Massages
Massages laten je ontspannen,bestrijden stress en verbeteren op die manier je gezondheid. Aanraken is de oudste manier van helen. Via de massage kom je terug in voeling met je eigen lichaam, van je huid die de overgang vormt tussen binnen- en buitenwereld. Een massage die lichaam en geest ontspant, geeft een intens gevoel van welzijn. Rug massage:
Lichaamshoudingen die we onbewust aann
emen, stress in het dagelijkse leven geven vaak spanning in de nek, hoofdpijn, pijnlijke schouders of schouderbladen. Tijdens de massage worden blokkades losgemaakt, ontspannen de spieren zich en verminderd of verdwijnt de druk in de rug en het hoofd en resulteert in meer ontspanning van de spiertonus. Dynamische massage:
De dynamische knedingen stimuleren de bloedcirculatie, nemen stramheid en spanning weg. Er is een betere afvoer van afvalstoffen (verzuring van de spieren) door lymfedrainage. Cuppings:
Cupping therapie is een intensieve manier om spierknopen te ontspannen. Bovenop en rondom de pijnlijke spier wordt de huid en bindweefsel stevig gestimuleerd door middel van het vacuüm brengen van de cup. Het onderliggende gebied wordt extreem goed doorbloed en door reflexwerking komt het onderliggende spiergebied tot ontspanning. Kleurlichttherapie:
Kleurlichttherapie is een behandelingsmethode die tot de "alternatieve geneeswijzen" wordt gerekend. Gekleurd licht wordt toegediend aan de oppervlakte van het lichaam en stuurt een energie- impuls tot diep in het lichaam. Iedere kleur genereert een andere impuls met een andere uitwerking op het lichaam. Rood genereert een impuls die stimuleert en de doorbloeding bevordert, terwijl blauw juist ontspanning oproept en ontstekingsremmend werkt. Vb: blauw licht wordt gebruikt tegen geelzucht bij pasgeborenen in de volkstaal: het kindje ligt onder de blauwe lamp. Hebt u er ooit al eens bij stilgestaan dat licht absoluut onmisbaar is voor ons leven? Licht is leven. Zonder licht is er geen leven mogelijk..Zonder licht zouden planten niet kunnen groeien, zouden dieren geen eten vinden en per saldo de mens evenmin. Alle gewassen die wij in onze voedingsketen opnemen zijn opgegroeid dankzij het licht! Voor persoonlijke begeleiding bij emotionele, relationele en psychologische problemen
gedragstherapie
coaching voor het werk,
coaching voor bedrijven
bedrijfs- en familieopstellingen
ontwikkeling persoonlijkheid
begeleiding genderdysforie
vermoeidheid
depressie
burnout
rouwverwerking
