06/08/2025
🌱 Opnieuw vertrouwen in anderen 🌱
Gedurende je leven komen er situaties op je pad die je vertrouwen breken. Een voorbeeld hiervan is een (liefdes)relatie die moeilijk loopt en waarbij je met een gebroken hart achterblijft. Dat kwetst je, diep. En je wil koste wat kost vermijden dat je opnieuw door die pijn moet. Dus begin je jezelf (onbewust) te beschermen. Je sluit een stukje van je hart af, sluit een luikje. Dat lijkt logisch, dat voelt veilig. Maar als je met dat gesloten luikje blijft rondlopen, ga je in een volgende (liefdes)relatie niet ten volle verbinden.
Je pantser creëert afstand. Tussen jou en anderen. Tussen jou en je verlangen naar echte nabijheid. We komen vaak tot de conclusie dat we lessen willen leren. Hierdoor gaan we in volgende situaties vaak kansen uit de weg omdat we ons afschermen in plaats van bij te leren.
Ik heb ingezien dat de moeilijkheid in situaties met gekwetst vertrouwen eigenlijk vaak is dat je boos bent op jezelf. Eerst ben je boos op de ander, maar daarna blijft vooral boosheid naar jezelf over omdat je je hebt mispakt aan de ander en je grenzen niet hebt gerespecteerd. Je bent bang dat weer te doen. Hierdoor verlies je een stuk van je zelfvertrouwen.
Het is voor mij een lange zoektocht geweest om te voelen hoe ik dat moest doen — mijn buikgevoel volgen en mijn grenzen respecteren. Eigenlijk is het nog steeds op tijd en stond een vind-tocht.
Ontspannen, vertragen, zakken in mijn lichaam, aandacht bij mijn gevoel. Zo voel ik wat ik wil, wat klopt, waar mijn grens ligt.
Wat nog geen helder antwoord heeft, maar twijfelachtig voelt, mag rijpen tot het een volmondige ‘ja’ wordt. Ik blijf dicht bij mezelf en vertrouw.
Heel belangrijk in de terugweg naar (zelf)vertrouwen, is vergeving. Iedereen doet altijd het beste wat binnen z’n mogelijkheden ligt, ook al was het gedrag kwetsend of fout, werden verkeerde keuzes gemaakt... Door jezelf en anderen keer op keer te vergeven, komt er ruimte voor groei. Vergeving maakt dat je stopt met hopen op een ander verleden. Je neemt zelf de verantwoordelijkheid over jouw geluk en leven in handen. Vergeven doe je voor jezelf, zodat jij de luikjes van jouw hart kan openen om voluit te leven.
Wat zou jij anders doen als je weer onvoorwaardelijk kon vertrouwen? Wat neem jij iemand anders nog kwalijk? Het is aan jou om het achter te laten, zodat je voluit verder kan leven. 💖
