Naturo-praticienne Méthode JMV. Coaching 4 Sens

19/01/2026

Aller mieux ne se résume pas toujours à se fixer un objectif

Encore trop de personnes pensent que pour aller mieux, il suffit de se fixer un but et d’avancer.
Or, dans certaines périodes de vie, le corps et le système émotionnel ne le permettent pas. Ils ont avant tout besoin de sécurité, de repos et de rééquilibrage.

En tant que thérapeute, il est essentiel de rappeler que prendre soin de soi commence par l’écoute du corps et le respect de son rythme. La santé mentale se construit souvent dans ces phases de ralentissement, où l’on permet à l’organisme de se recentrer et de se recharger.

🌱 La Méthode JMV® s’inscrit pleinement dans cette approche globale.
Elle considère que le bien-être est un état intérieur, indépendant des circonstances extérieures. Les émotions refoulées, les chocs émotionnels (récents ou anciens), les mémoires familiales et certaines croyances inconscientes peuvent créer des déséquilibres, impactant à la fois le physique, l’émotionnel et le comportemental.

En lien avec la Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque organe possède une dimension physiologique, psychologique et émotionnelle. Le corps étant le temple de l’esprit, son équilibre est fondamental pour un apaisement durable.

Grâce aux mouvements oculaires, la Méthode JMV® permet de libérer efficacement ces charges émotionnelles, d’apaiser le système nerveux et de retrouver un état de calme, de clarté et de confiance, sans revivre le traumatisme.

✨ Aller mieux, ce n’est pas « faire plus »,
c’est se réparer, se réaligner, pour ensuite pouvoir avancer de manière plus juste et plus sereine.



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01/01/2026

✨ Your monthly lunar calendar 🌖 January 2026 💙

19/12/2025

Allez, je ne vais pas vous laisser partir en week-end avec des peurs et des croyances dans la tête…
Je vous souhaite un week-end tout en douceur💛
Evelyne

19/12/2025

Si nos peurs se cachent derrière nos croyances… comment les démasquer et en comprendre l’essence et comment les dépasser ?
🌿 De nombreuses méthodes et techniques nous invitent à observer ces mécanismes inconscients, et nous rappelle combien les besoins de sécurité, d’appartenance et d’estime sont essentiels à notre équilibre. Lorsque ces fondations sont fragilisées, les peurs peuvent s’installer comme des stratégies de protection.
Elles prennent souvent racine dans des expériences passées, des blessures émotionnelles ou des besoins fondamentaux qui n’ont pas été pleinement nourris.
Avec le temps, elles se transforment en croyances limitantes, discrètes mais influentes, qui orientent nos choix et freinent notre élan.
Derrière chaque peur se cache un besoin à reconnaître… et, souvent, un potentiel prêt à s’exprimer. 💫
A bientôt
́risonémotionnelle

29/11/2025

Parfois tu avances sans remarquer que l’énergie baisse. Tu te dis que ça va passer, que demander de l’aide n’est pas utile, peut-être que tu ne sais pas toujours à qui t’adresser.
Ici, tu peux venir tel que tu es. Pas besoin d’être au top, pas besoin d’être parfait.e.
C’est un endroit pour mettre des mots sur ce qui fatigue, ce qui pèse et t’empêche d’avancer.
Se faire accompagner c’est un point d’appui pour repartir, un espace d’écoute, où petit à petit, tu reprendras ton souffle et tu reconnecteras avec la personne que tu veux être.

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27/11/2025

03/11/2025

👉oh j’ai un peu d’allergie, rien de grave… qui n’en a pas aujourd’hui ?
👉 oui, ça gratte un peu, mais bon, c’est juste des petites plaques, rien d’alarmant.
👉et cette fatigue qui colle à la peau ? sûrement le changement de saison 🙃

Ces phrases ont longtemps fait partie de mon quotidien.
À peine mon certificat de fleuriste en poche, j’ai tout arrêté : allergies sur allergies, problèmes respiratoires… tout m’a forcé à changer de voie.
Est-ce que je regrette ? oui et non....
Il est certain que j’aurais aimé continuer à créer des bouquets, glisser un peu de mon univers dans chaque foyer.
En fin de compte aujourd’hui je mets ma créativité dans mes accompagnements — là où chaque personne est unique, avec ses peurs, ses doutes, ses rêves colorés et spécifique.

Si, comme moi - à l’époque- , tu as l’impression que ton corps t’abandonne peu à peu… sache qu’il existe des solutions naturelles pour retrouver ton équilibre.
Le souffle retrouvé j’aide à mon tour ceux qui veulent libérer leurs blocages et retrouver leur énergie.
Au plaisir de te faire découvrir ces méthodes et de t’aider à retrouver ton souffle, ton énergie et ton équilibre. 🌸

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29/10/2025

La Méthode JMV ça fonctionne comment ?

24/10/2025

Rien de prévu ce mercredi 29 ? 😄
Viens partager un moment complice avec ton enfant à l'atelier parents-enfants à Braine-l’Alleud 💫
Détente et connexion au programme — juste ce qu’il faut pour recharger les batteries ensemble 🌿
INFOS ci-dessous
Belles vacances

Evelyne

✨Atelier Explore-Relax✨
☘️Exploration…
Avec des petits contes de sagesse
Découverte et partage de valeurs positives à l’aide de contes et de cartes
🙏Relaxation…
Avec le son et la vibration du cristal
Soins cristallins avec différents instruments : lyre en Cristal, diapason en cristal, bols en Cristal, bols thérapeutiques, carillons, …
😍Cet atelier s’adresse aux enfants (4-12 ans) accompagnés d'adultes (parents ou grand-parents).

✨Les bienfaits :
Les contes nourrissent l’imaginaire; aident à découvrir/construire les valeurs; aident à découvrir/comprendre les émotions.
Les sons cristallins aident à revenir dans le corps et dans l’instant présent, tout en calmant le mental; aident à la concentration (personnes TDHA, hypersensibles, HP, hyperactifs); augmentent le taux vibratoire; permettent de se reconnecter à soi.
👏L'atelier vise aussi à nourrir le lien entre parent ou grand-parent et enfant par des échanges et des expériences vécues ensembles.

Animé par Elisabeth Blockeel (Coach de vie) et Françoise Quernette (sonothérapeute)
Prix de lancement : 40€ pour 2 personnes et 10€ par personne supplémentaire !
Quand : Le mercredi 29 octobre de 15h à 16h
Lieu : Au Centre Cristal'In à Braine-L'Alleud
Info et réservation : info@cristal-in.be - 0479/25 21 75
www.cristal-in.be

23/10/2025

L’automne continue son œuvre… les feuilles tombent, les mouchoirs sortent et notre énergie fait un peu le yoyo.
C’est normal ! Entre lumière qui diminue et rythme qui ralentit, le corps cherche son nouveau tempo.
💡Petit rappel : quand les poumons sont fragilisés, c’est souvent l’émotion de la tristesse qui pointe le bout du nez.
Alors au lieu de résister, on accueille. .
Les congés scolaires qui ont commencés pour certains 🍂 et qui arrivent pour d’autres 😉, invite prendre du temps pour soi, je ralentis aussi le rythme … mais je reste là.
Les prises de rendez-vous continuent, juste à un tempo plus doux 🌸

🍁 : T’es plutôt…
Chocolat chaud 🍫 ou vin chaud 🍷 ?
Un bon bouquin 📖 ou une belle balade 🍂 ?
Cocooning sous la couverture 🛋️ ou air frais et promenade 🌬️ ?
⚡ Qu’est-ce qui te met en énergie ?

Que ta journée soit douce 🍪☕… même si le ciel est gris.

Evelyne
www.4sens.be
́naturelle

11/10/2025

Et pour ceux qui sont à Bxl ..
Le seul rendez-vous qui réunit santé inclusive, bien-être accessible, retour à la vie active, diversité et engagement.
Maison de la Poste – Tour & Taxis, Bruxelles
https://baob-asbl.be/bounce-back-festival/

Rejoignez-nous au Festival Bounce Back ce samedi à La Maison de la Poste