Isabelle Vinders - Praticienne certifiée en Sophrologie Dynamique

06/07/2025

Bonjour à toutes et tous,

Afin de continuer à prendre soin de vous au mieux, je serai en congés du 14 juillet au 3 août inclus.

Pour toute demande de rendez-vous, n'hésitez pas à m'envoyer un message au 0499/82.15.20 ou un email à ivinderssophrologie@gmail.com et je vous recontacter dès mon retour de vacances.

A bientôt.

Isabelle

25/09/2024

La pratique régulière de la Sophrologie peut vous aider à vivre plus pleinement ici et maintenant, dans l'instant présent ; vous permettant ainsi de laisser de côté vos pensées, tracas et d'être plus présent(e) à vous même 🧘🏼‍♀️🪷

❓️Envie d'en savoir plus?

Vous pouvez me contacter au 0499 82 15 20 ou par mail : ivinderssophrologie@gmail.com

Je vous reçois :
- Au cabinet de Spa, Avenue Reine Astrid 54 en matinée
- Au cabinet CKV Centre de Kinésithérapie Vanden Bulck Rue de la Fagne 28A à Jalhay le jeudi en soirée

17/08/2024

À partir de ce 1er Septembre, une sophrologue rejoint notre équipe ! 🥳

Isabelle Vinders prendra soin de vous 🥰🥰

Mais la Sophrologie c’est quoi ?

La Sophrologie est une technique de développement personnel qui permet d’équilibrer notre conscience, nos intelligences corporelle, émotionnelle, rationnelle et intuitive.

Son apprentissage et sa pratique régulière permet de prendre conscience de nos forces personnelles, de nos propres potentiels et de les exploiter au mieux afin de nous aider à être mieux armé et mieux faire face aux difficultés du quotidien.
C'est une pratique basée sur des mouvements simples et des exercices respiratoires, faciles à reproduire dans sa vie quotidienne, accessible à la majorité d’entre nous.

La Sophrologie peut vous aider en cas de:
- Gestion du stress, anxiété
- Troubles du sommeil
- Burn out
- Douleurs
- Manque de confiance en soi
- Besoin d'apprendre à lâcher prise, d’être plus dans l’instant présent
- …

N’hésitez pas à la contacter pour toute demande de rendez-vous ou pour plus d’informations.

☎️ 0499 82 15 20
📧 ivinderssophrologie@gmail.com
Facebook: Isabelle Vinders - Praticienne certifiée en Sophrologie Dynamique

28/06/2024

♥️

13/06/2024

🦋🌺💚

www.energy-medicine-university.com

16/05/2024

www.energy-medicine-university.com

02/05/2024

La Sophrologie, ça vous permet de partir à la découverte de "votre petite voix intérieure" 🧘🏼‍♀️🪷
Sa pratique vous permet d'apprendre à prendre ou reprendre contact avec la conscience de votre corps, de vos émotions, de votre intuition et de votre conscience rationnelle et de mettre ces différentes consciences en harmonie afin de vous aider à affronter les épreuves de la vie.

Vous souhaitez en savoir plus?

📱0499 82 15 20
📧ivinderssophrologie@gmail.com
💻www.isabelle-sophrologue.be

Je vous reçois à Spa ou à Jalhay en toute bienveillance .

Isabelle Vinders - Praticienne certifiée en Sophrologie Dynamique

26/04/2024

La météo, les embouteillages, les factures, les frais médicaux,... nous n'avons pas besoin de chercher le négatif dans notre vie, il vient naturellement à nous.

Mais savez-vous que pratiquer la Sophrologie nous permet d'apprendre à se tourner vers ce qui est positif, ce qui va bien dans notre vie?

Envie d'en savoir plus?

📱0499 82 15 20
📧 ivinderssophrologie@gmail.com
💻 www.isabelle-sophrologue.be

Isabelle Vinders - Praticienne certifiée en Sophrologie Dynamique®️

Photo: Les Mots de Myra

́epositive

24/04/2024

08/04/2024

🐱Prenons exemple sur nos amis les chats 🐈

Oui, oui, même si nos amis félins sont souvent décrits comme très indépendants, ils peuvent malgré tout nous apporter quelques leçons de vie... ou nous apporter quelques outils sophro (ou pas).

Ils peuvent par exemple nous aider à nous reposer, à lâcher prise et nous apprendre à ne rien faire 🧘‍♂️(faites l'exercice de vous asseoir et regarder un chat dormir).

📚Alors, longtemps, j'ai entendu dire que le toilettage est signe de "bonne santé" chez le chat 🐱
Et bien, ce week-end, j'ai entendu une comportementaliste animalière expliquer un autre comportement que les chats adoptent; lorsqu'ils sont nerveux, sentent de la tension autour d'eux, certains chats peuvent avoir tendance à absorber cette nervosité et ils doivent se "calmer".
❓️Comment font-ils? Ils font leur toilette 🛁.
Dans ce cas de figure, le toilettage sert à calmer le chat, il reprend contact avec son corps pour diminuer sa nervosité.

❓️Quel est le rapport avec la sophrologie?
La pratique régulière de la sophrologie, et le retour à nos sensations corporelles peut nous aussi nous aider à mieux nous connaître et ainsi nous permettre de découvrir des outils, nos ressources qui peuvent nous être bénéfiques et utiles afin de nous aider à appréhender une situation anxieuse ou stressante...

N'hésitez pas à revenir vers moi si vous avez la moindre question.

Isabelle

(Impossible de vous poster une photo de mon Guinness autrement que dans sa position préférée... endormi 💤)

Isabelle Vinders - Praticienne certifiée en Sophrologie Dynamique

25/03/2024

En Sophrologie, on parle de Force intérieure, en voici une belle définition 🪷
La pratique de la Sophrologie vous permet de découvrir (ou re-découvrir) vos forces, vos ressources intérieures (physiques et psychologiques) et de les exploiter.

Belle journée à tous 🌞🌈🌺

Isabelle

20/03/2024

Depuis 2012, le 20 mars est la journée mondiale du bonheur et du bien-être 🌈🙂
Le bonheur et le bien-être, c'est une notion qui est différente pour chacun d'entre nous.
Pour certains, il se trouve en compagnie d'amis, pour d'autres, c'est plutôt seul, ou en famille...

Aujourd'hui est un jour particulier qui nous invite à nous poser et nous pencher sur les aspects positifs de notre vie, ce qui l'embelli et la rend plus agréable.

Savez-vous que la pratique de la sophrologie peut vous aider à renforcer votre positivité, à identifier les petites ou grandes des choses qui vous rendent heureux au quotidiens et améliorent votre vie?

Et vous, qu'est-ce qui fait votre bonheur, qu'est ce qui participe à votre bien-être?

Belle journée à vous 🌞

Isabelle