03/04/2024
(S')OFFRIR UN CADEAU DE PRINTEMPS 🙂 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️🙂☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️🙂☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️️
- Une JOURNEE en pleine forêt pour s'arrêter.
Revenir au corps. Se déposer en soi-même.
Explorer comment rencontrer l'autre à partir de cette présence.
Goûter à la joie d'une relation(à soi, à l'autre) simple, authentique, bienveillante.
Infos pratiques:
https://www.en-terre-essenciel.be/.../journee-meditation.../
- MINI CYCLE DE DECOUVERTE de la méditation et yoga pleine conscience:
- 4 séances de 3h ("yourte des bois" Francheville) avec des audios pour les pratiques à domicile
- les jeudis 18/4, 25/4, 2/5 et 16/5 de 17h à 20h (ou 17h30-20h30 ou 18h-21h)
Voilà les propositions de Jacqueline (0478426971) pour ce printemps!☘️
Merci de partager cette info!🙂
Se ressourcer par la méditation-yoga pleine conscience
Chemin de connaissance de soi et de transformation
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Peut-être ressentons-nous, comme un appel intérieur, le besoin de nous déposer, de nous écouter en profondeur... écouter ce qui nous habite et ce qui cherche à s’exprimer.
Peut-être aussi sommes-nous pris dans le tourbillon de l’existence et dans l’agitation de notre société moderne et technologique. Nos cerveaux sont sollicités en permanence et ont parfois du mal à « décrocher ». Nous pouvons vivre sous l’emprise d’un mental compulsif, dans le stress... et nous nous perdons nous-mêmes.
Nous avons besoin de revenir « à la maison », au coeur de notre corps, au coeur de notre être.
La méditation est une pratique d’écoute, une « écoute-présence», sensible, ouverte. Elle permet de (re)contacter nos ressources intérieures (vitalité, détente, confiance, clarté, authenticité, bonté, intuition, joie, émerveillement, créativité…)
Un chemin de re-connexion, de connaissance de soi qui peut transformer la relation que nous avons avec nous-même, avec les autres et avec la vie en général.
Il me tient à coeur de proposer une approche de la méditation simple, corporelle, concrète, accessible à toutes et tous et directement transposable dans notre vie quotidienne.
Et c’est une joie pour moi de proposer ces pratiques dans un lieu de beauté en pleine forêt.
Je vous propose 3 « formats » pour venir découvrir ou approfondir ces différentes pratiques.
☘️1. Cycle méditation pleine conscience:
https://www.en-terre-essenciel.be/cycles/cycle-meditation-au-coeur-de-la-presence-au-coeur-du-vivant/
☘️2. Journées « A l’écoute de soi » :
https://www.en-terre-essenciel.be/cycles/journee-meditation-en-silence-region-de-stavelot/
☘️3. Ateliers « Yoga-conscience corporelle » :
https://www.en-terre-essenciel.be/cycles/atelier-conscience-corporelle-et-meditationation-nous-ancrer-dans-la-presence/