Zen en Zacht

Zen en Zacht Je kan bij mij terecht voor ontspanningsmassages en Reiki healing

Ik heb het gevoel dat Zen en Zacht vooral vrouwen aanspreekt.De teksten die ik schrijf, het roze, de bloemen 🌸Dus wannee...
15/03/2026

Ik heb het gevoel dat Zen en Zacht vooral vrouwen aanspreekt.
De teksten die ik schrijf, het roze, de bloemen 🌸

Dus wanneer een man een massage boekt, verrast me dat telkens.
Vorige vrijdag was het weer eens zo ver.

Toen hij boekte, voelde ik meteen onrust en twijfel.
Een wat wankel, zelfs onveilig gevoel.
Deels door verhalen van collega-massagetherapeuten, alsook door mijn eigen gedachten over eventuele bijbedoelingen.

Vrijdagochtend nog meer twijfel.
Want is Zen en Zacht niet te vrouwelijk?
Dat roze, de bloemen, die zachtheid.
Gaat een man zich hier wel thuis kunnen voelen?
Moest ik misschien toch snel andere handdoeken of dekentjes zoeken?

Mijn hoofd sloeg op hol tot ik mezelf zachtjes hoorde zeggen:
stop hier even.

Dit is wie ik ben 💗
Dit is wat Zen en Zacht is.
De plek die ik met liefde en zachtheid heb gecreëerd,
het plekje waar ik zelf ook telkens weer mag thuiskomen 🥰
En ik hoef mezelf of mijn plek niet aan te passen voor wie er komt.

Mogelijks voelt niet iedereen zich hier thuis.
En dat is oké.
Ik hoef er niet voor iedereen te zijn.

Hij bleek uiteindelijk geen man met verkeerde bedoelingen.
Wel een man die altijd “aan” staat.
Die hard werkt, moeite heeft om te vertragen en niet goed uit zijn hoofd geraakt.

Hij koos voor de Zen in Hoofd en Hart massage.
En vanaf het eerste moment dat mijn handen op zijn schouders rustten,
hoorde ik een diepe zucht van verlichting.
Tijdens de massage werd zijn adem nog rustiger tot ik hoorde dat hij vredig sliep.

Hoe bijzonder is het als iemand zichzelf eindelijk toestemming kan geven om volledig te vertragen.
Om even stil te vallen ✨️
Hij ging naar buiten als een zachtere man dan toen hij binnenkwam.

Soms twijfel ik of ik mannen moet blijven toelaten, omdat het me telkens onrustig maakt.
Maar momenten zoals deze herinneren me eraan waarom ik het toch doe.
Want hoe moeilijk moet het voor een man soms zijn om nog een plek te vinden waar aanraking gewoon zacht mag zijn.

Dus bij deze, een kleine boodschap aan de mannen die dit lezen:
Je bent welkom bij Zen en Zacht 🌸
Voor een moment van rust.
Voor een lichaam dat mag vertragen.
En voor een massage zonder andere bedoelingen dan zorgzame aandacht 💆‍♀️

11/03/2026

Hoe ik mijn massageruimte klaar maak voor jouw moment van zachtheid 🥰🥰

Eerst en vooral het raam even open
zodat frisse lucht de ruimte vult 😊

Dan een eenvoudige massagetafel
die laagje voor laagje zachter wordt 💆‍♀️🌸
Een verbredingsmatras.
Een warme fleece deken.
Een zacht hoeslaken.
Een elektrisch warmtedekentje.
Een superzachte schapenvacht 🥰
Zachte handdoeken.
Een kussen voor voeten of knieën.

Ook het hoofdeinde krijgt extra laagjes zachtheid:
een zacht geurend lavendelkussentje,
een malse schapenvachthoes,
een handdoekje.

De geur van verse bloemen aan de spiegel 💐
En de kaarsjes die één voor één aan mogen.

Een moment van aandacht en verstilling voor mezelf.
De ruimte al bewust laten vertragen
nog vóór iemand binnenkomt.

Want bij Zen en Zacht zijn niet alleen de aanrakingen zacht.
Ook de ruimte wordt met liefde en aandacht klaar gemaakt zodat jij hier kan landen op een bedje dat sinds kort wel heel zacht aanvoelt 💆‍♀️🌸🥰

Lang verwacht, maar sinds vorige week hangt er een prachtige gouden spiegel in de massagekamer 🥰De finishing touch.Maar ...
11/03/2026

Lang verwacht, maar sinds vorige week hangt er een prachtige gouden spiegel in de massagekamer 🥰
De finishing touch.
Maar zoveel meer dan dat.

Een spiegel is nooit zomaar een spiegel.
Ze nodigt uit om naar jezelf te kijken.
Niet vluchtig.
Maar echt.

Deze spiegel hangt er niet alleen voor mijn klantjes.
Ze hangt er in de eerste plaats voor mij 🌸

Elke ochtend en elke avond sta ik er even voor.
Gewoon kijken.
Blijven.
Niet wegkijken van wat ik niet wil/durf te zien.
Niet verdoven wat gevoeld wil worden.
Niet kleiner maken wat ruimte vraagt.

Zondagavond sprak ik de woorden uit:
“ik ben mijn eigen thuis”

Eerst wat aarzelend.
Alsof ik mezelf niet helemaal geloofde.

Dan hetzelfde zinnetje met de nadruk op "ik".
Niet anderen.
Niet een plek.
Niet iets buiten mij.
Ik 🤍

En daarna, heel stil: “welkom thuis”
terwijl de tranen over mijn wangen rolden.

We brengen ons hele leven door in dit lichaam.
En toch leren we zelden hoe we het echt moeten bewonen.
Hoe we kunnen blijven wanneer het oncomfortabel is
zonder te vluchten, zonder te vechten.
Hoe we voor onszelf kunnen zorgen
zonder eerst te wachten tot we uitgeput zijn.

Voor mij gaat zorg dragen voor mezelf
over aanwezig durven zijn.
Over luisteren.
Over zachtheid 🌸

Deze spiegel herinnert mij eraan
dat ik de belangrijkste persoon ben in mijn eigen leven.
Dat zorgen voor mezelf geen luxe is,
maar een verantwoordelijkheid.
Míjn verantwoordelijkheid.

Misschien mag ze jou dat ook influisteren?
Wie weet begint jouw volgende massagemoment niet meteen op de tafel, maar voor de spiegel.

Liefs 😘

Ik voel dat ik iets wil delen over Reiki bij Zen en Zacht 🌸Vorige week vertelde een klantje dat ze een Reiki Healing eld...
11/03/2026

Ik voel dat ik iets wil delen over Reiki bij Zen en Zacht 🌸

Vorige week vertelde een klantje dat ze een Reiki Healing elders op een andere manier had ervaren, meer therapeutisch.
Een gesprek vooraf over welke klachten er waren alsook een nabespreking.

Bij Zen en Zacht ben ik geen therapeut, bewust niet.
Ik start en eindig niet met een analyse.
Niet omdat dat er niet mag zijn, maar omdat ik geloof dat Reiki doet wat het mag doen, niet ik.

Reiki is dan ook niet mijn energie die ik doorgeef, maar een stroom van zachte, intelligente universele levensenergie die het zelfhelend vermogen van je lichaam ondersteunt.
De energie stroomt waar ze nodig is, doet wat nodig is, op het tempo dat voor jou klopt.
Zonder forceren.
Zonder dat we moeten begrijpen wat er precies gebeurt ✨

Ik hoef dus niet te weten wat ik zou “moeten” voelen.
Want Reiki stroomt door mij heen, zonder oordeel, zonder sturen of er iets van te maken.

Achteraf wordt soms gevraagd wat ik opmerkte, maar naar mijn gevoel is ook dat van ondergeschikt belang
want ik wil je geen handleiding meegeven over wat jouw lichaam gedaan zou hebben of nu best zou kunnen doen.

Reiki is geen exacte wetenschap.
Het laat zich niet vastleggen in mijn of jouw woorden, het is niet te vatten in instructies of verklaringen.
Het gaat niet over weten, maar over voelen.
Over jouw beleving.
Soms voel je warmte, tintelingen of diepe rust.
Soms vooral ruimte, stilte of ontroering.
En soms lijkt het alsof er “niets” gebeurt terwijl er onder de oppervlakte van alles in beweging komt 🌱

Reiki ondersteunt het zelfhelend vermogen.
Ze nodigt uit tot vertrouwen.
In je lichaam.
In haar eigen wijsheid.
In dat de energie haar werk doet,
zelfs, of misschien nét, in het niet weten.

Je hoeft niet te zoeken naar uitleg en mag meer luisteren naar je lichaam.
Je hoeft niets te begrijpen.
Niets te verklaren.
Alleen te ontvangen.

Dat is hoe Reiki bij Zen en Zacht mag zijn 🌸
Als deze manier van werken met Reiki je aanspreekt, ben je van harte welkom om het zelf te komen ervaren 💫

Liefs, Kathleen 😘

Graag stel ik een nieuwe behandeling voor 🥰:Zacht & Warm is een hotstone massage die uitnodigt om te zakken, te vertrage...
11/03/2026

Graag stel ik een nieuwe behandeling voor 🥰:
Zacht & Warm is een hotstone massage die uitnodigt om te zakken, te vertragen en je te laten dragen door warmte.

Tijdens deze massage werk ik met warme basaltstenen.
De warmte dringt diep door in het lichaam en nodigt uit om los te laten wat je (al te lang) vasthoudt.
Ze ontspant niet alleen de spieren, maar brengt ook rust in het zenuwstelsel.

De stenen heb ik zelf uitgekozen op de stranden van Tenerife en Fuerteventura.
Vulkanische stenen gevormd door vuur en aarde,
niet machinaal geslepen,
maar door het zeewater verzacht en afgerond,
zodat ze natuurlijk en zacht in mijn handen liggen.

Zacht & Warm is een massage waarin warmte, aanraking en aandacht samenkomen.
Een warm moment, helemaal voor jou 🌸

Voel je welkom om me te contacteren en een afspraak in te plannen.
Liefs 😘

1 september. De zomervakantie was heerlijk, maar vaak ook druk met de kinderen in huis en een goed gevuld programma. We ...
11/03/2026

1 september.
De zomervakantie was heerlijk, maar vaak ook druk met de kinderen in huis en een goed gevuld programma. We zijn het zo gewend om er altijd voor anderen te zijn — voor de kinderen, het gezin, ons werk. Maar voor onszelf zorgen… dat schuiven we vaak vooruit.

Nu het schooljaar weer begint, mag jij ook even ademhalen. Dit is hét moment om tijd voor jezelf in te plannen, om op te laden, tot rust te komen en te laten genieten van pure zachtheid, koestering en ontspanning 🌸

Gun jezelf dat momentje van thuiskomen bij jezelf zodat je met frisse energie het nieuwe ritme tegemoet gaat. 🌿💆‍♀️

Voor alle boekingen die tussen nu en eind september worden gemaakt (de massage mag later doorgaan) alsook aangekochte cadeaubonnen in die periode, geldt een lagere prijs van 40 euro voor een uur ontspanningsmassage.

Je mag me een berichtje sturen om af te spreken of rechtstreeks in de agenda kijken op https://calendly.com/zenenzacht/ 

Liefs,
Kathleen 🩷

Ik kreeg de vraag wat een Reiki healing net is. Reiki is een Japanse term en het betekent letterlijk: universele (rei) l...
11/03/2026

Ik kreeg de vraag wat een Reiki healing net is.

Reiki is een Japanse term en het betekent letterlijk: universele (rei) levensenergie (ki). De helende energie wordt door middel van handoplegging naar de plekken in jouw lichaam gebracht waar het nodig is.

Bij een Reiki-behandeling ben je volledig gekleed en lig je onder een lekker warm dekentje op de massagetafel. Er wordt niet gemasseerd, wel worden de handen opgelegd op de chakra's alsook andere plaatsen op het lichaam waarbij iedere plaats zowel die fysieke plek weerspiegelt alsook een diepere betekenis heeft.
Vb. de lever staat niet alleen voor de fysieke lever, maar ook hoe je gevoelens van kwaadheid of verbittering kan loslaten.

De handen blijven een drietal minuten liggen op iedere positie, de totale behandeling duurt een uur.

Wat je ervaart is een gevoel van intense warmte, soms een licht tintelend gevoel, koestering maar vooral een ongekende rust die over je lichaam valt. Behalve verlichtend en ontspannend, kan Reiki op zowel fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch als spiritueel niveau klachten aanpakken en daarnaast ook nog eens die niveaus met elkaar in balans brengen.

Benieuwd, leg een afspraak vast 😉
Bij vragen, stel ze gerust 😘

Liefs
Kathleen 🌸

En zo werd vanuit een persoonlijk groeiproces stilletjes aan Zen en Zacht geboren✨ Ik ben Kathleen, 39 jaar en mama van ...
11/03/2026

En zo werd vanuit een persoonlijk groeiproces stilletjes aan Zen en Zacht geboren✨
Ik ben Kathleen, 39 jaar en mama van twee fantastische dochters.

Mijn lichaam voelde niet altijd als een veilige plek. Ik zat vaak liever in mijn hoofd waar alles beredeneerd kon worden en een resem regeltjes alles in goede banen leidde. Wilskracht, streng zijn voor mezelf, altijd maar meer en meer moeten.

Totdat mijn zoektocht naar leven in plaats van overleven, me bracht naar de Wim Hof Methode met ademhaling en koude, waar ik stilaan weer leerde bewust aanwezig te zijn bij mijn gevoel 💖

Later kwam Reiki en massage op mijn pad waarbij ik leerde om me door zachte en veilige aanraking te laten beroeren, op een dieper niveau te laten raken.
Ik ontdekte gaandeweg hoe krachtig aanraking is. Hoe mijn lichaam ontspant als het zich veilig voelt en mijn hoofd stiller wordt. Hoe ik er rust mee kan vinden en een plek in mijn lichaam ontdek waar het 100% veilig en vertrouwd voelt. ❣️

Diezelfde zachtheid wil ik graag overbrengen naar anderen. Je kan bij mij terecht voor ontspanningsmassage en reiki healing. Voel jij de behoefte om te vertragen en jezelf een moment van zelfzorg te gunnen? Neem dan gerust contact op om een afspraak te maken.

Liefs,
Kathleen 🌸

Adres

Herk-de-Stad

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 21:00
Zondag 09:00 - 21:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zen en Zacht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram