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Harmëa

Harmëa – Éveille ton corps, apaise ton âme
Massages & rituels naturels pour se reconnecter à soi �

11/08/2025

💆‍♀️ 5 bonnes raisons d’offrir à votre corps un massage 🌿

1️⃣ Restaure la flexibilité – pour bouger librement, sans raideurs
2️⃣ Apaise les douleurs musculaires – un soulagement en douceur
3️⃣ Libère la tension – et allège l’esprit autant que le corps
4️⃣ Étend et assouplit les muscles – pour une meilleure mobilité
5️⃣ Revitalise l’énergie corporelle – rechargez vos batteries naturelles ✨

Et vous, lequel de ces bienfaits vous fait le plus envie aujourd’hui ?

08/08/2025

Massage relaxant VS thérapeutique 🧖‍♀️👐

Tu confonds encore les deux ? C’est normal, mais ils ont des objectifs très différents 👇

💆‍♀️ Massage de relaxation
Objectif : détente globale, lâcher-prise, bien-être.
On agit en surface, tout en douceur, pour apaiser le corps et l’esprit.

🛠️ Massage thérapeutique
Objectif : soulager des douleurs spécifiques, corriger des tensions, accompagner un soin.
Les gestes sont plus ciblés, plus profonds, parfois intenses selon les besoins.

➡️ L’un n’est pas “meilleur” que l’autre : tout dépend de ton intention du moment.

✨ Tu as besoin d’un moment pour toi, juste pour souffler ? Le relaxant est fait pour toi.
✨ Tu ressens une douleur ou une gêne persistante ? Le thérapeutique sera plus adapté.

Et toi, lequel te fait le plus envie en ce moment ? 👇

07/08/2025

Le saviez-vous ? 🤱✨

Le toucher est le tout premier sens à se développer chez l’être humain… Dès la 8e semaine de grossesse, le fœtus réagit déjà au contact. Impressionnant, non ?

Ce sens est aussi le plus intime, le plus instinctif. Il nous relie, nous rassure, nous répare.
👐 Un simple contact peut apaiser le stress, relancer l’énergie, ou transmettre de l’amour.

Et toi, dans ton quotidien, prends-tu le temps de te reconnecter à ton sens du toucher ?

Dis-moi en commentaire quelle est ta façon préférée de cultiver cette connexion 🤍👇

05/08/2025

🌿 Et si ta salle de bain devenait ton sanctuaire bien-être ?
Pas besoin d’un billet pour Bali pour t’offrir un moment de pure déconnexion…

✨ Baisse la lumière.
🎶 Lance une musique zen.
💧 Fais chauffer une huile de massage.
🌀 Allume un bâton d’encens.
🍵 Prépare-toi une tisane réconfortante.
🛁 Et entoure-toi de serviettes toutes chaudes.

Ferme les yeux… Tu y es : ton spa personnel.
Un espace sacré, rien qu’à toi.

Et toi, c’est quoi ton rituel préféré pour créer une bulle de douceur à la maison ? 💫

01/08/2025

🌕 Qu’est-ce que la libération émotionnelle ?
C’est offrir un espace à ce que l’on ressent. C’est permettre à nos émotions – même les moins « jolies » – de s’exprimer sans honte, sans jugement.

Pleurer, crier, écrire, danser, respirer profondément…
Ce ne sont pas des faiblesses. Ce sont des portes vers l’apaisement. 💧✨

Libérer, ce n’est pas fuir.
C’est accueillir ce qui est là, pour mieux le laisser partir.

🕊️ Et si on arrêtait de tout contenir ?

👉 Dis-moi en commentaire :
Quelle est TA façon de libérer ce que tu ressens ?
Respiration ? Création ? Mouvement ? Silence ?
J’adore découvrir vos petits rituels ✨

29/07/2025

✨ Besoin de relâcher la pression ?
Quand l’agitation devient trop forte, ton corps et ton esprit te parlent.
Voici 3 clés simples pour t’offrir une pause, te reconnecter à toi… et retrouver un peu de légèreté. 🌬️💫

🌿 Sors respirer l’air frais
🎨 Laisse tes mains créer
🖋️ Vide ton esprit sur le papier

Parce que parfois, ce sont les petits gestes conscients qui allègent les grandes tensions…

Et toi, lequel de ces rituels te fait le plus de bien ? 💭
Dis-le-moi en commentaire ⬇️

27/07/2025

J’ai une 𝑷𝑬𝑻𝑰𝑻𝑬 faveur à vous demander mais qui sera pour moi un 𝑬𝑵𝑶𝑹𝑴𝑬 cadeau 🥰🫶🏼🙏🏼

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C’est tout ☺️

Vous venez de 𝑺𝑶𝑼𝑻𝑬𝑵𝑰𝑹 mon entreprise gratuitement et en moins de 30 secondes de votre temps. ❤️

Merci de soutenir les petits entrepreneurs comme nous.

Cette publication est copiée de quelqu’un d’autre, mais je la partage car c’est une très belle façon d’aider les petits entrepreneurs sans dépenser des sous 😍

25/07/2025

Les fascias sont des tissus conjonctifs qui enveloppent nos muscles, organes, et os, assurant soutien et flexibilité à notre corps. 🌟 Prendre soin de ses fascias, c'est favoriser le bien-être global !

24/07/2025

💡 Le saviez-vous ? La massothérapie ne se limite pas à la détente. Elle peut aussi améliorer la circulation, réduire le stress et favoriser le sommeil. Un vrai allié pour votre bien-être ! 🌿

23/07/2025

🎉 Découvrez le Jardin de Zanzibar 🌿 Offrez-vous un moment de détente avec notre massage du dos de 45 minutes à seulement 30€ au lieu de 40€ ! Réservez avant le 31/07/25 et profitez de cette offre exclusive. 💆‍♀️✨

18/07/2025

Trop souvent, on attend d’être à bout pour s’offrir une pause.

Et si on inversait la tendance ?

Le massage n’est pas un luxe. C’est un outil de soin, d’amour, de reconnexion à soi.

Voici 5 raisons puissantes d’en faire un pilier de ta routine bien-être 🌸

🍃 Et si tu réservais ton moment douceur dès maintenant ?

📍 Massages sensoriels, aux pochons, transportant et énergétiques – je t’accueille dans un cocon naturel, à Horion-Hozémont.

✨ Harmëa – Bien-être naturel & intuitif 🌿

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