OpStap

24/12/2025

Tijd nu voor rust. Eventjes niets doen, niets moeten.
Tijd om op te laden en te genieten, van elkaar en van het leven.
Zo kunnen we straks aan 2026 beginnen,
vol goede moed, met veel energie en goeie zinnen! ❤️
Fijne feestdagen!! ✨️

11/12/2025

🌿 Toe aan ademruimte?
Ga mee op stap naar Compostella.
Doe het gewoon… voor jou.

Tijdens onze staptocht naar Compostella hoef je niets te bewijzen.
Geen rol, geen verwachtingen, geen agenda.

Je wandelt. Je ademt.
En je merkt gaandeweg wie je bent wanneer je even niemand hoeft te zijn.

✨ Rust in je hoofd
✨ Ruimte om te voelen
✨ Tijd die alleen van jou is
✨ Gezelschap waar je niets hoeft aan uit te leggen

Het is geen grote zoektocht.
Het is een moment om jezelf terug te ontmoeten — stap voor stap.

Zin om echt iets voor jezelf te doen?
Ga mee! 🌾

https://www.praktijkopstap.com/santiago
Nu tijdelijk vroegboekkorting tot 15 januari!

21/11/2025

We kunnen altijd blijven bijleren! 👩‍🎓
"Vroegtijdige zorgplanning bij personen met dementie"

16/10/2025

Startdag van een nieuwe opleiding: Rouw begeleiden in psychosociale hulpverlening.

15/08/2025

OpStap gaat naar Compostella!! En jij kan mee!!
Wil je jezelf uitdagen, ontmoeten, rust geven of op weg gaan naar een nieuwe toekomst? Wij begeleiden je graag tijdens een inspirerende staptocht van 10 dagen van 6 tot 17 oktober 2025.

Meer info? Stuur ons een mailtje op info.praktijkopstap@gmail.com of neem een kijkje op www.praktijkopstap.com
Wacht niet te lang, er zijn nog maar enkele plekjes beschikbaar. Inschrijven kan nog tem 18 augustus!

OpStap biedt therapeutische begeleiding op maat tijdens staptochten naar Santiago de Compostella, stap- en kampeertochten, groepssessies en individuele wandelsessies. Ontdek de kracht van de natuur en beweging voor jouw mentale welzijn.

24/07/2025

Het is vandaag, 24/7, International Self-Care Day.
Deze symbolische dag werd gekozen omdat zelfzorg “24 uur per dag/7 dagen per week” nodig is.
Maak dus van elke dag een beetje "self-care" dag!

Wij gaan in elk geval op stap met onze mantelzorgers!

19/07/2025

Soms helpt het om letterlijk stappen te zetten om verder te komen.
Daarom organiseren wij met OpStap therapeutische staptochten naar Santiago de Compostella. Geen klassieke pelgrimstocht, geen retraite, geen vakantie, geen gewone wandeltocht.

In beweging komen, letterlijk en figuurlijk, creëert ruimte voor reflectie en duurzame verandering. Onderweg wisselen stilte en gerichte gesprekken elkaar af. Geen standaard traject, maar begeleiding afgestemd op wat jij nodig hebt.
In de natuur, los van de dagelijkse drukte, komen inzichten vaak als vanzelf.

➡️ Beweeg weg van vastgeroeste patronen.
➡️ Vind antwoorden zonder er krampachtig naar te zoeken.
➡️ Verhelder persoonlijke of professionele vraagstukken.
➡️ Kom tot inzichten die binnen vier muren vaak uitblijven.

Deze tocht is er voor wie op een kruispunt staat, antwoorden zoekt, of gewoon zichzelf wil terugvinden.

👉 Klaar voor een traject dat verder gaat dan standaard coaching in een praktijkruimte?
Neem contact op. Dan stappen we samen naar verandering! Wat houdt je nog tegen?

Je vindt alle info op www.praktijkopstap.com

OpStap biedt therapeutische begeleiding op maat tijdens staptochten naar Santiago de Compostella, stap- en kampeertochten, groepssessies en individuele wandelsessies. Ontdek de kracht van de natuur en beweging voor jouw mentale welzijn.

10/07/2025

Van 6 tot 17 oktober kan je met ons mee op een fantastische staptocht naar Santiago!
Verzeker je plekje en schrijf je in!
Alle info op https://www.praktijkopstap.com/santiago

26/06/2025

Ben jij klaar voor jouw Camino?
Zin om met ons op stap te gaan?
https://www.praktijkopstap.com/santiago

23/06/2025

Vandaag is het dag van de mantelzorger. Wist je dat dat er in Vlaanderen meer dan 2 miljoen zijn?
Omdat mantelzorgers dagelijkse het beste van zichzelf geven voor hun naasten, zorgen wij graag ook eens voor hen!
Ben jij een mantelzorger, of ken jij er één, kijk dan zeker eens naar ons aanbod op onderstaande flyer!

20/06/2025

Welkom bij praktijk OpStap, waar we geloven in de kracht van beweging, zowel letterlijk als figuurlijk.

Onze naam weerspiegelt ons doel: een 'opstap' bieden naar nieuwe mogelijkheden gecombineerd met de kracht, het plezier en de uitdaging van 'op stap' te gaan en samen onderweg te zijn.

Wij specialiseren ons in outdoor- en oplossingsgerichte therapie, waarbij we de rust en inspiratie van de natuur combineren met persoonlijke begeleiding om jouw mentale en emotionele welzijn te bevorderen.

Zet vandaag nog de eerste stap naar verandering!

OpStap biedt therapeutische begeleiding op maat tijdens staptochten naar Santiago de Compostella, stap- en kampeertochten, groepssessies en individuele wandelsessies. Ontdek de kracht van de natuur en beweging voor jouw mentale welzijn.