive, d’un souvenir chaleureux ou d’un moment pour prendre soin de vous

Et si, aujourd’hui, vous vous offriez une pause pour retrouver un peu de calme, d’énergie et de perspective ?

Parfois, il suffit d’un souffle… 𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀, 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶 𝗲𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲.

Je vous recommande vivement les services proposés par Valérie Hanssens du Centre Humaneo✨ Une thérapeute, conseillère, f...
08/01/2026

Je vous recommande vivement les services proposés par Valérie Hanssens du Centre Humaneo✨
Une thérapeute, conseillère, formatrice et pédagogue tant passionnée que passionnante 💥
N’hésitez pas à faire voyager cette publication 🙏💫

🌸𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞̀𝐬 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 🌸𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐚𝐮𝐱 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐬 📣

Je rejoins le laboratoire Herbes & Traditions en tant que 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞̀𝐫𝐞 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 pour la Belgique francophone 🌿

𝐌𝐨𝐧 𝐫𝐨̂𝐥𝐞 ?

👉 accompagner les thérapeutes et professionnels du bien-être et les mettre en lien avec les points de vente

👉 proposer des ateliers, formations et rencontres autour des huiles essentielles et des Quantiques Olfactifs, des hydrolats et de la gemmothérapie

👉 transmettre une approche consciente et professionnelle de l’aromathérapie et de l’olfaction

👉𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 et souhaitez être invité·e à un atelier ou fixer un rendez-vous de rencontre ?

📩 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐦𝐨𝐢 en direct par message ou par téléphone : 📧 valerie.rubens@centrehumaneo.be ;📞 0472 29 21 36

A très vite,
Valérie 💛
(Plus d’infos ici ou en lien dans la story : https://mailchi.mp/007bbe4c2b50/newsletter_humaneo_janvier2026-14190305)

04/01/2026

Besoin d'un moment douceur en cette période hivernale ?
Je vous accueille le samedi, au Centre Humaneo, dans ce cadre apaisant et enchanteur.
Prenez bien soin de la pépite que vous êtes…

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Grand-Leez
5031

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