Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 19:00 Dinsdag 09:00 - 19:00 Woensdag 09:00 - 19:00 Donderdag 09:00 - 19:00 Vrijdag 09:00 - 19:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Ingrid charles kinésiologue

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België
Jodoigne
Ingrid charles kinésiologue

La kinésiologie, pour se réaligner tête, coeur, corps, à l'écoute de son être profond...

13/05/2026

🌞 Un stage d’été pour aider votre enfant à grandir… tout en s’amusant !

Et si les vacances étaient l’occasion pour votre enfant de :
✨ mieux connaître ses émotions
✨ gagner en confiance
✨ apprendre à se détendre
✨ découvrir des outils utiles pour toute la vie ?

👉 Ce stage est ouvert à tous les enfants de 6 à 12 ans.
Pas besoin d’avoir des difficultés : c’est simplement un espace pour apprendre, créer et grandir en apprivoisant ses émotions.

Grâce notamment au Brain Gym, les enfants découvrent des mouvements ludiques qui stimulent l’attention, la coordination et la confiance en soi 🧠💫

🎨 Au programme :
🎈 Jeux et activités créatives (peinture, argile…)
🧘‍♀️ Exercices pour se recentrer et se relaxer
🌿 Moments de détente en nature
💡 Des outils simples à réutiliser à la maison !

📅 Dates :
• Semaine du 20 juillet
• Semaine du 17 août

📍 Cadre nature
💶 150€ les 5 jours (intervention possible de la mutuelle)
👧 Groupe limité à 8 enfants

⚠️ Les places partent vite !

📩 Infos & inscriptions : MP ou ingridkinesio@gmail.com

N’hésitez pas à partager autour de vous 🌟

21/04/2026

✨ La force mentale la plus rare aujourd’hui ? Tolérer l’incertitude.

Pendant longtemps, on pensait que la force psychologique reposait surtout sur la résilience et la persévérance.
Mais la psychologie moderne montre qu’un autre facteur est devenu central : la capacité à rester calme face à l’inconnu.

👉 Les travaux du psychologue Michel Dugas et de chercheurs comme R. Nicholas Carleton ont démontré que l’intolérance à l’incertitude est au cœur de l’anxiété et de l’inquiétude chronique.

🧠 Ce que dit la recherche

Plusieurs études publiées dans le Journal of Anxiety Disorders montrent que :

L’être humain préfère souvent une mauvaise réponse plutôt que pas de réponse du tout.
L’incertitude déclenche rapidement :
la rumination
les scénarios catastrophes
le besoin de validation extérieure
Cette difficulté à tolérer l’incertitude est un facteur clé de l’anxiété généralisée.

😵 Pourquoi c’est si difficile aujourd’hui ?

Notre cerveau déteste le vide.

Quand nous attendons une réponse (message, entretien, relation…), nous avons tendance à :

📱 nous distraire (scroll, Netflix…)
🧩 inventer des scénarios
👥 demander l’avis de tout le monde
➡️ Parce que ne rien faire face au doute est émotionnellement inconfortable.

🌱 La vraie maturité émotionnelle

La psychologie moderne est claire :

👉 La force mentale n’est pas d’agir vite.
👉 Elle est de rester stable sans réponse immédiate.

C’est apprendre à :

ne pas combler le vide à tout prix
ne pas créer d’histoires mentales
ne pas chercher une certitude instantanée
✨ En résumé : supporter le vide entre les réponses.

Et c’est une compétence qui s’apprend.

💬 C’est exactement ce que je vous propose -dans mes séances de kinésiologie en individuel:
apprendre à apaiser l’anxiété, développer la stabilité émotionnelle et retrouver une sécurité intérieure
-et dans mes ateliers "Clés d'équilibre intérieur": un cycle de 4 ateliers, en petit groupe (4 à 6 personnes max),1x/mois pour découvrir son fonctionnement psycho-corporel, ralentir pour s'écouter. A travers les mouvements et la créativité. Plus d'informations: www.ingridcharles.be "stages et ateliers"

📩 Si tu veux en savoir plus sur les prochains ateliers, envoie-moi un message privé: ingridkinesio@gmail.com.

19/04/2026

🌟 RAPPEL — Inscriptions ouvertes pour le stage enfants “Découvre tes super pouvoirs” !

Et si cet été, votre enfant apprenait à mieux comprendre ses émotions tout en s’amusant ? 💛

🧒 Pour les 6–12 ans
📅 Semaine du 20 juillet et semaine du 17 août
📍 Jodoigne, chez moi dans un beau cadre de nature
⏰ 9h–16h (garderie possible sur demande)
💶 150€ la semaine
Petit groupe de 6 enfants pour une attention à chacun !

Au programme : jeux autour des émotions, Brain Gym, argile, peinture, créativité et confiance en soi ✨

👩‍⚕️ Animé par une kinésiologue avec 10 ans d’expérience.

⚠️ Il reste quelques places — infos et inscriptions en message privé ou via ingridkinesio@gmail.com

👉 N’hésitez pas à partager à des parents que cela pourrait intéresser

17/04/2026

🛑 On apprend aux enfants à lire et à compter…
mais qui leur apprend à comprendre leurs émotions ?

🦸‍♀️✨ Stage enfants : “Découvre tes super pouvoirs !” ✨🦸‍♂️

Colère, peur, joie, tristesse…
Ici, les enfants apprennent à reconnaître leurs émotions, à les apprivoiser et à en faire de véritables forces 💛

👧🧒 Pour les enfants de 6 à 12 ans

📅 Dates :
➡️ Semaine du 20 juillet
➡️ Semaine du 17 août

📍 Lieu : Jodoigne, dans un beau cadre de nature 🌿
⏰ Horaires : 9h à 16h
➡️ Garderie possible sur demande

Au programme :
🎭 Jeux autour des émotions
🎨 Activités créatives (argile, peinture…)
🧠 Mouvements de Brain Gym
🧘‍♀️ Outils pour se calmer et prendre confiance
🤝 Écoute, partage et bienveillance

💶 Prix : 150€ la semaine

👩‍⚕️ Animé par une kinésiologue avec 10 ans d’expérience

💡 Un moment pour grandir, s’exprimer et repartir avec ses “super pouvoirs”

⚠️ Places limitées

📩 Infos et inscriptions en message privé ou via ingridkinesio@gmail.com

👉 Pensez à partager à d’autres parents

14/04/2026

✨ Assemblée Générale Fédération belge de Kinésiologie (FBK)– Dimanche 12 avril ✨

Ce dimanche, notre AG annuelle a été un moment fort 💫
👉 Bilan de l’année écoulée
👉 Accueil de 15 nouveaux kinésiologues certifiés 🎓👏
👉 Clôture des mandats de nos administratrices du CA arrivés à terme : Marie Do, Ingrid et Caroline 🙏

💼 Et place à la relève !
Aux côtés d’Irène, nous sommes ravis d’accueillir nos nouvelles administratrices :
🌸 Marie Christine, Catherine, Julie, Carine et Sylvie

Une team au top 🚀 pour continuer à :
✨ accompagner le développement de la fédération
🤝 créer du lien entre les kinésiologues
📏 garantir une pratique professionnelle de qualité
🌍 faire rayonner encore plus largement notre belle profession

🍽️ Le tout s’est clôturé par un délicieux repas aux saveurs indiennes, préparé par la super traiteur Chachouka : « l’extase à chaque bouchée » 😋🔥

Merci à toutes et tous pour votre énergie et votre engagement

10/04/2026

🌈✨ Pour cet été: STAGE ENFANTS 6–12 ANS ✨🌈 Inscriptions ouvertes: Semaine du 20/07 et du 17/08

Et si votre enfant apprenait à s’occuper de ses émotions… tout en s’amusant ? 🧠💛
Apprendre à un enfant à apprivoiser ses émotions sert à :

🧠 développer son cerveau (son cortex préfrontal qui permet de prendre du recul)

📚 mieux apprendre et mémoriser

😌 réduire le stress et les crises

🚀 augmenter la motivation

🤝 améliorer les relations sociales

🌱 construire un équilibre pour la vie adulte

Pendant ce stage, les enfants découvrent notamment le Brain Gym© : des mouvements simples et ludiques pour reconnecter le corps et le cerveau 💫

Résultats 👇

✨Plus de détente et de calme,

✨ Une meilleure concentration

✨ Des émotions mieux apprivoisées et exprimées

✨ Plus de confiance en soi

Au programme :

🎈 Jeux, créativité ( peinture, argile…) & mouvements

🧘‍♀️ Exercices pour se recentrer

🌟 Moments de détente

💡 Le + : votre enfant repart avec des outils concrets à utiliser à la maison !

📅 cet été: semaine du 20 au 24 juillet

semaine du 17 au 21 août

📍 chez moi dans un beau cadre et nature

Prix: 5 jours de stage 150 euros (intervention possible de votre mutuelle)

📩 Inscriptions en MP ou via ingridkinesio@gmail.com

⚠️ Places limitées à 8 enfants- pour plus d attention à chacun.

Réservez dès maintenant la place de votre enfant.

03/04/2026

✨ 4 jours de formation Brain Gym donnés en mars à l’EPK ✨

Quatre journées riches en découvertes qui ont ravi les participantes !

💡 Ce qui les a particulièrement enchantées :

les mouvements de Brain Gym sont à la fois simples… et incroyablement profonds dans leurs effets.

Ces exercices permettent de soutenir son propre équilibre :

🌿 physique

💛 émotionnel

🧠 mental

⚡ énergétique

Un véritable atout, essentiel pour tout professionnel de la relation d’aide.

Et ce n’est pas tout :

👉 ces mouvements sont aussi de formidables outils d’accompagnement, aussi bien avec les enfants qu’avec les adultes.

📅 Intéressé.e ?

Une nouvelle formation est programmée du 27 au 30 juillet 2026.

https://www.ecole-kinesio.be/produit/brain-gym-101-27-07-au-30-07-2026/
https://www.ecole-kinesio.be/formations/kinesiologie/brain-gym/

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations: ingridkinesio@gmail.com

27/03/2026

✨ Stage 6-12 ans : “Découvre tes super-pouvoirs !” ✨

🌈 Zoom sur les émotions

E-Motion = Énergie en mouvement

Sous stress, notre corps libère du cortisol et de l’adrénaline…

👉 Et si ces énergies ne circulent pas, elles s’accumulent et créent des surcharges.

💡 Pendant ce stage, les enfants vont :

🎭 Explorer 1 émotion par jour

🎨 S’exprimer à travers des activités ludiques et créatives

🧘‍♂️ Apprendre des mouvements simples et efficaces pour libérer leurs émotions

💛 Parce que savoir accueillir et canaliser ses émotions,

c’est construire une confiance en soi solide dès le plus jeune âge.

🚀 Un stage pour mieux se connaître, s’exprimer… et révéler ses super-pouvoirs !

👧🧒 Pour les enfants de 6 à 12 ans
📅 Pendant les congés scolaires : du 27 avril au 1er mai 2026
📍 Jodoigne, chez moi, dans un beau cadre de nature, avec animaux
150 euros pour les 5 jours (intervention possible de votre mutuelle)

Places limitées à 6 pour garantir un petit groupe

👉 Infos et inscriptions en message privé ou via ingridkinesio@gmail.com

N’hésitez pas à partager à des parents que cela pourrait intéresser 💛

25/03/2026

✨ Brain Gym® : des mouvements simples, un impact profond ✨

C’est le retour unanime des participantes — étudiantes en formation de kinésiologie — à propos des mouvements de Brain Gym®.

Pratiqués en pleine présence à soi, ces mouvements agissent en profondeur. Pourquoi ? Parce qu’ils s’inspirent des mouvements développementaux que nous explorions déjà bébés, pour construire nos connexions neurologiques et trouver notre équilibre face à la gravité.

Dans notre quotidien souvent exigeant, nous avons plus que jamais besoin de :
🌿 sécurité intérieure
🌿 détente
🌿 attention focalisée
🌿 centrage émotionnel
🌿 coopération entre nos capacités logiques, rationnelles, intuitives et créatives

Grâce à ces mouvements spécifiques, nous libérons les tensions ainsi que les surcharges émotionnelles et mentales, pour retrouver l’accès à notre plein potentiel.

✨ Bonne nouvelle : le Brain Gym® s’adresse aussi bien aux enfants qu’aux adultes !

👉 Envie de découvrir ou d’approfondir ?
📍 Formation Brain Gym® à l'EPK, Wavre
📅 Du 27 au 30 juillet 2026
👥 Ouverte à tous dès 18 ans : pour soi, parents, enseignants, logopèdes, professionnels de la relation d’aide…

🔗 Inscriptions et infos :https://www.ecole-kinesio.be/produit/brain-gym-101-27-07-au-30-07-2026/

20/03/2026

🌙 Et si vos nuits racontaient quelque chose ?

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil agité… Que l’on soit enfant ou adulte, les troubles du sommeil sont souvent le reflet d’un système nerveux en surcharge.

Dans nos vies bien remplies, le corps accumule stress, émotions non exprimées et tensions. Résultat : même lorsque tout est calme autour de nous, le système nerveux reste en état d’alerte… et le sommeil devient difficile.

✨ La kinésiologie, un accompagnement en douceur

Grâce à des techniques basées sur le test musculaire, la kinésiologie permet d’identifier les déséquilibres et d’aider le corps à retrouver son équilibre naturel.

Elle agit notamment en soutenant la régulation du système nerveux, pour passer d’un mode “survie” à un mode “repos”.

👶 Pour les enfants :

• Peurs au moment du coucher

• Cauchemars

• Difficulté à se calmer…

👨‍🦰 Pour les adultes :

• Stress, charge mentale

• Insomnies ou réveils fréquents

• Fatigue persistante…

💫 Retrouver un sommeil apaisé, c’est offrir à son corps un véritable espace de récupération… et à son mental, un moment de lâcher-prise.

Prendre soin de son sommeil, c’est la base de son équilibre 🌿

Pour prendre rendez-vous en ligne:

https://calendly.com/ingridkinesio

Adres

Rue De La Filature 37
Jodoigne
1370

Openingstijden

Maandag	09:00 - 19:00
Dinsdag	09:00 - 19:00
Woensdag	09:00 - 19:00
Donderdag	09:00 - 19:00
Vrijdag	09:00 - 19:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+32478673872

Website

http://www.ingridcharles.be/

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