Mayeur Ingrid Naturopathe

31/12/2025

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Vous êtes probablement à deux doigts de :
promettre que 2026 sera l’année du sport (à partir de lundi, si si je vous entends), jurer fidélité aux bonnes résolutions( jusqu’au 12 janvier grand max, avons- le), écrire “la santé avant tout” sans trop savoir finalement ce que ça veut dire.
Alors stop. En tant que naturopathe, j’ai pris ma première bonne résolution de 2026 :
ne pas vous envoyer un message de vœux classique.
Pour 2026, je ne vous souhaite pas “la santé”. Non, ce n'est pas un cadeau, c'est un chemin que l'on emprunte, une relation que l'on entretient.
Par contre,je vous souhaite de :
🌱 sortir de la routine (même un tout petit peu, c'est magique),
🌱 oser sans tout maîtriser,
🌱 essayer sans être sûr(e) d’y arriver,
🌱 tenter, tomber, recommencer (souvent),
🌱 écouter votre corps avant qu’il ne fasse grève,
🌱 prévenir plutôt que réparer,
🌱 ralentir sans vous excuser,
🌱 respirer autrement que par obligation,
🌱 profiter, vraiment, de chaque minute, même bancale,
🌱 et surtout… vivre, pas juste fonctionner.

Parce que la santé, ce n’est pas une to-do list parfaite. C’est du mouvement, du plaisir, du lien, du repos, du joyeux désordre.
Et parfois un bon fou rire vaut plus qu’un smoothie vert( j'en sais quelque chose).
Alors en 2026, je vous souhaite de sortir des sentiers battus. Je vous souhaite et me souhaite des fous rires, des rencontres, du partage et cette capacité à encore être surpris(e) par la vie parce que c’est là que l'on se sent le plus en santé.
Je ne vise pas la perfection, je choisis le vivant.
Et pour preuve : dans quelques jours, je pars à l’autre bout du monde repousser mes propres limites. Moi qui ai peur des insectes, des volatiles( poules, pigeons, autruches...), de tout ce qui rampe, vole ou surgit sans prévenir…j’ai dit oui aux toucans, aux serpents, aux araignées, oui à une sortie nocturne dans la jungle(je devais sûrement couver un truc le soir de la réservation) oui à des randonnées en pleine nature, des accès scabreux aux plus jolies cascades alors que je ne suis pas exactement une athlète olympique. Ps: j’ai acheté des chaussures de rando, une gourde, une lampe frontale, des ponchos transparents en double exemplaire et ma couverture Europe Assistance est officiellement full options. Autant dire que, quand je pensais “vacances”, ce n’est clairement pas ce que j’avais en tête. Mais alors pourquoi ? Parce que rester en sécurité n’a jamais fait vibrer personne. Parce que se surprendre, oser, dépasser ses peurs, c’est aussi une forme de santé.
Une santé vivante. Une santé qui se ressent plus qu’elle ne se mesure.
Et vous, que choisissez-vous pour vous sentir encore plus vivant en 2026 ❓️🎊🥳🎉🍾

31/12/2025

Merci 2025❤️

28/12/2025

27/12/2025

‼️Et si on prenait une photo de l'intérieur de ton corps, là maintenant…que dirait-elle de toi aujourd’hui ❓️

Fatigue, stress, troubles digestifs, sommeil compliqué, inflammation, tensions…
Parfois, on sent que quelque chose ne va pas, sans réussir à mettre le doigt dessus. On attend que ça passe...mais ça ne passe pas toujours.

Alors, j'’ai créé "La boussole des équilibres".

L’idée est simple : faire une photographie de l’état actuel de ton organisme, puis décoder et interpréter ce que ton corps exprime ici et maintenant.

Après un court questionnaire santé, je réalise une lecture globale de ton terrain afin d’identifier
👉 où se situent les principaux déséquilibres
👉 quels systèmes semblent les plus sollicités

Ce n’est pas un bilan de vitalité complet mais une première lecture, pour voir si la naturopathie peut répondre à tes besoins et sur quels axes il serait intéressant d’agir.

Sans engagement. Sans pression. En douceur.
Tarif: 25 euros

FAQ La boussole des équilibres

❓ Qu’est-ce que la boussole des équilibres ❓️
C’est un premier contact à distance pour prendre une photographie de l’état actuel de ton corps et repérer les principaux déséquilibres.

❓ Est-ce un bilan complet ❓️
Non. Un vrai bilan de vitalité demande du temps, de la précision et un accompagnement personnalisé. Ici, il s’agit simplement d’avoir une première lecture et de savoir où il serait intéressant d’agir.

❓ Est-ce que j’aurai des solutions ou un plan d’action complet ❓️
Pas encore. L’objectif est d’identifier les déséquilibres principaux : digestion, stress, sommeil, inflammation, alimentation, etc. C’est un repère, pas un suivi complet.

❓ Comment ça se passe concrètement ❓️
1️⃣ Tu remplis un court questionnaire santé
2️⃣ Je fais une lecture globale de ton terrain
3️⃣ Je te transmets un retour écrit ou via message privé

Si tu souhaites un accompagnement complet par la suite, nous pourrons en discuter.

❓ Est-ce que je suis obligé(e) de poursuivre ❓️
Non. C’est sans engagement, juste pour t’aider à comprendre ton corps et savoir si la naturopathie peut te convenir.

❓ À qui s’adresse cette boussole ❓️
À toute personne qui souhaite comprendre ce que son corps exprime aujourd’hui, identifier ses déséquilibres principaux, et savoir par où commencer.

Tu souhaites savoir ce que dit ta boussole pour retrouver ce sentiment de bien-être qui te manque tant❓️ Ton corps te parle. Promis, je traduis😉
📩 Ecris-moi en message privé🌸

25/12/2025

En cette période de fêtes, je prends un moment pour ouvrir mon cœur et vous dire merci. Quelle chance j’ai d’avoir la vie que j’ai, une famille aimante et unie, des personnes autour de moi qui me soutiennent, m’équilibrent et m’inspirent chaque jour.
Je voudrais commencer par mes parents. Mon papa… papa pour moi, ce n’est pas seulement quatre lettres, c’est un monde, c’est mon monde. Un papa tellement présent, tellement bienveillant, qui n’a jamais jugé aucune de mes actions ( sauf peut-être lorsque j’étais petite et que je falsifiais mes points ou signais mes contrôles). Il m’a toujours laissée déployer mes ailes comme je le souhaitais, tout en étant certain d’être là si jamais elles venaient à vaciller. Ma maman… une maman exceptionnelle, extraordinaire. Il y a cinq ans, elle a traversé un très grave accident qui a failli lui coûter la vie. Depuis, elle est certes un peu différente mais elle reste la même femme dévouée, généreuse, aimante, qui a tant donné aux autres en s’oubliant souvent. Merci à vous deux pour votre amour infini, votre soutien et pour avoir façonné la personne que je suis aujourd’hui. J'ose penser que vous n'avez pas trop mal réussis😉

À mon mari Dominique, mon tout, la personne la plus extraordinaire de la Terre… je sais que c’est ma petite étoile qui a guidé ses pas jusqu’à moi. Il ne peut pas y avoir d’autre explication pour qu’un homme aussi merveilleux ait trouvé son chemin dans ma vie.
Et puis ma fille… ma fille, ma fille. L’amour d’une vie. Une complicité unique, un cœur qui déborde. Je suis tellement fière de la jeune femme qu’elle devient, de sa persévérance, de ses choix, de son authenticité. Mon amour pour elle n’a pas de nom, il est immense et infini.

Depuis plus de trois ans, vous, mes clients(je déteste ce mot mais c'est celui que je dois employer), êtes devenus une part essentielle de cette gratitude. Chaque rencontre, chaque échange, chaque soin partagé est un moment précieux pour moi. Pour moi, le massage et les soins ne se résument pas à un simple toucher : ce sont des instants où l’on accueille, où l’on dépose, où l’on écoute, où l’on comprend. Vos histoires, vos émotions, vos chemins de vie me touchent et me bouleversent profondément, à chaque fois. Merci pour votre confiance.

J’ai en moi ce besoin de donner, probablement plus que de recevoir. Mais quand je donne, je reçois tant en retour. Être en connexion avec vous, apprendre à vous connaître, retenir vos prénoms et vos histoires, être présente pour vous… c’est ce que j’aime dans mon métier. Vous n’êtes pas des numéros, vous êtes des personnes uniques et chacun d’entre vous compte profondément pour moi. Vos mots, comme « ça m’a fait tellement de bien de revenir », « merci pour ton écoute, ça m’aide à me poser, à réfléchir », ou « grâce aux conseils et aux compléments, mon sommeil et mon moral s’améliorent », me touchent au cœur. Ces instants d’échange, cette humanité partagée, m’apportent autant qu’ils vous apportent.

Alors merci, du fond du cœur pour votre fidélité, vos retours et la publicité bienveillante que vous faites autour de vous. Merci à la vie de m’avoir faite telle que je suis. Certes, je ne suis pas parfaite mais je suis fière de la personne que je deviens et je le dois à ma famille, à mon mari, à ma fille et à cette petite étoile qui veille sur moi. Je vous le dois également.

Les fêtes ne sont pas toujours simples et certaines périodes peuvent être difficiles pour ceux qui ont perdu un être cher. Je vous invite autant que possible à savourer chaque instant avec ceux que vous aimez : famille, amis, enfants, animaux… et tous ces petits moments qui rendent la vie si précieuse.

Je vous souhaite de tout cœur des fêtes de fin d’année remplies de douceur, de chaleur, d'amour et de bienveillance. Pour ma part, je prends quelques jours de repos et vous retrouverai l’année prochaine avec un immense plaisir, prête à continuer à partager ces instants de vie et de bien-être avec vous.

Avec toute ma gratitude et mon affection.
Joyeux Noël.🌲🧡
Ingrid

24/12/2025

À toi qui es dans la joie, à toi qui ris fort aujourd'hui, à toi qui cuisines avec amour, qui partages, qui joues, qui célèbres la vie telle qu’elle est. À toi aussi qui es triste,
à toi pour qui une place manquera autour de la table, à toi qui souris pour les autres alors que ton cœur est plus lourd. Et puis à toi,
qui te tiens quelque part entre ces deux mondes. Ni vraiment joyeux, ni totalement triste. Un peu perdu, un peu sensible, traversé par des émotions contradictoires.
Noël peut être tout cela à la fois.
Le plaisir de préparer un bon repas, de partager, de rire, de jouer. Ou simplement le choix de rester chez soi, au calme, en pyjama, parce que c’est ce dont on a besoin cette année. Il n’existe pas une version de Noël. Il en existe autant que nous sommes différents, autant que nos histoires, nos manques, nos élans, nos larmes parfois.
Aujourd'hui, j’envoie tout mon amour à ceux qui manquent plus que jamais et à ceux qui les portent dans leur cœur, parfois sans mot.
Que tu sois entouré ou seul, en fête ou en retrait, puisses-tu t'offrir de la douceur, sans te juger.
Joyeux Noël, tel qu’il est pour toi🌸❤️

24/12/2025

Écris un message pour toi dans un an. Un souhait, un encouragement, une douceur, une promesse.
Range-le.
Oublie-le.
Et un jour, tu le retrouveras…et tu comprendras à quel point tu as avancé.

23/12/2025

Ferme les yeux.Pense à un souvenir de Noël. Un très simple, même très vieux.
Un détail : une odeur, un rire, un papier cadeau, un repas, une musique.
Garde-le une minute dans ton cœur. Laisse-le te réchauffer de l’intérieur.
Les souvenirs lumineux sont des petites braises qu’on peut rallumer à volonté.

22/12/2025

Aujourd’hui, offre un moment.Pas un objet, pas un paquet. Un moment.
Un thé avec quelqu’un, une balade, une conversation, un éclat de rire, un souvenir...

Ces cadeaux-là ne se déballent pas… Ils se vivent, ils sont précieux et uniques.
Et ils durent beaucoup plus longtemps.

21/12/2025

Le cadeau le plus précieux n’a pas toujours de ruban.Aujourd’hui, écris un petit mot doux (vraiment petit !) :
• « Je pense à toi »
• « Tu es important(e) »
• « Merci d’exister »
Glisse-le dans la poche d’un proche, d’un enfant, d’un partenaire, de quelqu’un que tu aimes. Tu ne seras pas là quand il le trouvera…
Mais tu seras là dans son sourire, c'est certain.