Alti-tude -Servais Esther

21/08/2025

17/08/2025

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✨ Et si vous osiez mettre plus de clarté, d’équilibre et de douceur dans votre vie ? ✨

Le coaching de vie est un accompagnement bienveillant qui vous aide à :
🎯 Clarifier vos objectifs et retrouver une direction motivante
💡 Définir votre mission et donner plus de sens à vos choix
🌱 Mieux vous connaître pour révéler vos ressources intérieures
⚖️ Trouver l’équilibre entre vos envies, vos besoins et vos responsabilités

C’est un espace d’écoute, de partage et de transformation, où vous avancez à votre rythme, en toute sécurité 🌿.
Un chemin qui vous permet de déposer ce qui pèse, de vous reconnecter à vous-même et d’oser évoluer avec confiance. 💖

👉 Parce qu’au fond, vous avez déjà tout en vous… il suffit parfois d’un accompagnement doux et attentif pour rallumer la lumière ✨.

Clarifier • Agir • Évoluer 🌟

Accompagnement personnalisé et bienveillant en fonction de vos besoins, grâce aux différents outils:

⚡ Énergétique
⚡ EFT
⚡ Massage métamorphique
⚡ Coaching talents Gallup
⚡ Accompagnement découverte Ikigai
⚡ Outils psychologie positive
⚡ Rituels de détachement
⚡ Communication animale
⚡ Mediation animale
⚡ Gestion des émotions et besoins
⚡ Gestion du stress
⚡ Accompagnement reconversion professionnelle ou recherche de sens

09/08/2025

Petite journée de formation aujourd'hui...
Encore plus d'outils à vous proposer pour vous accompagner....Je vous en dis plus bientôt 🥰

25/07/2025

Trop chouette les jolis retours de certains accompagnements...Quand tout est juste, il ne faut rien forcer, cela arrive tout seul.

Juste faire confiance et apprendre à surfer sur la vague .

🙏🙏🥰

21/06/2025

Elle avait toujours eu du mal à trouver sa place dans les groupes.

Pas parce qu’elle n’avait rien à dire.
Mais parce qu’elle ressentait trop.
Trop fort. Trop vite. Trop profondément.

Dès qu’elle entrait quelque part, elle percevait l’ambiance, les tensions dans les regards, les silences lourds derrière les rires.
Elle savait déjà qui ne se sentait pas bien, qui se forçait, qui cherchait à exister trop fort et tout ça, ça lui tombait dessus comme une vague invisible.
Elle aurait voulu se détendre, parler, être elle.
Mais quelque chose en elle observait, analysait, absorbait.
Et souvent… se taisait.

Parce qu’elle ne savait pas comment se glisser dans la danse sans se perdre.
Parce qu’il y avait toujours ces personnes plus à l’aise, plus rapides, plus expansives, qui prenaient toute la place, tout l’espace sonore, tout l’air.

Et elle, dans ce vacarme social, elle se sentait floue.
Pas absente, mais pas tout à fait là non plus.
Un peu en décalage, un peu en retrait, comme si elle vivait à la lisière du groupe, ni tout à fait dedans, ni vraiment dehors.

Alors elle souriait. Elle écoutait.
Elle se faisait discrète, en espérant qu’on ne la remarque pas trop, mais qu’on la voie quand même.
Elle riait parfois à contretemps, s’excusait de prendre la parole, attendait qu’on lui laisse une brèche.
Et quand elle parlait, parfois sa voix tremblait,
parce que ce n’est pas évident de parler dans un monde qui va plus vite que toi.

Elle s’en voulait souvent.
Elle se disait qu’elle devait changer.
Être plus sûre, plus directe, plus visible.
Mais elle ne savait pas comment faire ça sans se trahir.

Et puis un jour, elle a compris : ce n’était pas qu’elle était “moins”.
C’est qu’elle était construite autrement.
Elle n’était pas faite pour parler fort.
Elle était faite pour sentir profondément.
Elle n’était pas faite pour briller sous les projecteurs.
Elle était faite pour éclairer doucement, comme une veilleuse dans la nuit, comme une présence qu’on ne remarque pas tout de suite, mais qui change tout une fois qu’on la perçoit.

Et à partir de là… elle a commencé à arrêter de se juger.
Elle a honoré sa manière d’être.
Elle a choisi des cercles où la lenteur est une force.
Elle a cessé de se forcer à entrer dans des espaces où elle devait s’arracher des morceaux pour appartenir.

Parce qu’au fond, elle ne cherchait pas juste une place. Elle cherchait un lieu où elle pouvait être là,
sans devoir devenir quelqu’un d’autre.

Et ce lieu-là… elle a compris qu’il commence par elle.

Cindy Pinchart ❤️

« Celle qui avait du mal à trouver sa place »

20/06/2025

Je ne posterai pas de photos des loulous que j'ai eu la chance d'apprivoiser en communication car c'est leurs histoires et celles de leurs gardiens mais les retours , les émotions et tout ce qui est véhiculé parlent pour eux et leurs adorables gardiens.

Je vous remercie toutes et tous pour votre patience, votre confiance.
Vos petits mots sont bien plus pour moi que tout l'or du monde ......

07/06/2025

Regarder dans le rétroviseur et prendre conscience des petites victoires..
On a tendance à oublier d'où l'on vient et à se focaliser sur une nouvelle situation sur le chemin.. .

Un pas à la fois.

www.alti-tudecoaching.be

13/05/2025

Step by step....
Avec bienveillance, un jour n'est pas l'autre ...

17/04/2025

La puissance des petits grains de sable, un sourire, un geste, une attention, un échange de regard, un merci... Tellement de petites choses si insignifiantes mais qui impactent tellement.....