22/08/2025
Le 4ieme dimanche d’août est imminent et notre ducasse d’Ath se prépare dans une excitation commune 🤩
Week-end très festif où la bière, les délices de foire et surtout la tarte Gouyasse seront pour beaucoup les principaux repas de ces quelques jours🍻🍟🌭 🙄
Voici quelques petites astuces pour profiter à fond de ce week-end sans être trop barbouillé, ballonné, fatigué, ou même bo**ré 😂
🟣 Alternez bière et eau afin de rester hydraté. Votre tête vous remerciera de ce geste le lendemain matin pour pouvoir profiter de la suite du folklore sans dafalgan 💃🏼
⚪️ Mangez un repas complet équilibré et pas trop riche avant de vous rendre en ville. Cela vous évitera de vous ruer sur les croustillons de chez Bush 😁
Ps : ne vous privez surtout pas de ces merveilleuses petites boules sucrées et frites mais mangez les en petites quantités et surtout en guise de dessert mais pas en tant que repas 😊
🟡 Préparez un grand plat d’un repas complet avant ce week-end (une moussaka, un gratin de pâtes aux légumes, une lasagne, une quiche, …) afin de toujours avoir de quoi manger avant de vous rendre en ville ou même aux petites heures du matin 🥳
Cela vous évitera les petits désagréments digestifs 😉
🟣La tarte Gouyasse qui se déguste après le combat du samedi est une réelle bombe calorique mais .. tellement bonne 😍
Limitez vous a une part par jour et savourez la 😋
⚪️ Maintenez un rythme de sommeil correct de plus ou moins 8h par nuit. En effet la fatigue et le manque de sommeil qui s’accumule peuvent dérégler notre métabolisme et favoriser le stockage des graisses 😩
🟡 Dès la fin de ce week-end festif, après avoir pleuré que c’est déjà fini😥, reprenez un rythme alimentaire sain et continuez à bien boire de l’eau pour évacuer tous les petits excès de Ducasse 🤭
Je vous souhaite une très belle Ducasse 🥰
