Doula Evy, Hombeek (2026)

27/03/2026

Wil je je graag optimaal voorbereiden op een ontspannen bevalling en zachte geboorte voor jouw kindje? Dan is deze cursus wat je zoekt!

Tijdens 5 avonden gaan we samen op pad doorheen de wereld van baren en geboren worden.
Je leert technieken en krijgt tools aangereikt, die je kan inzetten tijdens het geboorteproces om er een mooie ervaring van te maken voor zowel jezelf, je baby alsook voor je (geboorte)partner.

De cursus is gebaseerd op de principes van de hypnobirthing, met toevoegingen vanuit de ervaring die ik de afgelopen jaren opdeed in mijn werk als doula.

Alle info en exacte data vind je op de website, via de link in bio.
Inschrijven kan eveneens via de website.

Heel graag tot binnenkort!

25/03/2026

Nadat ik meermaals zelf de helende kracht van de natuur mocht voelen, besloot ik om een 'verlieswandeling' toe te voegen aan mijn huidige aanbod.

Ik mocht al vaker ervaren hoe waardevol het kan zijn als mama's die een kindje verloren hebben hun verhaal kunnen doen. Zonder daar rare opmerkingen over te krijgen, zonder ongemakkelijke stiltes die volgen omdat mensen vaak niet weten hoe te reageren en zonder dat men een oordeel klaar heeft over haar verhaal en haar gevoel.

Een wandeling samen met mij, speciaal om die mama's een veilige ruimte te bieden waar alles van hen welkom is.

Een wandeling hier samen in de natuur in de buurt, op jouw tempo, met jouw intentie.
Je mag praten over het verlies dat je hebt meegemaakt, maar dat hoeft niet. Gewoon wandelen met een intentie kan ook fijn zijn en ik wandel graag met je mee. Om te verwelkomen wat zich aandient en evengoed om datgene te respecteren wat nog niet klaar is om gevoeld te worden.

Al wandelend in de natuur kan je je makkelijker een beetje naar binnen keren en voel je je vaak minder kwetsbaar dan wanneer je tegenover mekaar, binnen op een stoel zit.

We wandelen, praten en zijn stil, alles op jouw tempo. Tijdens de wandeling zijn er geen regels. We wandelen en kijken wat zich aandient. Alles is oké.

Na de wandeling sluiten we af met een theetje en eventueel een korte pulsing sessie, als dat voor jou op dat moment juist aanvoelt.

Meer weten? Check de website via link in bio.

27/02/2026

Een tijdje geleden kwamen ze op kennismakingsgesprek. Zij, vrolijk, spontaan, heel goed wetend wat ze wel en niet wil, hij heel steunend en begripvol, mooi om zien was het.
Ze besloten na het kennismakingsgesprek om samen verder te gaan, ik mocht hen begeleiden tijdens de geboorte van hun eerste kindje samen.
Ze had een plan voor ogen en bruiste van energie.

En toen waren ze daar voor het eerste begeleidingsgesprek. De zekerheid en het enthousiasme die ik tijdens de kennismaking bij haar zag, waren er niet meer. Ze was eerder neerslachtig, alsof ze zich verslagen voelde.

De plek die ze had gekozen om haar baby te gaan baren, had zo'n drukke agenda, dat ze haar er niet meer bij konden nemen. Haar plan viel in duigen.
Ze was ondertussen langs gegaan bij een ziekenhuis en had besloten dat dat dan the next best thing zou zijn.
Ik voelde aan elk woord dat ze uitsprak, dat het geen overtuigde keuze was, eerder een 'het is de enige optie dus dan doen we dat maar'.

Het deed me pijn om haar zo verslagen te zien zitten en te horen spreken, het enthousiasme volledig weg. De wensen die ze had, zouden geen werkelijkheid kunnen worden in een ziekenhuissetting en die verwachtingen dienen we toch echt realistisch te kaderen. Een vrouw moet weten waar ze aan toe is vóór ze een verloskwartier binnenstap.
Als je weet waar je aan toe bent, hoef je niet in vechtmodus te gaan eens je baring begonnen is. Dit is het belangrijke voorbereidend werk dat nú moet gebeuren.

We hadden een heel goed gesprek. Samen met haar partner gingen we dieper en dieper om te kijken waar het enthousiasme precies verdwenen was. We bespraken andere opties, de sprankeltjes in haar ogen kwamen terug. Zo verslagen als ze was binnen gekomen, zo hoopvol en enthousiast is ze terug buiten gegaan.

'Je opende de poort naar mezelf heel zachtjes en stelde me echt de juiste vragen' zei ze. 'Dank je wel, ik voel me terug veel beter nu'.

Soms kan 1 gesprek je hele mindset veranderen. Je opnieuw perspectief bieden en hoop en ook, opnieuw sprankeltjes in je ogen. ✨

De ochtend nadien begon ook met een berichtje waar mijn vuurtje weer volledig aangaat. Ik doe dit werk zó graag ❤

25/02/2026

Helaas heeft niet elke zwangere mama na 9 maanden een gezonde baby in haar armen. Sommige mama’s moeten reeds vroeg in de zwangerschap afscheid nemen van hun kindje, van hun toekomstdroom, van een grote liefde die ze voelden maar nooit zullen kunnen omarmen.

Zo’n rouwproces kan heel rauw zijn en is voor elke mama anders. Ieder rouwt op haar eigen manier en tempo.

Zacht zijn voor jezelf en jezelf de tijd geven die je voelt nodig te hebben, is niet altijd evident in onze huidige maatschappij.

Gisteren mocht ik zo’n rouwende mama ontvangen. Wat hadden we een mooi gesprek, zo open, eerlijk en ja, ook rauw. Want de pijn en het verdriet zijn er gewoon, ook al worden ze vaak niet gezien en begrepen door anderen.

Om deze mama een ruimte te creëren waar wel alles gezien, gehoord en gevoeld kon worden, was heel mooi.

Ruimte om kwetsbaar te zijn, om de dingen uit te kunnen spreken waarvan je weet dat de meesten het niet zouden begrijpen, ruimte om elk gevoel te mogen en kunnen benoemen, zonder dat er een oordeel volgt of goedbedoeld advies.

Dankbaar voor het vertrouwen dat ik van deze mama kreeg, dat ze zich veilig genoeg voelde om haar worsteling met mij te delen ❤️

Je staat er niet alleen voor, lieve mama, ook niet als dat soms wel echt zo voelt ❤️ je bent welkom, met alles wat er in je omgaat ❤️

Ik stuur je veel zachtheid ❤️

24/02/2026

Als doula sta ik naast je.
Ik kijk.
Ik luister.
Ik moedig je aan.
Ik ben aanwezig, de hele tijd.

Ik vraag je niet om sterker te zijn, sneller te gaan of dingen op een bepaalde manier te doen.
Ik nodig je uit om naar binnen te keren, naar je innerlijke zachte kracht.
Naar het weten van je lichaam, wat je altijd al in je had.

Ik vraag je je lichaam te voelen, ermee te verbinden en te volgen wat het aangeeft nodig te hebben of te willen doen.

Ik ga je bevalling niet overnemen of sturen, ik leid je niet in een bepaalde richting, behalve dichter naar jezelf toe.

Ik ben er om jou er aan te herinneren dat je veilig bent, dat je krachtig en capabel bent.
Om je aan te moedigen het ritme van je lichaam te volgen en mee te bewegen op de golven van het geboorteproces.

23/02/2026

Mensen vragen zich vaak af; 'hoe ziet dat er eigenlijk uit zo'n doula begeleiding?'. Wel, ik neem je graag een keertje mee.

Dit was een intense en lange begeleiding, maar mama kreeg alle tijd, had het beste geboorteteam rond zich, 3 shiften aan geweldige vroedvrouwen van en een gynaecoloog die volledig mee was met de wensen van de ouders. Een papa die er krachtig stond en mezelf als hun doula.
Het was intens maar geweldig en een hele eer om alweer deel te mogen zijn geweest van dit prachtige geboorteverhaal.

Veel leesplezier!

18/02/2026

Ben ik nog iets vergeten toe te voegen?
Ik lees het graag!
Mama's? Shoot... ❤

09/02/2026

Vandaag is het feest want een knap kereltje werd 1 jaar.
Een kereltje dat ik 1 jaar geleden thuis mocht zien geboren worden.

Thuis, op de slaapkamer, onder het schuine dak in het licht van enkel en alleen 1 zoutlamp.
Werkelijk magisch was het!

De dankbaarheid was groot, dankbaar dat ik dit geweldig koppel mocht begeleiden, dat ze mij kozen als hun doula en dat we samen zo'n mooie weg mochten afleggen.

En blijkbaar was die dankbaarheid wederzijds 😇 want enkele weken na de geboorte zat er een brief in mijn brievenbus.
De tranen schoten me in de ogen bij het lezen van de brief. 2 A4'tjes vol, woorden van lof, dankbaarheid en bevestiging. Bevestiging van hoe magisch die nacht ook voor hen was geweest.
De brief begon met 'zie dit als je uitgebreide 5 sterren Google review', haha, jaja, humor had die papa wel 😆

Nu, 1 jaar later, kan ik de woorden ontvangen, nu kan ik zelf ook voelen welk verschil ik als doula effectief kan maken voor koppels. Alles is en blijft zo altijd een beetje een persoonlijk groeiproces ook he 😉

Proficiat kleine man, met je eerste verjaardag! 🎈
Proficiat mama, je deed en doet het nog steeds, echt geweldig! 💖
En dankjewel aan de papa, voor de mooie woorden, ze werken motiverend en wakkeren het doula-vuur enorm aan, ook nu, een jaar later, nog steeds 🔥

Voor altijd een plekje in mijn hart ❤

Wil je meer van de mooie woorden van papa lezen? Check de link in bio en ga naar 'reviews'.

Heb je vragen over doula begeleiding? Stuur me maar een berichtje 😉

07/02/2026

We are sisters on a journey ❤️

Doula café met lekkers en veel gezelligheid 🥰

be

25/01/2026

Zondag

Een hele dag in pyjama, alleen wij tweetjes.
Héérlijk!

Vroeger zou ik me lui gevoeld hebben als ik dat zou doen. Vandaag geniet ik er zó hard van.

Een dag in pyjama, zonder moeten, met alleen maar samen en mogen. Dát zijn de dagen om te verbinden, om bij te tanken bij elkaar, ja, ik ook bij hem. Ik heb hem en zijn knuffels minstens zo hard nodig als hij mij en de mijne ❤️

De afgelopen wachtperiode was intens en lang. De afspraak was, 3 baby’s geboren, dan zijn wij weg naar de Efteling 😁 quality time voor ons 2
Dat was dus gisteren en wat was het een heerlijke dag!
Heerlijk maar vermoeiend met 2 6-jarigen op stap een hele dag 😁🤪

Dus vandaag was rust, samen vertragen. Lekker badderen, samen koekjes bakken en samen LEGO bouwen.
Alles samen en op ons eigen tempo.
En dat, dat zijn de dagen die wij zo hard nodig hebben in onze snelle maatschappij. Waar elke dag vanalles moet.
Je moet op tijd komen, je moet leren en presteren, je moet je ‘gedragen zoals het hoort’ en bij voorkeur ook steeds met 2 woorden praten 🤪
We moeten teveel dus onze dagen van mogen, zijn ons zeer dierbaar.

❤️🙏🏼❤️

19/01/2026

Tis van dat, de lichtjes terug in de doos, de kerstboom weer op zolder. De feestperiode ligt weer achter ons, een nieuw jaar is van start gegaan.

Mijn 5e jaar als doula ingezet, 7e jaar als mama, STOP DE TIJD 😱😱😱 binnen 3 jaar heb ik al een tiener in huis 😱😱😱

2026 mag een jaar worden met veel mooie momenten als mama, met doula-baby’s en dankbare ouders, momenten die voor altijd in onze herinneringen verder zullen bestaan, toffe uitstapjes en kleine gelukjes 🥰

Ik wens het jullie ook toe. 💝
Gewoon, een mooi jaar, eenvoudig, maar mooi.

Ik kijk uit naar de lente 🌱🌸 en naar het volgende doula-baby’tje, ergens in februari of maart 🥰

Veel liefs 😘
Evy

Waar kijk jij het meeste naar uit momenteel?

03/01/2026

Iedereen welkom om mee te vieren, mee te leren en samen te verbinden ❤️

Doula Evy

27/03/2026

25/03/2026

27/02/2026

25/02/2026

24/02/2026

23/02/2026

18/02/2026

09/02/2026

07/02/2026

25/01/2026

19/01/2026

03/01/2026

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type