Wat zijn de openingstijden?

Maandag 11:00 - 20:30 Dinsdag 11:00 - 20:30 Woensdag 11:00 - 20:30 Donderdag 07:30 - 11:00 Vrijdag 07:30 - 00:00

Zanacare

Nous travaillons sur la globalité de la personne : Cognitif, Émotionnel et Physiologique. Vous pou

23/11/2025

Tu respires mal ? Nez bouché ? Tête lourde ?
Cet automassage va t’aider à débloquer tes sinus en quelques minutes.

En relâchant les points autour du nez et sous les yeux, tu libères la pression, tu respires mieux et tu fais circuler la lymphe qui stagne.
C’est simple, rapide, et ça soulage vraiment.

👉 Fais-le 1 à 2 fois par jour quand tu sens que ça bloque.
👉 Enregistre la vidéo pour la refaire demain.

09/11/2025

Quand ton vendredi se transforme en journée cocooning absolue…
Aux Vendredis du bien-être au , tout est pensé pour te ressourcer : une heure dans le spa privatif, un moment de lecture dans l’espace relaxation, un passage au … et surtout, une séance de réflexologie plantaire avec pour un lâcher-prise total.

Le plus beau ?
Tu peux vivre cette expérience avant ou après n’importe quel soin au Forest.

Parce que prendre soin de moi est tout aussi essentiel que de prendre soin de vous.

Et toi, tu choisirais ton moment cocooning avant ou après ton soin ?

29/10/2025

Ce n’est pas qu’une question d’esthétique.
Souvent, c’est de l’eau, de la rétention lymphatique ou un déséquilibre hormonal — mais pas seulement.

🩷 Ton sommeil, ton niveau de stress et ton hydratation jouent un rôle essentiel.
🥗 Une alimentation adaptée à ton système digestif fait toute la différence.
💪 Mieux vaut 15 minutes de mouvement chaque jour que 2 heures deux fois par semaine.
💆‍♀️ Et surtout : les massages réguliers peuvent vraiment transformer ta peau et ta circulation.

Il existe plusieurs types de cellulite, et chaque type demande une approche différente.

Prends le temps de comprendre ton corps avant de vouloir le “corriger”.
Et si tu veux aller plus loin, pense à prendre rendez-vous pour un drainage ciblé et des conseils personnalisés 🌿

27/10/2025

Partie 2 : Massage intra-buccal

Ce massage va encore plus loin que le drainage classique 💆‍♀️

Le travail intra-buccal agit en profondeur sur les muscles du visage : il libère les tensions de la mâchoire, lisse les traits et stimule la circulation lymphatique et sanguine.
Idéal si tu serres les dents, si ton visage est gonflé ou si tu ressens souvent des maux de tête liés au stress.

En quelques minutes, tu ressens un vrai relâchement intérieur et ton visage retrouve de la lumière ✨

👉 Tu veux la version complète et plus profonde ? Passe en cabine, c’est le moment parfait : les abonnements sont en promotion actuellement.

22/10/2025

Ce massage du visage va bien au-delà de l’esthétique 💆‍♀️

Il aide à relâcher les tensions de la mâchoire — idéal si tu grince des dents ou serres la nuit.
Il draine le visage, lisse les traits, stimule la circulation lymphatique et sanguine, et peut même soulager les maux de tête liés au stress ou aux blocages.

En quelques minutes, tu libères ce que ton corps retient, tu respires mieux et ton visage retrouve de la lumière

👉 Tu veux que je te montre ensuite la version intra-buccale (le travail plus profond) ? Dis-le-moi en commentaire.

19/10/2025

Deux gestes simples à faire dès le réveil, sans même sortir du lit, pour activer ta lymphe et réveiller ton système digestif 🌿

✨️ La respiration diaphragmatique
Elle relance la circulation lymphatique, masse les organes internes et aide ton corps à éliminer plus facilement.
Quelques respirations suffisent pour détendre le ventre, oxygéner le cerveau et calmer le système nerveux.

✨️ L’automassage du ventre
Il stimule la digestion, réduit les ballonnements et aide à libérer les zones de tension souvent responsables de la rétention.
Les gargouillis que tu entends ? Ce sont tes organes qui reprennent vie, signe que tout circule mieux.

Prends deux minutes chaque matin pour ces gestes simples : ton énergie, ta digestion et ta légèreté te diront merci 💛

👉 Dis-moi en commentaire si tu préfères le faire avant de te lever ou après la do**he.

Adres

306 Avenue Louise
Ixelles
1050

Openingstijden

Maandag	11:00 - 20:30
Dinsdag	11:00 - 20:30
Woensdag	11:00 - 20:30
Donderdag	07:30 - 11:00
Vrijdag	07:30 - 00:00

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