
15/07/2025
🔵 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 | 𝐂𝐚𝐦𝐩𝐮𝐬 𝐄𝐫𝐚𝐬𝐦𝐞
🧘♀️ « 𝑈𝑛 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑜𝑖 »
Et si vous preniez un moment pour vous recentrer ?
Ces ateliers sont une invitation à faire une pause, à observer ce qui se passe en vous — dans votre corps, dans vos émotions — et à développer des outils pour mieux vivre le stress au quotidien.
🎯 𝐎𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 :
✔ Apprendre à reconnaître et réguler ses émotions
✔ Mieux comprendre son stress et y faire face
✔ Découvrir des pratiques corporelles et réflexives favorisant le bien-être
✔ Prendre un temps pour soi dans un cadre bienveillant
📅 𝐌𝐨𝐝𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬
• Dates : 13/10, 20/10, 3/11, 17/11, 24/11, 1/12/2025
• Horaire : Les lundis de 12h30 à 14h00
• Lieu : Campus d’Erasme
• Groupe : 8 participant·es maximum
• Tarif : 50 € pour l’ensemble du cycle
(Le coût ne doit pas être un frein à la participation.)
📝 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐩𝐫𝐞́𝐚𝐝𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧
Une rencontre préalable est prévue entre 𝐥𝐞 𝟐𝟐 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝟏𝟎 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 avec les deux animatrices, afin d’évaluer ensemble l’adéquation des ateliers à vos besoins.
📩 Pour toute question ou inscription :
✉ psycampus@ssmulb.be
📞 +32 (0)2 650 20 25