J’accompagne chacun dans son chemin de transformation, en utilisant la roue des saisons, les cérémonies du thé les balades conscientes et les bains sonores.
Une approche simple et authentique à chaque étape de la vie Vous cherchez à vous reconnecter à vous-même et à la vie, à trouver plus de sérénité et d'équilibre ? Je vous accueille à Huy pour un accompagnement bien-être personnalisé. Grâce à des pratiques telles que la sonothérapie, les cérémonies du thé, les bains sonores et la roue des saisons
=> Je vous aide à ralentir, à vous recentrer et à retrouver votre énergie et vos objectifs. Chaque séance est unique, adaptée à vos besoins et réalisée dans un cadre respectueux et bienveillant, pour vous permettre de vous détendre profondément et de trouver votre équilibre intérieur. Mon approche est simple, authentique se basant sur le respect de l’être humain et des cycles de la vie. Prêt à vivre une expérience de transformation ? Contactez-moi dès maintenant
20/11/2025
La reliance au vivant
Tout ce que nous cherchons à l’extérieur existe déjà dans le vivant.
Dans le vent sur la peau, dans la lumière du matin, dans le battement du cœur.
Se relier au vivant, c’est cesser de vouloir contrôler, et commencer à écouter.
Cette reliance ne se pense pas, elle se vit.
Elle se déploie dans le silence, dans une tasse de thé, dans un chant de bol, dans la marche lente sous les arbres.
C’est dans ces espaces simples que quelque chose s’apaise.
Qu’on retrouve la justesse, la gratitude, la place.
Si tu ressens l’appel de revenir à l’essentiel, je t’accueille dans ces temps de reliance partagée.
18/11/2025
Revenir au corps
Souvent, on cherche la paix dans la tête.
Mais le calme ne se trouve pas dans les pensées. Il se trouve dans le corps.
Dans la respiration qui s’allonge, dans les épaules qui se relâchent, dans les pieds qui touchent la terre.
Le corps sait. Il sent avant que l’esprit comprenne.
Revenir au corps, c’est revenir au réel. C’est sortir du mental pour habiter sa vie.
Prends un instant, maintenant.
Respire. Sens. Reviens.
Je t’accompagne sur ce chemin du retour à toi, à travers des espaces de présence et de lenteur : méditations guidées, cérémonies du thé, soins vibratoires et marche consciente.
Rejoins-moi pour un temps d’ancrage et de reconnexion.
17/11/2025
Le pouvoir de tes pensées sur ton corps
As-tu déjà remarqué à quel point chaque pensée influence ton état intérieur ?
Ton cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire : ce que tu penses intensément, il le vit comme vrai.
Pense à un citron que tu coupes… tu salives.
Regarde un film d’horreur… ton cœur s’emballe.
Imagine une plage ensoleillée… ton corps se détend.
Chaque pensée crée une chimie.
Les pensées stressantes activent le cortisol, l’hormone du stress.
Les pensées positives, elles, stimulent la sérotonine, la dopamine et l’ocytocine — les hormones du bien-être.
Exercice anti-pensées toxiques :
Quand une pensée négative surgit, dis simplement :
“J’annule. J’annule. J’annule.”
Puis remplace-la par une pensée apaisante :
“Je suis en paix.”
“Je suis capable.”
“Je reviens à moi.”
Petit à petit, tu transformes ton monde intérieur.
C’est un entraînement de l’esprit, une manière de reprendre le contrôle sur ton équilibre émotionnel.
Reprends le pouvoir sur tes pensées.
Observe-les, ne les subis plus, transforme-les.
C’est là que commence la paix intérieure.
Et toi, es-tu prêt(e) à tester ce reset mental aujourd’hui ?
Partage ton expérience ou ta réflexion en commentaire.
16/11/2025
CÉRÉMONIE DU THÉ · MÉDITATION & RELAXATION
Un moment suspendu, une invitation à ralentir.
Respirer, savourer, ressentir.
Le parfum du thé t’enveloppe, la chaleur de la tasse t’ancre dans l’instant.
D’abord, un temps de présence à soi — écouter le souffle, accueillir le silence.
Puis, un voyage intérieur où le corps se détend,
et où l’esprit s’apaise, léger comme la vapeur qui s’élève.
Une pause bien-être, simple et profonde.
Un rituel pour retrouver ton calme, ton centre, ta sérénité.
Offre-toi ce moment de douceur et de reconnexion.
👉 Réserve ta place pour la prochaine cérémonie du thé et entre dans la magie du moment présent.
15/11/2025
Ici, je parle de la vie telle qu’elle se vit vraiment : dans le corps, dans la terre, dans le quotidien.
Pas dans les grands discours, mais dans les gestes simples qui nous ramènent à nous-mêmes.
Mon travail s’appuie sur la roue médecine, les cérémonies du thé, la méditation, la sonothérapie et les balades conscientes.
Ce sont des chemins pour revenir à une présence plus lucide, plus lente, plus alignée avec le vivant.
Si ces mots résonnent pour vous, si vous cherchez à vivre autrement, plus près de votre rythme réel, je vous invite à rejoindre la page et à y participer.
Votre présence, vos commentaires, vos partages nourrissent un espace où l’on peut avancer ensemble, sans façade.
Les 4 ancrages de la vie : retrouve ton équilibre intérieur
Dans un monde en mouvement constant, revenir à l’essentiel devient une véritable nécessité.
Les 4 ancrages de la vie — le corps, l’esprit, le cœur et l’âme — sont les piliers de ton harmonie intérieure.
• 🧘♂️ Le corps te relie à la réalité, à la présence, au moment présent.
• 🧠 L’esprit façonne ta perception et nourrit ta créativité.
• ❤️ Le cœur est la source de tes émotions, de l’amour et des liens authentiques.
• 🌟 L’âme te guide vers ta mission, ta vérité la plus profonde.
Prendre soin de ces quatre dimensions, c’est t’aligner pleinement avec qui tu es vraiment.
Chaque jour est une occasion de te reconnecter à toi-même, d’écouter ton rythme, et de vivre plus en conscience.
✨ Prêt(e) à explorer ton monde intérieur ?
Je t’accompagne dans cette aventure avec la roue des saisons, un voyage de reconnexion à soi au fil du temps.
👉 Réserve ta séance dès aujourd’hui et commence ton chemin vers un équilibre durable.
13/11/2025
Je ne suis le maître de personne, seulement une personne en chemin, comme vous.
Je ne forme pas de disciples, je ne cherche pas à être suivie, encore moins à être idéalisée.
Mon rôle n’est pas de guider un groupe, mais de partager ce que j’ai appris, à ceux qui souhaitent avancer par eux-mêmes, en conscience.
Ce chemin demande un engagement personnel, une volonté sincère de se rencontrer.
Le savoir ne se reçoit pas passivement — il se découvre, se ressent, se vit.
Alors si vous êtes prêt·e à faire ce pas vers vous-même, à reprendre votre responsabilité, je suis là, à vos côtés.
Pas devant. Pas au-dessus. Juste là.
Pour une cérémonie du thé, un accompagnement coaching, un bain sonore ou une balade consciente.
12/11/2025
Ces derniers temps, plusieurs personnes sont venues en magasin juste pour s’asseoir un instant, reprendre leur souffle, s’abriter de la pluie ou du monde.
Un oiseau y a trouvé refuge.
Des abeilles et même des frelons s’y sont égarés — et je les ai raccompagnés vers la lumière.
Alors j’ai eu envie de déposer ces mots :
Prière du Seuil
Que ce lieu, même de passage,
devienne refuge pour l’âme,
un seuil entre les mondes,
où la présence éclaire les gestes simples.
Je salue la Terre sous mes pieds,
qui porte les pas des vivants et des blessés.
Je salue le Ciel au-dessus,
qui murmure par les ailes, les regards, les silences.
À ceux qui tombent, je tends la main.
À ceux qui volent, j’offre le vent.
Que mes yeux restent ouverts,
que mon cœur ne se ferme pas.
Même ici. Même maintenant.
Dans la pierre, dans la routine, dans l’éphémère.
J’honore ce matin comme un cercle,
et ce trottoir comme un autel invisible.
🕊️ Et toi ?
Quel est ton seuil aujourd’hui — ce lieu, même minuscule, où tu te sens respirer à nouveau ?
Partage-le en commentaire, ou garde-le dans ton cœur comme une prière silencieuse. 💛
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N’hésitez pas à consulter les différends articles de ma page qui expliquent tout cela en détails, ou à me contacter pour de plus amples informations.
J’ai petit à petit compris que le monde qui m’entoure ne partage pas mes ressentis.
Dès l’adolescence je me suis intéressée aux arts martiaux, à la spiritualité/philosophie qui en découle c’est à dire le travail du chi et de la médecine chinoise.
Cela a influencé mon parcours et ma vie. A l’age de 24 ans une porte sur la voie du féminin s’est ouverte à moi par le biais des célébrations celtes. une envie de vivre le rythme des saisons en sororité m’a mené à créé un cercle de femme. Cette passion dévorante à surtout fait de moi une autodidacte.
A l’affût de tout ce qui est susceptible d’étoffer mes connaissances, je n’ai eu de cesse de continuer a tout mettre en œuvre pour approfondir mon savoir-faire.
Mes connaissances ont évolués et se sont enrichies par le savoir des peuples premiers, par les accompagnements alternatifs qui soutiennent les moments clés de notre vie.
C’est pour cela qu’aujourd’hui, je vous propose des cercles de femmes, des tentes rouges - atelier du féminin, des cérémonies du thés, du taï chi, qi gong mais aussi je vous propose de vous accompagner dans votre vie pour vous libérer de vos mémoires d’avortement, d’hystérectomie, de deuil, et autres. J’ai à cœur d’aider et de soutenir les femmes en partageant ce que j’ai appris.
N’hésithez pas à consulter les différends articles de ma page qui expliquent tout cela en détails, ou à me contacter pour de plus amples informations.
