Vo2LaB

10/12/2025

Comprendre la notion de VO2max : Pourquoi c'est important pour tous? Comment l'améliorer ou le maintenir?

29/11/2025

Chez Vo2LaB on en connaît certains qui finiraient le calendrier en 3 jours! Ils peuvent se signaler en commentant 🙋 "présent" ! 😄

🥳 Le CALENDRIER DE L'AVENT 2025 est enfin là⁣ !
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🎄Comme chaque année, retrouvez un exercice par jour jusqu’à Noël, accessible à tous, pour finir l’année en douceur et profiter des fêtes sans culpabiliser.

Des exercices basiques de cardio et de renforcement musculaire pour tout le corps et accessible pour tous⁣. Mais aussi des jours de repos consacrés à la marche pour une meilleure santé.

🖨 Le calendrier en haute qualité, prêt à être imprimé, est disponible (voir en commentaire)
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💬 Qui sera capable de finir ce calendrier ? (oui, c’est plus motivant à plusieurs)⁣⁣⁣⁣⁣
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08/11/2025

Test combiné aujourd'hui pour une triathlète longue distance suivie par !
La préparation hivernale peut maintenant commencer sur des bases solides!
🔥📈📊
Plus d'infos : https://www.vo2lab.be/tests-a-l-effort

06/11/2025

Préparation challenge bicyclic en cours!


🔥📈📊

24/10/2025

🔥 EXCLUSIF VO2LAB : Le Test Combiné pour athlètes multisports !

Triathlètes, Traileurs, Runneurs et fans de l'Entraînement Croisé : Optimisez vos performances dans vos deux disciplines clés!

Découvrez l'analyse la plus précise de vos seuils d'endurance (Zone 2) avec notre protocole de test combiné unique.

🚨 OFFRE DE LANCEMENT: Bénéficiez de conditions avantageuses jusqu'au 31 mars 2026.

Détails et réservations : https://www.vo2lab.be/tests-a-l-effort

Réalisez un test à l’effort chez VO2LAB à Herve pour évaluer votre condition physique et votre endurance sportive. Contactez-nous pour en savoir plus !

17/10/2025

🎯 Vous avez été nombreux à participer, à taguer vos amis et à tenter votre chance…
Il est temps de lever le voile sur le 4ᵉ sport le plus représenté lors des tests d’effort chez VO2Lab 👀
🔥 La réponse est : HYROX ! 🔥
Ce sport hybride, qui combine course et exercices fonctionnels, séduit de plus en plus d’athlètes en quête de performance complète.
Endurance, force, mental… Hyrox coche toutes les cases du test VO2max 💪
📍 Pour vous y entraîner, foncez chez 👉 CrossFit Kaizen !
🎉 Bravo à celles et ceux qui ont trouvé !
📣 Le tirage au sort a lieu aujourd’hui : restez connectés pour découvrir le ou la gagnant·e du test VO2max complet avec analyse lactate 💥
🎁 Et n’oubliez pas : les 3 amis tagués par le/la gagnant·e recevront chacun -20% sur leur test chez VO2Lab !

14/10/2025

🎯 Dernière ligne droite !
⏳ Il ne reste que 3 jours pour tenter votre chance et remporter un test VO2max + analyse lactate combinée 🔬💪
📅 Comment participer ?
👉 Répondez uniquement au post du 10 octobre !

🎉 JEU CONCOURS VO2LAB 🎉
À votre avis… quel est le 4ᵉ sport le plus représenté lors des tests d'effort / Vo2max chez VO2Lab ? 🧐
On vous met au défi de le deviner ! 💪
🗓 Vous avez jusqu’au jeudi 16 octobre à 23h59 pour participer. Le tirage au sort parmi les bonnes réponses aura lieu vendredi 17 octobre !
🎁 À gagner :
🏆 1 test à l’effort VO2max complet avec analyse lactate pour le ou la gagnant·e
🎟 Et les 3 amis tagués recevront chacun -20% sur leur test à l’effort chez VO2Lab !
👉 Pour participer :

- Commente ce post avec ta réponse (le nom du sport mystère).
- Mentionne dans ta réponse 3 amis qui pourraient être intéressés par un test chez VO2Lab.

Bonne chance à toutes et à tous 🍀
Et que le/la plus perspicace gagne ! 🔬💥

10/10/2025

🎉 JEU CONCOURS VO2LAB 🎉
À votre avis… quel est le 4ᵉ sport le plus représenté lors des tests d'effort / Vo2max chez VO2Lab ? 🧐
On vous met au défi de le deviner ! 💪
🗓 Vous avez jusqu’au jeudi 16 octobre à 23h59 pour participer. Le tirage au sort parmi les bonnes réponses aura lieu vendredi 17 octobre !
🎁 À gagner :
🏆 1 test à l’effort VO2max complet avec analyse lactate pour le ou la gagnant·e
🎟 Et les 3 amis tagués recevront chacun -20% sur leur test à l’effort chez VO2Lab !
👉 Pour participer :

- Commente ce post avec ta réponse (le nom du sport mystère).
- Mentionne dans ta réponse 3 amis qui pourraient être intéressés par un test chez VO2Lab.

Bonne chance à toutes et à tous 🍀
Et que le/la plus perspicace gagne ! 🔬💥

03/10/2025

🔥 Nouveau chez Vo2LaB !
Dans chaque test VO₂max, on vous offre le Counter Movement Jump (CMJ) 💥 (test de détente verticale)

👉 Pourquoi ? Parce que ce saut explosif révèle votre puissance musculaire et complète parfaitement l’analyse.
VO₂max + CMJ = une vision complète de votre performance.
Et c’est inclus gratuitement chez Vo2LaB ✅

19/09/2025

Le VO₂ max, ce n’est pas que pour les athlètes !
Ce chiffre clé révèle bien plus que ta forme physique : il parle de ta santé, de ta longévité et de ta capacité à vivre pleinement.
Découvre dans notre blog pourquoi il mérite toute ton attention — même si tu ne cours pas le marathon.

👉 https://www.vo2lab.be/blog

27/07/2025

En seulement un an et demi, vos nombreux avis positifs nous touchent profondément ❤️ Merci du fond du cœur ! 😊
Restez à l’écoute… de belles nouveautés arrivent dès la rentrée 😉
📊🔥📈
Vo2LaB

11/07/2025

📢 Nouveauté chez Vo2LaB !

Le double test zone 2! 💚

C'est quoi ?
Deux tests consécutifs afin de déterminer tes zones d'endurance en vélo et en course à pied.

Pourquoi?
Pour les sports à dominante d'endurance, le temps passé en zone 2 est un des éléments déterminants de la performance.

Comment?
- Premier test sous maximal pour déterminer la zone d'endurance 😎 💚 du sport dit "secondaire" (idéal si vous pratiquez les "entraînements croisés" par exemple)
- 15 minutes de repos
- Le deuxième test complet (ici jusqu'à VO2MAX 🔥 ) pour déterminer tous les paramètres de ton sport principal 📊

Chez qui?
- Les triathlètes
- Les joggeurs pratiquant occasionnellement du vélo
- Les trailers augmentant leur volume d'entrainement grâce à des sorties en vélo après un entraînement trail
- Les cyclistes pratiquants occasionnellement la course à pied

Contactez-nous pour plus d'infos!
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