Kine Kelly Denies

10/04/2026

Even een vrij momentje dus zorgen we al voor de voorbereiding van de laatste patiënt van de dag!

01/04/2026

Een klein en onleesbaar geschrift is misschien wel 1 van de minder gekende symptomen van de ziekte van Parkinson.

Ook hierbij kan een kinesitherapeut verdere ondersteuning bieden.

Neem ook zeker eens een kijkje op de website van de Vlaamse Parkinsonliga www.parkinsonliga.be

27/03/2026

Niet zomaar een litteken. Ook bij dit herstel kan kinesitherapie een verschil maken.

Healing after a C-section is about so much more than what you can see on the surface. 🤍

The scar might look small, but underneath it there are layers of tissue healing — skin, fat, muscle, fascia and the uterus. It’s a huge amount for your body to go through, all while you’re caring for a newborn.

There’s often pressure to “bounce back”, but the reality is this: it is major abdominal surgery. Proper healing takes time, rest, and patience. It’s not just the outside that needs heal — it’s everything beneath it too.

This is where physiotherapy can make such a difference. Gentle rehab, scar work, and rebuilding strength in your core and pelvic floor can help your body recover properly, reduce discomfort, and support you in returning to movement safely.

19/01/2026

Niet enkel een zwakke bekkenbodem kan voor problemen zorgen. Een te gespannen bekkenbodem doet dit eveneens.

💡 Did you know your pelvic floor can be too tight?

A hypertonic (tight) pelvic floor is often underdiagnosed because it can look just like other pelvic floor issues — even though it needs a very different approach.

You might notice symptoms like:
✨ Lower back pain
✨ Leaking (stress incontinence)
✨ Urgency to wee
✨ Constipation or difficulty emptying

These problems won’t fully improve until the muscle tightness and tension are addressed.

That’s why it’s so important to get assessed by a women’s health physiotherapist — to find out what your pelvic floor truly needs: more strength or more release. 💗

16/01/2026

05/01/2026

Dankbaar voor het afgelopen jaar, Voor het vertrouwen en de steun die ik reeds kreeg.

Enthousiast ga ik het nieuwe jaar tegemoet. Klaar om iedereen weer met de nodige zorg, aandacht en begrip te behandelen.

Ook een jaar om uit te kijken naar de nieuwe praktijkruimte die stilaan wat vorm begint te krijgen.

Mijn allerbeste wensen voor 2026. Op een gezond en sportief jaar.

26/11/2025

Adem halen met je middenrif kan helpen om je lichaam meer ontspannen te krijgen. Hoe komt dit?

Je middenrif stimuleert je nervus vagus. Dit is de langste zenuw in je lichaam en verbindt je hersenen met je hart, longen en spijsverteringsstelsel. Deze zenuw controleert je parasympatisch zenuwstelsel en laat dit net het zenuwstelsel zijn dat voor rust en ontspanning zorgt.

Veel mensen zitten de dag van vandaag eerder vast in het sympathisch zenuwstelsel (fight or flight). We hebben beide zenuwstelsels nodig om goed te kunnen functioneren, maar deze moeten dus in balans zijn.

Voel jij je vaak gestresseerd? Kom je nog moeilijk tot rust?
Dan heeft bij jou waarschijnlijk het sympathisch zenuwstelsel de bovenhand. Probeer dagelijks even tijd te maken om bewust adem te halen met je middenrif!
Vraag zeker raad aan je kinesitherapeut als je niet weet hoe.

30/09/2025

Deze voormiddag even tijd maken voor een interessante bijscholing.

29/08/2025

Hoog tijd om mezelf hier even voor te stellen. Recent ben ik gestart in Hoeilaart als kinesitherapeut, maar ondertussen ben ik al 15 jaar actief in het werkveld. Deels als zelfstandige in een praktijk, deels in een woonzorgcentrum. Ik studeerde af in 2010 als kine met specialisatie neurologie. Revalideren na een hersenbloeding, met de ziekte van Parkinson, MS,... is me dus helemaal niet vreemd.

Ik deed de afgelopen jaren heel wat ervaring op in andere praktijken waar ik ook mensen zag met diverse aandoeningen zoals spanningsklachten, revalidatie na een operatie t.h.v. de heup, knie, schouder, nekpijn, tenniselleboog, BPPV, voorkeurshouding bij baby's, respiratoire klachten en zoveel meer.

Door mijn eigen ervaring na 3 zwangerschappen groeide de interesse in het begeleiden van vrouwen voor - en na de zwangerschap waardoor ik me nadien ook hierin verder heb bijgeschoold. Om dit plaatje compleet te maken vond ik het nodig om me verder te verdiepen in bekkenbodemklachten bij vrouwen die ook voor of lang na een zwangerschap kunnen optreden.

Na 15 jaar sta ik nog steeds elke dag met veel plezier klaar om mensen vooruit te helpen en samen de klachten aan te pakken.