bloei.praktijk, Steenweg 67, Herk-de-Stad (2025)

24/09/2025

Wat als de reden waarvoor jij bij ons komt geen reflux is? Wat als er eigenlijk helemaal geen 'diagnose' nodig is, maar wel aandacht? Voor het hele plaatje.

We kijken graag breed bij elke vraag waarmee jij bij ons komt. Hoe was de geboorte? Hoe voel jij je? Wat zegt je baby met z’n lichaamstaal? Hoe gaat het met voeden, dragen, rust en ritme?

We puzzelen samen, zonder te oordelen en zonder te haasten. Want soms komen de antwoorden uit onverwachte hoeken zoals lichaamswerk, therapie, of een gesprek dat ruimte geeft. En dat heeft tijd nodig. ❤️

Een onrustige baby is nooit een probleem dat opgelost moet worden. Dat is altijd een uitnodiging om te luisteren, ook naar jezelf. 🥰

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

21/09/2025

Zwangerschapscursus oktober/november🤰🏼

Verwachten jullie een kindje in juli, augustus of september? Dan is dit het perfecte moment om jullie voor te bereiden!

Voelen jullie je nog wat onzeker over de zwangerschap, de geboorte of de eerste weken met jullie baby?
Dan is deze cursus echt iets voor jullie.

In 5 interactieve lessen bieden we een warme, veilige plek waar je samen met andere aanstaande ouders mag groeien, ontdekken en vragen stellen.

We gaan dieper in op alles wat écht belangrijk is:
de werking van je lichaam tijdens arbeid, het aanmaken van de juiste hormonen, het opstellen van een geboorteplan, de kraamperiode, hechting, verzorging én zowel borst- als flesvoeding.

Alles wat je nodig hebt om met vertrouwen aan deze nieuwe fase te beginnen.🥰

✨ Dankzij de derdebetalersregeling kunnen we de prijs verlagen. Je betaalt nu slechts €200 in plaats van €247

📅 Data: zaterdag 25/10, 08/11,/08
📅 Woensdag: 29/10, 05/11 en 12/11
🕒 Tijdstippen: zaterdag van 13u30 – 16u00, woensdag van 19u00 - 21u30
📍 Locatie: Bloei praktijk, Steenweg 67, Herk-de-Stad

💛 We houden het bewust klein en persoonlijk — max. 6 koppels per reeks
📩 Inschrijven via de webshop of mail naar info@bloei-praktijk.be!

Je bent heel erg welkom. ❤️
We kijken ernaar uit om samen met jou op weg te gaan!

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

19/09/2025

Je wordt ouder van een baby, en plots heeft een mening. 🤯

En jij probeert dan te balanceren tussen rust en bezoek. Tussen je baby voeden en anderen pleasen. Tussen je hoofd dat zegt "doe maar mee", en je lichaam dat zachtjes fluistert: "nee."

Grenzen aangeven mag. Zeggen wat je nodig hebt is niet onbeleefd, dat is zorg dragen voor jezelf en voor je gezin. Je hoeft niemand uit te leggen waarom je een bepaalde keuze maakt.

Bij Bloei ondersteunen we ouders ook in deze zachte grenzen. Want zorg voor je baby begint vaak bij het beschermen van je eigen ruimte. ❤️

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

16/09/2025

Hoe lang duurt ‘postpartum’? Eerlijk gezegd véél langer dan 6 maanden! ❤️‍🩹

De eerste weken na je bevalling noemen we vaak het “vierde trimester”. Het is een overgangsfase, vol nieuwe ervaringen en hormonale stormen. Maar wanneer stopt dat nu eigenlijk?

Is het wanneer je baby doorslaapt? Wanneer je weer buitenkomt zonder draagdoek? Of wanneer je omgeving denkt dat je “terug normaal” zou moeten zijn?

Postpartum kent geen duidelijke einddatum. Voor sommige ouders duurt het weken, voor anderen maanden. En voor sommigen blijft het doorwerken. In je lichaam, je relaties, en in je emoties. ❤️

Je mag zorg blijven vragen. Ook als je kindje al zes maanden is of drie jaar. Ook als je omgeving zegt: “Dat is nu toch al even geleden?”

Herstel is geen sprint. Het is een pad dat wij met je mee wandelen, zolang jij dat wil. 🥰

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

14/09/2025

Jouw mama- of papagevoel zegt meer dan welk (dokters)advies dan ook. Je onderbuikgevoel is goud waard! 💛

Je onderbuik vertelt je dat er iets niet klopt. En misschien zei een arts dat alles er goed uit ziet, of kreeg je goedbedoeld advies van alle kanten. Maar toch blijft het knagen. Je instinct, die zachte maar hardnekkige fluistering vanbinnen zegt je dat er toch echt iets is. ❤️‍🩹

We zien het zo vaak: ouders die hun gevoel wegduwen, omdat de buitenwereld zegt dat er geen probleem is. Terwijl jouw gevoel precies juist zit.

Wij nemen jouw gevoel altijd serieus. We luisteren niet alleen naar wat er gezegd wordt, maar vooral naar wat jij aanvoelt.

Want niemand kent je kind zo goed als jij. En niemand voelt zo scherp aan wat je kindje nodig heeft als jij, met je moeder- of vaderhart. ❤️

Vertrouw daar maar op.
Wij doen dat ook! 🥰

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

10/09/2025

Je lijf verandert bij een kinderwens, tijdens je zwangerschap, en in de periode daarna.
En met die veranderingen komen ook nieuwe noden. ☺️

Niet alleen gezond eten, maar écht afgestemd leven is belangrijk om je lichaam te ondersteunen in deze periodes. Want je hormonen sturen zoveel aan: je energie, je cyclus, je herstel, je stemming.

Soms voel je je bijvoorbeeld moe zonder duidelijke reden, of ervaar je stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, een onregelmatige cyclus,... Dan helpt het om dieper te kijken. Niet alleen naar je bord, maar naar wat je lijf vanbinnen vertelt. ❤️

Kelly, onze diëtist en hormooncoach, helpt je verbinden met die signalen.
Samen kijk je naar wat jouw lichaam op dit moment écht nodig heeft, hoe voeding en levensstijl je kunnen ondersteunen, en hoe je een gezond evenwicht vindt tussen zorgen voor jezelf en voor je gezin.

Want balans begint niet bij regels of restricties, maar bij mildheid, bewustzijn, en afgestemde zorg! 🥰

Boek jouw afspraak met Kelly via onze website! ✨

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

06/09/2025

Je bevalling voorbereiden geeft houvast, ook als het anders loopt. 🥰

Je kan een bevalling niet plannen. En dat hoeft ook niet. Je weet niet wanneer het begint, hoe het zal voelen of welke wending het krijgt.

Maar je kunt je wel voorbereiden!
Niet om alles onder controle te houden, maar om met vertrouwen keuzes te kunnen maken.

Wat wil je graag voelen tijdens je bevalling? Hoe wil je ondersteund worden? Wat als het anders loopt dan je hoopt?

Tijdens onze consultaties nemen we daar de tijd voor. We geven je handvatten om op terug te grijpen en we helpen je begrijpen hoe je lichaam werkt, hoe je de juiste hormonen ondersteunt, welke opties er zijn en hoe jij je daarin gedragen kunt voelen.

Want dat is waar het écht om draait. Dat jij je gezien, gehoord en gesteund voelt, wat er ook gebeurt. ❤️

Wil je je goed voorbereiden op je bevalling? We nemen je graag stap voor stap mee! ✨

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

02/09/2025

In september leeft iedereen terug in schema’s... Maar jouw baby niet. ✨

Het leven in schema’s dringt zich altijd wat op bij de start van het nieuwe schooljaar: schooltijden, opvang, werk, sporten… En dan is daar jouw baby, zonder klok, zonder vaste planning, zonder voorspelbaarheid.

En dat is normaal.❤️

Wist je dat het gemakkelijk tot zes maanden duurt voor er een klein beetje ritme komt in de dagen en nachten van een baby? Ze leren langzaam schakelen tussen slapen en waken, voeden en rusten, ontdekken en ontspannen.

Als ouder voel je soms druk rond dat er meer regelmaat moet zijn. Je wordt overladen met slaapschema’s en ritmes. Maar jouw baby leeft nog volledig op gevoel en nabijheid.

Hoe jij dus rust vind in een wereld vol schema’s? Door mee te gaan in het natuurlijke ritme van jouw baby, en geen strak schema op te leggen.

Dat is niet gemakkelijk. Want je dagen zijn daardoor vaak heel onvoorspelbaar. Al zal je merken dat een strikt schema opleggen bij een baby die alles op gevoel doet, vaak averechts werkt. Je baby voelt zich geforceerd, “werkt niet mee”, en jouw verwachtingen rond je agenda worden niet ingevuld waardoor je frustratie voelt.

Weet je niet goed hoe je dit kan aanpakken? Dan kijken we graag met je mee om je te ondersteunen in het zoeken naar rust en houvast die bij jullie past.

Want je hoeft het niet alleen te doen!🥰

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

27/08/2025

Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam enorm. Je draagt dan ook nieuw leven in je buik! En dat vraagt om goede voeding, voor je baby én voor jou! 🥰

Onze diëtist & hormooncoach, Kelly, kijkt verder dan 'gezond eten'. Want wat voor de ene persoon gezond is, is voor de andere persoon niet waar haar lichaam blij van wordt. We stemmen je voeding echt helemaal af op waar jouw lichaam nú behoefte aan heeft.

We willen altijd een gezond evenwicht in je hormonen, essentiële voedingsstoffen voor jou en voor je baby, een ritme en voedingspatroon dat past bij jouw leven en we willen voeding die je klachten ondersteunt. Zo kan je bijvoorbeeld moeheid, misselijkheid of gewichtsschommelingen met voeding bijsturen! 🥰

Wat we absoluut niet willen is een streng dieet. Je bent zwanger, het laatste dat we willen is nu net dat jij op dieet gaat! 😄 We zoeken gewoon samen naar welke voeding jouw lichaam nodig heeft om jou genoeg energie te geven, zo weinig mogelijk kwaaltjes en een gezonde baby!

En ook als je nog niet zwanger bent en dat wel graag zou worden, kan voeding wonderen doen. Je hormoonbalans kan bijvoorbeeld ondersteuning gebruiken in dit geval!

Boek een afspraak bij Kelly via onze website om samen te kijken naar welke voeding bij jouw lichaam en jouw leven past. ❤️

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

22/08/2025

Zwanger worden begint niet bij een positieve test. Een kinderwens groeit vaak stilletjes, nog voor iemand anders het weet. 🫶🏼

Nog lang voor de test en voor het medische. Het begint bij een verlangen, een hoop, een open plek in je hart.💓

Soms volgt die positieve test snel. Soms duurt het lang. Soms komt het niet (vanzelf).

En al die tijd gebeurt er vanbinnen al zoveel: je lichaam bereidt zich voor, je hoofd loopt op de feiten vooruit, je hart leeft tussen hoop en onzekerheid.

Soms groeit het verlangen bij jullie allebei tegelijk. Soms is het eentje die het eerst voelt, hoopt, droomt, en de ander die langzaam volgt. Of (nog) niet. En ook dat is een proces. Ook dat mag er zijn.❤️

Zwanger worden is méér dan twee streepjes op een staafje. Het is een weg die je niet alleen hoeft te bewandelen, een proces waarin jij óók zorg en ondersteuning verdient.

Of je nu net begonnen bent, al een tijdje wacht, of ergens onderweg bent. ✨

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

19/08/2025

Je dacht dat het een meisje was. Of een jongen. En het blijkt het andere geslacht dan verwacht.
En jij valt even stil...

Je voelde je misschien niet blij. Of zelfs echt teleurgesteld. Je had het je anders ingebeeld, en plots moet je je hele toekomstbeeld aanpassen. ❤️‍🩹

En dan komen die gedachten:
“Ik mag dit niet voelen”
“Ik ben ondankbaar”
“Ik moet blij zijn dat mijn kindje gezond is”

Wat jij voelt is echt. Je mag dat voelen. Je moet afscheid nemen van een toekomst die jij voor ogen had, en daar kan gerust een stukje rouwproces bijhoren. Je hoeft je daar niet voor te schamen. Want soms zit een voorkeur voor een bepaald geslacht op een diepere laag: een droom die je al lang had, een gemis, een oud verhaal,... 💔

Het erkennen van die laag, zonder oordeel, brengt ruimte. Ruimte om je baby met open armen te ontvangen. ❤️

En daar begint het al, die stukken in jezelf die je niet kende, die misschien pijn doen, en die je kindje je laat aanraken.

Dus misschien is dit kindje met dit geslacht net wat jij nodig hebt. Misschien komt hij of zij net iets brengen dat gezien of gehoord wil worden. En net daarom is het lastig. En dat durven toelaten maakt van jou nu al een nog betere ouder. 🥰

Niet ondanks, maar dankzij jouw eerlijkheid. 🫶🏼

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

17/08/2025

Voeding geven is méér dan melk. 🍼

Voeden is ook nabijheid, oogcontact, het voelen van een ritme tussen jou en je kindje, afstemmen,... En dat mag gerust zoeken zijn.

Soms lukt borstvoeding vanzelf, soms heeft het wat tijd nodig en soms lukt het helemaal niet.
Soms voel je in elke vezel dat je wilt doorgaan. En soms voel je dat het gewoon niet lukt. ❤️‍🩹

Bij Bloei kijken we niet naar hoe je voedt. Maar hoe jij je erbij voelt. Want daar gaat het uiteindelijk over.
Natuurlijk is borstvoeding vloeibaar goud en is dat super mooi om je kindje te kunnen geven. Dat is hoe de natuur het bedoeld heeft. Maar als je het niet (meer) wil of kan, is dat géén mislukking!💖

Ervoor kiezen om je kindje een vrolijke mama te geven met flesjesvoeding is véél waardevoller dan een mama die borstvoeding geeft, maar helemaal opgebrand is. 🫶🏼

We zijn er voor jou. Of je nu borstvoeding geeft, afkolft, combinatievoeding probeert of flesjes geeft. Want voedende zorg gaat over meer dan voeding alleen! ❤️

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

bloei.praktijk

24/09/2025

21/09/2025

19/09/2025

16/09/2025

14/09/2025

10/09/2025

06/09/2025

02/09/2025

27/08/2025

22/08/2025

19/08/2025

17/08/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen