Food-Moves&More

23/05/2026

Waterijsjes weer! 💛🧡❤️💚

Maak de allerlekkerste calorie arme waterijsjes zonder suiker, gluten en lactose met Bolero poeder.

Water en poedersmaakje naar keuze mengen, vriezen en klaar💚🩵💙💜

1zakje (goed voor 500-750ml) slechts €0,35

‼️Nu actie 10+2 gratis voor €3,00😱😍☀️ vrije keuze in smaakjes!


☀️ 🍦

01/05/2026

Onze Bolero-voorraad is weer helemaal aangevuld! 🧡💚

Heel de maand mei een superleuke actie‼️

10 kleine zakjes + 2 gratis voor €3,00
(met 1 zakje maak je 500–750 ml drank)

10 grote zakjes + 2 gratis voor €8,00
(met 1 zakje maak je 1,5–2 l drank)

Koop je een fles, dan krijg je er nu een sportdop met rietje gratis bij: €15,00 i.p.v. €20,00

Sla je voorraad in! De lente is in het land en hydrateren is belangrijk. Dat wordt natuurlijk nog leuker met heerlijke smaakjes in je water! Ook ideaal voor kindjes die niet graag gewoon water drinken, maar wel iets met smaak lusten.

Bovendien is Bolero glutenvrij, suikervrij (bevat stevia), vegan én zeer laag in calorieën!

Pimp je water met je favoriete smaakje naar keuze! 🧡💗

14/03/2026

Slaatjes hoeven nooit saai te zijn en passen perfect in een gewoon en gezond voedingspatroon.🥗

Lekker, knapperig, kleurrijk maar vooral gewoon erg lekker! Perfect te combineren met jou favoriete stukje vlees/vis/kip🥩🍗🐟

Wil jij weten wat er allemaal inzit?
Reageer dan even met salade of 🥗 in de comments🧡

25/12/2025

🎄Food-Moves&More wenst iedereen een superfijne kerst! 🎄

Bij deze wil ik graag ook iedereen bedanken die al bestellingen plaatste, die kwamen sporten of een voedingsadvies lieten opmaken. Aan iedereen die in mij gelooft en me blijft steunen! Dankzij jullie gaan we door en hopen we te blijven groeien in 2026! Thx!🤍💚

04/12/2025

🌙 Nightly Recharge — herstel terwijl je slaapt

Stress, sport en hormonale schommelingen vragen veel van je lichaam.
Je lichaam herstelt ’s nachts — maar alleen als het krijgt wat het nodig heeft.

Herstel, rust en uitstraling — samengebracht in één complete nachtformule.

✓ Magnesium helpt vermoeidheid verminderen en ondersteunt spieren & zenuwstelsel
✓ Vitamine B6 ondersteunt hormonale activiteit en mentale energie
✓ Zink helpt huid, haar & nagels gezond te houden en ondersteunt normale testosteronspiegels

+++ bevat ook aminozuren (glutamine, leucine, ornithine, lysine, arginine) en GABA

💤 Ideaal bij stress, vermoeidheid, sport & spierherstel, hormonale schommelingen (zoals (peri)menopauze)
⚡ Ook voor mannen die hun energie, spieren en testosteron op peil willen houden

24/11/2025

Skin-tonic, het allerlekkerste collageendrankje!!

De meeste collageendranken doen één ding: collageen toevoegen.
Skin Tonic doet er vier.

Het vult niet alleen aan, maar activeert je eigen aanmaak, beschermt tegen afbraak én hydrateert je huid van binnenuit.
Een 4-voudige werking voor zichtbaar resultaat en een huid die straalt van binnenuit.

⚠️ Warning: extreem lekker en mogelijk verslavend 😋
Skin Tonic – schoonheid die je proeft.

25/10/2025

Gure herfst buiten, warme cozy herfst binnen.🍁🧡 Laat de herfstdip jou niet klein krijgen. Boek nu nog jouw afspraak om in november op te starten en geniet van een uitzonderlijke korting! 🍂🤎

20/10/2025

20/08/2025

Nog enkele beschikbaar bij Dreamcakes
Voor €10 heb je een paar superleuke sokken en je steunt er Florence mee! Ze zitten ook echt goed!🤍

Deze mooie sokken werden bij ons geleverd door de mama van Florence. Florence is een dappere jonge meid met een hersentumor.

Mijn man Geert wandelde de dodentocht met Florence in gedachten. Wij verkopen dan ook nog graag de overige sokken.

Deze zijn verkrijgbaar in:

Wit/groen (maat 25/28) (1 paar)
Wit/groen of wit/oranje (maat 29/33) (4 paar)
Wit/blauw (maat 43/46) (7 paar)

Deze komen op 10 euro per paar, de volledige opbrengst gaat naar het Kinderkankerfonds.

Bij interesse, stuur effe een berichtje ❤️

18/08/2025

Nog eens even voor de nieuwe volgers!🫶🏼🫶🏼

Mijn naam is Mariane en als gediplomeerd voedings- en gewichtscoach help ik graag mensen op een gezonde en duurzame manier hun ideale gewicht te bereiken. Mijn aanpak is gericht op evenwichtige voeding, realistische doelen en blijvende gewoontes, zonder strenge diëten of verboden producten.

Naast voeding speelt beweging een belangrijke rol in een gezonde levensstijl. Daarom bied ik toegankelijke oefeningen aan die eenvoudig in je dagelijkse routine passen. Denk aan lichte krachttraining, mobiliteitsoefeningen of korte bewegingsoefeningen die je thuis kan doen, maar ook hier bij mij in de studio. Zo kan je kiezen wat voor jou het prettigst werkt, met de juiste begeleiding en ondersteuning. Mijn doel is om bewegen leuk en haalbaar te maken, zodat het een vast onderdeel van je leven wordt.

Iedereen is uniek, en daarom bied ik persoonlijke begeleiding die aansluit bij jouw levensstijl en behoeften. Of je nu wilt afvallen of gewoon gezonder wilt leven of enkel bewegen, ik ondersteun je met praktisch advies, motiverende coaching en haalbare stappen.

Wil je weten hoe ik jou kan helpen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek!

Dit kan via een privéberichtje op de pagina , een whatsappje op 0474/353722 of een mailtje naar food.bodycoachmariane@gmail.com

Lieve sportieve groet
Mariane

09/08/2025