LifecoachKatrien

Home
LifecoachKatrien

Als gecertificeerd stress- & burn-outcoach alsook loopbaancoach begeleid ik jou graag !

23/08/2025

Wist je dat er 1 van je beide hersenhelften minder actief is, als je in stress bent ? En de andere hersenhelft is dan automatisch overactief.
Links is de ratio, rechts zijn de gevoelens.
Dus, of je reageert overdreven rationeel, of overdreven emotioneel.
Herkenbaar ?

Om terug een optimale verbinding te krijgen tussen beide hersenhelften, kan je het ABC van ont-stressen doen.
Deze eenvoudige oefening leer ik je aan in mijn workshop 'Duurzaam ontstressen ".
Heb je deze vorige week gemist in Oostende dan kan je er volgende week bij zijn te Aalst.
Op vrijdag 29/8 kom ik naar de Leo De Bethunelaan om jou te leren ont-stressen in een rustgevende groene omgeving.
Ik ont-moet je graag 🤗

Meer info en inschrijven via deze link :
https://lifecoachkatrien.be/workshop-leer-duurzaam-ontstressen/

17/08/2025

Dit weekend mocht ik maar liefst 25 geïnteresseerde en gemotiveerde deelnemers in mijn ontstress-workshop verwelkomen, die doorging op het Bloomfestival te Oostende.
De ruimte die ik kreeg, was volkomen volzet 🥰

Hoe zalig om te zien dat mensen direct na de oefening getuigen dat dit onmiddellijk een impact op hen heeft.
Dat ze beloven om er nadien ook thuis verder mee aan de slag te gaan, is voor mij de kers op de taart 😍

Zooooo dankbaar dat ik hiermee heel Vlaanderen mag rondtrekken én ont-stressen 🙏❤️🙏.

15/08/2025

Deze week had ik de eer om een eerste groep medewerkers van vzw Infano het "ABC van ont-stressen" te mogen aanleren.
Een eenvoudige maar zeer effectieve oefening om stresstriggers op te heffen waarbij je direct effect voelt.
De wetenschappelijke onderbouwing krijg je erbovenop !

Wil jij hier ook graag mee aan de slag, dan kan je nog aansluiten bij mijn workshop te Aalst, op vrijdag 29 augustus. En dit in samenwerking met het Psycho Therapeutisch Centrum Gent.
Alle info vind je hier : https://ptcgent.be/activiteiten/zomeraanbod/

Je ben zeer welkom 🤗

06/08/2025

Vakantiemodus..
Wil je dat ontspannen gevoel terug kunnen oproepen ?
Ermee je dag afsluiten of gewoon tussendoor..

Met mijn bodyscan stap je uit je hoofd en in je lijf.
Eender waar, eender wanneer. Je krijgt em gratis van mij.

Omdat ik veel goede reacties krijg van mensen die hem dagelijks gebruiken.
Omdat ik weet dat het werkt.

Je kan hem hier downloaden :
https://online.lifecoachkatrien.be/bodyscan-optin

Geniet van de rust, net als in vakantiemodus.. 😎

02/08/2025

" Niet elke storm komt je leven verstoren. Sommige komen om je pad te verlichten. "

Ik ben er ondertussen van overtuigd dat alles een betekenis heeft, ook al zijn je ervaringen nog zo heftig en pittig. Ik geloof dat er een levensles in schuilt.

Door zelf heel wat watertjes te doorzemmen en heftige processen te doorleven, ben ik geworden tot wie ik nu ben.
Ik sta steviger in mijn schoenen, heb bakken meer zelfvertrouwen en angst overheerst mijn leven niet meer.
Ik laat het niet meer toe.
Ik heb geleerd hoe en pas mijn technieken ook zelf toe.
Omdat ze supersnel en diepgaand werken.

Stormen hoeven je dus niet af te schrikken. Aanvaard de uitdaging en leer je levensles. Ik wandel graag even met je mee als je dat wenst.
Enjoy life.. 🍀

11/07/2025

Stress ?!
1 adres !!
-->> LifeCoachKatrien te Haaltert en Lede

Een eerste verkennend gesprek is sowieso gratis 🤗

Www.lifecoachkatrien.be

02/07/2025

Een fotootje uit mijn zalige Elzas-Vogezen vakantie 😎

Ja, ik ben al terug, en ik ben er de hele zomer voor jou. 🤗

Heb je dus nood aan een gesprek, over je job, je frustraties, je leven, over hoe je leert om stress weg te gooien ipv ermee om te gaan, je bent welkom. ❤️
Via mijn website (contact) plan je zelf een kennismakingsgesprek in wanneer het jou past.

Stel het niet uit (uitstelgedrag kan ook een thema zijn 😉) , ik ben er voor jou !
Tot 1 dezer !
Liefs, Katrien

28/06/2025

Mmmmmm.. 🤔
Hoelang "weten" we soms al dat we deze of die overtuiging best es zouden aanpakken?
En toch doen we het niet, toch blijven we onszelf nog wat langer saboteren 🙈

Tot we in een burn-out terecht komen of andere klachten krijgen.
Zodat we met de neus op de feiten worden gedrukt dat innerlijk werk een noodzaak wordt.
Herkenbaar ?
Waar wacht je nog op ?

21/06/2025

Ik heb een zwak voor het fotograferen van wegen en paadjes 🤩
Omdat ze me inspireren bij elke beslissing in het leven.
Sla ik linksaf of rechtsaf of gewoon rechtdoor ? Blijf ik op het pad of durf ik afwijken ? 🤔

Bij elke keuze in je leven heb je verschillende opties, en eigenlijk zijn er zelfs geen foute keuzes.
Want als blijkt dat je keuze veel weerstand en moeilijkheden met zich meebrengt, dan was dat alvast een heel leerrijk pad 💪

Als het over keuzes gaat, doe ik geregeld een energetische oefening met mijn cliënten, een oefening die sowieso meer duidelijkheid schept bij de beslissing.
Of het dan over de aankoop van een auto gaat of over een loopbaanrichting, je innerlijke kompas zet je op weg.

Nog voor ik deze energetische oefening kende, heb ik heel wat paadjes gekozen met weerstand en moeilijkheden.
Maar ik heb er dan ook massa's levenservaring mee opgedaan.
I did it the hard way kun je zeggen 😀

Dus onthou : er zijn geen foute keuzes, er zijn wel uitdagingen en groeiprocessen waarvan je nadien kan zeggen "dat was best pittig, maar ik sta nu zoveel sterker in mijn schoenen!"
Geeft dat uiteindelijk niet de meeste voldoening? 👌

14/06/2025

“Ik wens iedereen wat ik mezelf elke dag opnieuw toewens: moed. Moed om zacht te zijn in een harde wereld. Moed om je eigen waarheid te leven, ook als die anders is. Moed om voor jezelf te blijven kiezen.”
Margot Hallemans

Inspirerende woorden..
Moed is ook wat we nodig hebben om verandering te creëren.
Om niet te blijven hangen in iets wat we eigenlijk niet wensen.
We zijn immers zelf de creator van ons leven.

Als het leven niet loopt zoals we willen, is het tijd voor verandering.
Een kleine stap zorgt al voor een andere uitkomst.
Ik wens je moed om die stap te zetten. 🍀

Fijn weekend !
Liefs, Katrien

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00

Website

https://www.lifecoachkatrien.be/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LifecoachKatrien posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to LifecoachKatrien:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Ik stel me even voor..

Vanuit mijn eigen burn-out ervaring en de weg die ik heb afgelegd, begeleid ik jou graag op je zoektocht naar meer rust in je hoofd, meer energie en naar je innerlijke kracht.

Als erkend en ICF-gecertificeerd Stress- en Burn-out Coach en Lifecoach luister ik naar jouw levensvragen en begeleid ik jou doorheen de uitdagingen in je leven. In deze hectische wereld staan we stil bij wat voor jou écht belangrijk is.

Samen gaan we op weg, je staat er niet alleen voor. Ik begeleid je, ik steun je.

Ik ben gecertificeerd Connection Coach volgens de Live The Connection-methode van Marina Riemslagh. Als ontstress-teacher leer ik jou in minder dan 5 minuten ontstressen ! Daarna kan je hiermee zelf aan de slag. Ook belemmerende overtuigingen herprogrammeren we samen via een eenvoudig verbindingsproces.