TinySpirits

TinySpirits ❤🧡💛💚💙💜
Walk the Path of Happiness

🕊 Geheim 12 – Je concentreren en de stilte ontdekken 🕊De panda jaagt niet.Hij dwaalt niet doelloos rond.Hij kiest een ba...
14/09/2025

🕊 Geheim 12 – Je concentreren en de stilte ontdekken 🕊

De panda jaagt niet.
Hij dwaalt niet doelloos rond.
Hij kiest een bamboescheut en blijft daarbij – in rust en aandacht.

Zo is ook stilte een keuze.
Niet altijd om de wereld buiten je stil te krijgen,
maar om binnenin ruimte te maken.
Wanneer je stil wordt, komt er helderheid.
En in die helderheid groeit kracht.

👉 Vraag voor vandaag:
Hoe kan ik vandaag even vertragen en stilte toelaten?

💭 Affirmatie:
In de stilte vind ik helderheid en kracht.

🐼 TinySpirits

🌿 Geheim 11 – Goed genoeg voor mij 🌿De panda vergelijkt zich niet met anderen.Hij is tevreden met wie hij is, precies zo...
07/09/2025

🌿 Geheim 11 – Goed genoeg voor mij 🌿

De panda vergelijkt zich niet met anderen.
Hij is tevreden met wie hij is, precies zoals hij is.
En dat is een diepe les voor ons:
je hoeft jezelf niet steeds te verbeteren of te bewijzen.

✨ Jij bent al goed genoeg.
Met je sterktes én je kwetsbaarheden.
Met alles wat je nu bent.

Wanneer je dat écht toelaat, valt er een last van je schouders.
Dan mag je gewoon zijn – en voelen dat dat voldoende is.

💭 Affirmatie:
Ik ben goed genoeg, precies zoals ik nu ben.

🐼 TinySpirits

🌸 Geheim 10 – Vreugde scheppen 🌸Vreugde hoeft niet groot of ingewikkeld te zijn.Het zit in kleine dingen: een lach, een ...
31/08/2025

🌸 Geheim 10 – Vreugde scheppen 🌸

Vreugde hoeft niet groot of ingewikkeld te zijn.
Het zit in kleine dingen: een lach, een zonnestraal, een warm woord.
De panda herinnert ons eraan dat vreugde niet iets is wat je moet najagen,
maar iets wat je zélf schept – in dit moment.

💡 Het mooie is: vreugde verspreidt zich vanzelf.
Jouw glimlach kan iemand anders lichter maken.
Een klein gebaar kan een hele dag veranderen.

👉 Stel jezelf vandaag de vraag:
Hoe kan ik vandaag bewust een beetje vreugde scheppen – voor mezelf én voor een ander?

💭 Affirmatie:
Ik kies ervoor om vreugde te scheppen, in eenvoud en zachtheid.

🐼 TinySpirits

🌿 Geheim 9 – Helder van geest blijven 🌿In een wereld vol prikkels en afleidingen is het een kunst om je geest helder te ...
20/08/2025

🌿 Geheim 9 – Helder van geest blijven 🌿

In een wereld vol prikkels en afleidingen is het een kunst om je geest helder te houden.
Ons hoofd vult zich zo makkelijk met zorgen, to-do’s en gedachten die blijven malen.
Maar helderheid ontstaat niet door méér te doen.

✨ Helderheid ontstaat door stil te worden.
Door ruimte te scheppen.
Door jezelf toestemming te geven om even niets te hoeven.

👉 Stel jezelf vandaag de vraag:
Wat helpt mij om mijn geest rustig en helder te houden?
Misschien is het een korte wandeling, een diepe ademhaling, of gewoon even niets doen.

💭 Affirmatie:
Ik kies voor helderheid en innerlijke rust.

🐼 TinySpirits

💖 Geheim 8 – Je hart bevrijden door medelevenEen gesloten hart voelt zwaar.Maar een hart dat mild kijkt – naar zichzelf ...
17/08/2025

💖 Geheim 8 – Je hart bevrijden door medeleven

Een gesloten hart voelt zwaar.
Maar een hart dat mild kijkt – naar zichzelf én anderen –
wordt weer licht.

Medeleven is niet alles goedpraten.
Het is zien dat ieder mens zijn weg gaat.
Dat ook jij fouten mag maken.
Dat zachtheid meer geneest dan oordeel.

🌿 Vraag voor vandaag:
Waar kan ik vandaag milder zijn voor mezelf of een ander?

💭 Affirmatie:
Ik open mijn hart voor medeleven en laat licht stromen.

🐼

🌪 Geheim 7 – Stormen komen en gaanZelfs de panda kent stormen.Dagen dat de wind hard waait en de regen maar blijft valle...
17/08/2025

🌪 Geheim 7 – Stormen komen en gaan

Zelfs de panda kent stormen.
Dagen dat de wind hard waait en de regen maar blijft vallen.
Maar hij weet:
geen storm duurt eeuwig.

Soms hoef je niet te vechten tegen de storm.
Je mag schuilen, wachten…
en vertrouwen dat de zon weer opkomt.

🌿 Vraag voor vandaag:
Hoe kan ik vandaag vriendelijk voor mezelf zijn als het stormt?

💭 Affirmatie:
Ik vertrouw dat ook deze storm voorbij zal gaan.

🐼

🕰 Geheim 6 – Geduld, geduldDe panda rent niet.Hij weet dat alles zijn eigen tijd heeft.De bamboe groeit niet sneller doo...
11/08/2025

🕰 Geheim 6 – Geduld, geduld

De panda rent niet.
Hij weet dat alles zijn eigen tijd heeft.
De bamboe groeit niet sneller door eraan te trekken.
En ook jij hoeft jezelf niet te haasten.

Geduld is vertrouwen.
Vertrouwen dat wat voor jou bedoeld is,
zijn weg naar jou vindt.
Op het juiste moment.

🌿 Vraag voor vandaag:
Waar mag ik vandaag zachter en geduldiger zijn?

💭 Affirmatie:
Ik laat het leven in zijn eigen tempo ontvouwen.

🐼

🌬 Geheim 5 – Adem en glimlachDe panda haast zich niet.Hij ademt. Hij voelt.En soms… glimlacht hij, zomaar.Ademen en glim...
08/08/2025

🌬 Geheim 5 – Adem en glimlach

De panda haast zich niet.
Hij ademt. Hij voelt.
En soms… glimlacht hij, zomaar.

Ademen en glimlachen brengen je terug naar het nu.
Alsof je jezelf een kleine pauze geeft, midden in de dag.
Zonder iets te veranderen,
wordt alles lichter.

Een glimlach hoeft niets te verbergen.
Hij mag gewoon ontstaan, vanuit zachtheid.

🌿 Vraag voor vandaag:
Wanneer heb ik voor het laatst écht diep ademgehaald en geglimlacht?

💭 Affirmatie:
Met elke ademhaling breng ik rust in mijn lichaam.
Met elke glimlach breng ik zachtheid in mijn hart.

🐼

💖 Geheim 4 – Je hart licht makenEr is zoveel dat zwaar kan aanvoelen.Teleurstelling. Schaamte. Pijn van vroeger.Het nest...
06/08/2025

💖 Geheim 4 – Je hart licht maken

Er is zoveel dat zwaar kan aanvoelen.
Teleurstelling. Schaamte. Pijn van vroeger.
Het nestelt zich stilletjes… in je hart.

Maar je hart is niet gemaakt om te dragen,
het is gemaakt om te stromen.

Licht maken is geen wegduwen.
Het is erkennen. Zuchten.
En dan kiezen voor zachtheid. Voor ruimte.

Voor licht.
Vanbinnen.

🌿 Vraag voor vandaag:
Wat wil mijn hart vandaag zachtjes loslaten?

💭 Affirmatie:
Ik geef mijn hart toestemming om licht te zijn.

🐼

🎒 Geheim 3 – Ballast loslatenBao draagt een rugzak vol zorgen, oude woorden en wat-als-gedachten.Hij beseft: sommige din...
04/08/2025

🎒 Geheim 3 – Ballast loslaten

Bao draagt een rugzak vol zorgen, oude woorden en wat-als-gedachten.
Hij beseft: sommige dingen horen niet meer bij mij.
Ze drukken me neer. Ze maken mijn stappen zwaar.

Loslaten is geen falen.
Het is kiezen voor vrijheid.
Voor licht reizen. Voor ademruimte.

Je hoeft niet alles mee te blijven dragen.
Soms is het gewoon tijd… om neer te zetten wat niet meer past.

🌿 Vraag voor vandaag:
Wat maakt mijn stappen vandaag onnodig zwaar?

💭 Affirmatie:
Ik laat los wat niet meer van mij is. Ik reis lichter.

🐼

🐼 Geheim 2 – Niet strijdenDe panda vecht niet.Hij forceert geen groei.Hij maakt geen ruzie met de regen of de zon.Hij is...
03/08/2025

🐼 Geheim 2 – Niet strijden

De panda vecht niet.
Hij forceert geen groei.
Hij maakt geen ruzie met de regen of de zon.

Hij is er.
Aanwezig. Aanvaardend. Stil vanbinnen.

Niet strijden betekent niet dat je je opgeeft.
Het betekent dat je je energie richt op wat wél klopt.
Op zachtheid. Op vrede. Op trouw blijven aan jezelf.

🌿 Vraag voor vandaag:
Waar kan ik vandaag stoppen met vechten… en kiezen voor innerlijke rust?

💭 Affirmatie:
Ik hoef niets te forceren. Ik kies voor zachtheid en vertrouwen.

🐼

Adres

Haaltert
9450

Openingstijden

Maandag 10:00 - 13:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 10:00 - 00:00
Donderdag 10:00 - 00:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TinySpirits nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar TinySpirits:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram