Yoga By Toey

18/11/2025

17/11/2025

{ YOGA parents-enfants }🧘‍♀️🧘‍♂️

Offrez-vous un moment de connexion parents-enfants 🙌

✅Apprendre à se connaître, communiquer autrement, reconnaître les limites de chacun par le corps à travers des postures de yoga, des jeux, exercices de respiration et relaxation.

L'objectif est de renforcer les liens, favoriser le bien-être de chacun tout en s'amusant.

📆 Dimanche 30-11 à 11h15
✅ Enfants de 6 à 11 ans
📲Inscriptions via notre application (événements) ou via ce lien https://bit.ly/3ImmcRG

Gyym Tonic, votre source d'énergie 🔥

07/11/2025

Quand on s’ancre, tout se réajuste : le temps ralentit, la pensée se dénoue, le monde retrouve sa juste taille.
Habiter son corps, c’est se souvenir que la paix ne se trouve pas ailleurs.

01/11/2025

Plus que une semaine et puis petite pause de deux semaines. 🍂☺️

30/09/2025

Il n’y a pas de meilleur moyen de décrire ce qu’on vit aux cours que par vos mots, vos ressentis, vos partages.

🙏 Merci de me permettre de vivre de ma passion. Merci d’être de plus en plus nombreux à me soutenir que ce soit par vos participations aux cours, vos mots, vos recommandations, vos partages, par toutes les manières possibles
C’est grâce à vous, à votre confiance, à ce lien qu’on tisse.

Et c’est ça qui donne tout son sens.

Merci, du fond du cœur 💛

28/09/2025

Nouveau horaire à partir du 7 octobre jusqu’à…
Comme vous pouvez le voir deux nouveaux cours en soirée
🌙mardi 18h-19h (plus qu’une place restante)
🌙mercredi 17h30-18h30 (encore quelques places)

🌙jeudi 18h15 COMPLET
🌙jeudi 19h30 COMPLET
🌙samedi 9h COMPLET

23/09/2025

Les mots ont cette capacité étrange et merveilleuse de nous toucher, de nous porter, parfois même de nous réparer.
Un mot peut apaiser le mental, alléger une pensée trop lourde, ramener un souffle là où tout semblait figé.
Quand les gestes manquent, quand l’énergie n’est pas là, il reste la voix.
Et parfois, une simple phrase répétée avec douceur peut faire toute la différence.
Les affirmations positives, ce ne sont pas des formules magiques.
Mais ce sont des graines qu’on plante dans l’esprit des graines de bienveillance, de confiance, de clarté.
Et quand on les arrose régulièrement, elles finissent par prendre racine dans le corps, dans le cœur.

🤎Ce que je ne vous ai pas dit…
Ce que je ne vous ai pas dit, c’est qu’en réalité, pendant mon congé maternité, j’ai eu du mal à gérer certains jours

Je n’ai pas beaucoup pratiqué, je me suis sentie loin du yoga à certains moments.
Mais une chose m’a accompagnée profondément un podcast d’affirmations positives.
Chaque jour, j’écoutais ces phrases comme des mantras.

Et petit à petit, ces mots m’ont aidée à me reconnecter, à me relever, à retrouver confiance.

Certaines d’entre vous ont pu travailler avec les affirmations positives et j’espère avoir pu vous transmettre un peu de ça.
Parce que parfois, on n’a pas besoin de faire plus… juste d’entendre mieux.

19/09/2025

En voyant la vidéo originale de .amos je n’ai pas pu m’empêcher de rire et de vous partager ça parce qu’on a tous à un moment donner regarder discrètement le voisin, on s’est tous demandé si c’était vraiment notre pied gauche, glisser un peu sur ton tapis, rattraper une posture avec élégance (ou pas), s’endormir pendant le Savasana

Sortir de sa zone de confort, ce n’est jamais évident. On doute, on hésite, on se sent un peu maladroit…

Et pourtant… c’est précisément là, dans cet inconfort, qu’on commence à se rencontrer vraiment.

Il n’y a rien à réussir, rien à prouver.
Chacun son rythme, chacun son chemin.

01/09/2025

Retrouvez moi également tout les mardis à 9h chez Gyym Tonic Spa ☺️

{ YOGA VINYASA } NEW

Le Vinyasa est un yoga fluide et dynamique où chaque mouvement s’accorde à la respiration. Ses bienfaits sont nombreux :

🌸 Énergie & Vitalité : un flow qui renforce et tonifie tout le corps.
🌬 Respiration consciente : apaise le mental et améliore la concentration.
🧘‍♀️ Souplesse & mobilité : des enchaînements qui libèrent les tensions et assouplissent les articulations.
😌 Gestion du stress : un moment pour relâcher la pression et retrouver l’équilibre intérieur.
💖 Connexion à soi : une pratique qui allie mouvement, présence et sérénité.

👉 Parfait pour retrouver force, fluidité et clarté d’esprit, tout en profitant d’un vrai moment pour soi.

RDV tous les mardis 9h00.

Réservez via l'app ou par téléphone au 087 710704

Gyym Tonic, votre source d'énergie

27/08/2025

Les cours reprennent dès la semaine prochaine n’hésitez pas à réserver votre place ☺️