Graines de Sagesses

27/05/2026

Se contorsionner pour ne pas déplaire, pour être aimé.e, pour être respecté.e
➡ On arrête ?!?

Rejoins nous le 11 juin pour mettre en place des bases à ce nouveau départ.
On te propose une conférence expérientielle sur l'Estime de Soi. (Re)créer des limites avec des exercices concrets d'ancrage, de positionnement et d'apaisement.

Oser, enfin! Se libérer petit à petit d'un carcan bien trop étroit.

Admettre que ce qui a été utile à un moment ne l'est peut-être plus aujourd'hui.

Ca se passe le 11 juin en présentiel ou en ligne (via lien zoom)
Avec .kinesiologie

Infos pratiques :
11 juin - 19h45 à 21h30 (sur place : 33 av. de l'hippodrome à Ixelles, ou en ligne, lien zoom par mail reçu la veille)
17 euros
inscriptions : www.graines-de-sagesses.com

Ce post t'a plu ? like pour diffuser au plus grand nombre et inscris-toi💫🤗

21/05/2026

On ne transmet pas pour être suivi.
On transmet pour que l’autre n’ait plus besoin de nous. ✨

Chez Graines de Sagesse, nous refusons une transmission figée, verticale, descendante.
Nous créons des espaces vivants où chacun peut apprendre, ressentir, expérimenter et intégrer à son rythme.

Ici, il ne s’agit pas d’accumuler du savoir.
Il s’agit de réveiller quelque chose qui existe déjà en soi. 🌱

Parce que transmettre, ce n’est pas remplir.
C’est ouvrir un espace.
Éveiller une conscience.
Redonner du pouvoir intérieur.

Et c’est dans les rencontres, les regards, les expériences partagées et les émotions vécues ensemble que la vraie transmission opère ❤️

Empowerment ApprendreAutrement Transformation BienÊtre IntelligenceCollective Humanité

19/05/2026

Nous t'invitons à notre conférence expérientielle du 11 juin. Cette conférence porte sur l'estime de soi et le positionnement de limites.
Un moment accessible à tous.toutes, riche en expériences pour repartir avec des outils concrets.

Le sujet t'intéresse ? Dans cette capsule Véra nous présente la somatique énergétique, outil puissant de libération et d'ancrage pour poser des limites saines pour soi. Tu trouveras l'interview au complet sur notre chaîne youtube ( lien en bio).

Réserve vite ta place. On t'attend !

❤️

15/05/2026

🌱 Se choisir la meilleure des nourritures
Au propre comme au figuré.

Activer notre capacité de discernement et répondre à UNE question : cela est-il bon pour moi ?

Car assurément, si ce n'est pas bon pour moi, ce n'est pas bon non plus bon pour ceux qui m'entourent. Et c'est parfois le plus dur à admettre.

Prenons soin de choisir ce qui nous convient, afin que notre rayonnement diffuse de manière large et favorable au plus grand nombre. Ainsi, le sens profond de nos actes revient.💫🤗

11/05/2026

07/05/2026

👋Yesss! On aborde ce sujet si important.
Viens partager avec nous cette expérience riche et transformatrice 🌱

💫Ca se passe le 11 juin (19h45) à Ixelles.
💫Tu ne peux pas te déplacer ? Pas de soucis, inscris toi online!

⚠Les places sont limitées

infos et inscriptions : www.graines-de-sagesses.com (lien en bio)

Si ça te plaît et que tu trouves que ça peut être utile pour nombre d'entre nous, like et suis nous :)

A bientôt :)

03/05/2026

🌱L'estime de soi🌱
ça se comprend
ça se travaille
ça se régule

Tu es une belle personne et tu as le droit de penser ça de toi!

Et si tu as besoin d'un coup de main, nos ateliers et conférences sont aussi là pour ça.

A bientôt

27/04/2026

Et si on arrêtait de séparer ce qui est déjà lié ?
Le corps parle.
Les émotions s’impriment.
Et le mental essaie de suivre…
Chez nous, on ne choisit pas une seule porte d’entrée.
On relie. On écoute. On accompagne dans la globalité.
Parce que comprendre ne suffit pas.
Il faut aussi ressentir, intégrer… et transformer.
🌱 C’est ça, notre différence.
Et toi, tu te sens plus dans le corps, les émotions ou le mental ?

26/04/2026

Comprendre où sont nos limites et oser les poser.
S'autoriser à répondre à ce qui nous anime crée aussi notre sécurité intérieure.

Tout ceci nous aide à ajuster notre self estime.

💫 Pas à pas, tu peux investir de petits exercices, des gestes simples dans ton quotidien. Si c'est un challenge de t'engager envers toi-même, alors ces gestes seront probablement approximatifs ou régulièrement oubliés, au début. Mais au fil du temps, tu pourra te les approrier et la régularité commencera à arriver intégrant une nouvelle perception du monde qui t'entoure, de ton monde.

Poser tes limites c'est un chemin personnel :
Un chemin qui passe par 3 grandes phases : comprends, intègre & transforme !

A bientôt,

Avec Graines de Sagesses

22/04/2026

🌱L'estime de soi, une vraie question qui conditionne beaucoup de nos comportements quand elle est en berne.

On vous propose dans cette conférence expérientielle, de venir non seulement comprendre différents axes par lesquels nous pouvons agir pour affirmer notre self estime mais aussi tester plein de petits exercices proposés par Véra@veralarock.kinesiologie , kinésiologue et praticienne en somatique énergétique.

💫 L'objectif ? Prendre conscience de nos ressentis, Favoriser l'ancrage, Identifier ses limites.

💫 Pourquoi ce format ?
--> Des données théoriques sont très évasives quand elles restent théoriques. Expérimenter nous permet de nous approprier plus simplement certains concepts.
--> Pour profiter de ce qu'apporte le groupe (même si les exercices sont individuels, le groupe est porteur par le simple fait d'être dans un même espace temps en train de vivre quelque chose)

💫 Conférence expérientielle -->"Estime de soi : comment (re)créer nos limites ?"
Le 11 juin 2026 à 19h45 sur place (Ixelles) ou en ligne
Prix : 17 euros
Inscriptions : www.graines-de-sagesses.com (lien en bio)

On vous attend avec impatience !
A bientôt 🤗

21/04/2026

On ne s’est pas rencontrées par hasard.
Et toi non plus, si tu es ici ✨