YOGA avec Stéphanie

YOGA avec Stéphanie Le Yoga est un Art de Vivre
Le moyen de relier le corps & le souffle au mental, en pleine conscience

J’emmène des groupes au Népal depuis 3 ans déjà et très souvent j’entends « Moi aussi j’aimerais tellement venir avec to...
20/11/2025

J’emmène des groupes au Népal depuis 3 ans déjà et très souvent j’entends « Moi aussi j’aimerais tellement venir avec toi au Népal 🇳🇵
Et puis viennent les excuses 🥹, toutes très légitimes.
« Je n’ai pas le budget »
« Deux semaines c’est long »
« Et ma famille ? »

Et pourtant ont fait partie de mes voyages; étudiantes, assistantes sociales, pensionné.e.s
Il y a une voyageuse qui a mis de côté pendant un an pour s’offrir le voyage.
Une maman de 2 petits bouts qui a préparé son absence de deux semaines et l’expérience a été merveilleuse autant pour elle que pour les enfants, et le mari 😁
Des voyageurs qui n’avaient jamais fait de yoga et qui ont pratiqué avec un enthousiasme sans faille.
Le voyage 2026 se prépare maintenant !
Pour t’y aider j’ai décidé de créer un Cercle Népal. Des rencontres en visio pour se préparer ; budget, lâcher prise, autorisation personnelle de s’accorder du temps, méditations et pratiques de découverte Yoga.
Si tu es intéressée envoie moi « Cercle » en message ou par mail.
Prêt.e pour le Népal 🇳🇵 ?
PS la participation au Cercle n’est pas gratuite mais remboursée en cas d’inscription à un voyage, aussi bien en 2026 que plus t**d .

☀️ ton Plexus solaire est-il équilibré ?Ce chakra est le centre de la volonté, de la confiance et du feu intérieur.C’est...
19/11/2025

☀️ ton Plexus solaire est-il équilibré ?
Ce chakra est le centre de la volonté, de la confiance et du feu intérieur.
C’est le chakra qui t’aide à affirmer qui tu es et à passer à l’action.

🔥Trop actif ?
Tu contrôles, tu forces, tu veux tout gérer.
Ton feu devient trop fort : irritabilité, impatience, surmenage.

🌞Trop faible ?
Tu doutes, tu manques d’assurance et tu n’oses pas prendre ta place.
L’indécision et la peur du jugement te freinent.

😎 Astuces pour l’équilibrer
Respire profondément dans le ventre, pratique la torsion douce.
Allume ton feu avec modération.
Réchauffe le doucement avec des tisanes : cannelle, gingembre…
Envie d’aller plus loin dans la découverte des chakras?
Mon Oracle t’invite à explorer ces énergies à travers 42 cartes inspirantes, dont 6 dédiées au chakra racine.
Un outil pour t’ancrer, te recentrer et reconnecter ton corps à ton esprit. 🌺

Et si tu souhaites approfondir ta pratique, je propose une formation immersive en décembre autour du yoga, de la méditation et de l’équilibrage énergétique des chakras.

📿 Découvre tous les détails en bio
ou sur mon site ✨

18/11/2025

Patan

17/11/2025

Avec le sac de la Fédération Belge d'Hébertisme et de Yoga-FBHY-section YOGA 🧘🏼‍♀️
Il m’a suivi 3 semaines au Népal 🇳🇵 !
Qui souhaite poursuivre l’aventure en 2026 ?

16/11/2025

Népal 🇳🇵 2026 !!!! 3 circuits , déjà 1 complet 🤩 Nouveaux lieux, nouvelles activités et plein de Yoga 🧘🏼‍♀️

Souvent on associe le   à l’  Mais 🤣🤣 le Népal 🇳🇵 c’est aussi la jungle ! Au sud, la réserve naturelle du   vous offre a...
14/11/2025

Souvent on associe le à l’
Mais 🤣🤣 le Népal 🇳🇵 c’est aussi la jungle ! Au sud, la réserve naturelle du vous offre animaux sauvages, nature préservée ( ).
Pour ma part ma première motivation pour emmener mes yogis au Chitwan c’est
ONG fondée par Michael Floriane et Annick, elle a recueilli Eva et Lhamo 2 éléphantes maltraitées qui travaillaient pour un tourisme pas du tout éthique .
Michael et toute l’équipe fabuleuse fantastique engagée nous ont accueillis pour nous permettre d’observer les deux coquines après une pratique de yoga matinale ( )

On a (aussi) croisé un rhinocéros 😁
Et puis … je dois avouer que l’hôtel que j’avais déniché à été le coup de 💚 du séjour .
J’ai même pu m’isoler pour ma pratique personnelle sur mon balcon, dans le vert !
3 jours de

Merci Au Centre de l’Être. Je me réjouis de revenir chez toi Erika. Et qui souhaite s’initier au Reiki, faites confiance...
12/11/2025

Merci Au Centre de l’Être. Je me réjouis de revenir chez toi Erika. Et qui souhaite s’initier au Reiki, faites confiance à Erika 😍🥰. Elle a fixé plusieurs dates pour vous faire entrer dans la monde magique du Reiki !

CHAKRA SACRÉ – SVADHISTHANALe chakra sacré , c’est notre part féminine.Il nous relie aux émotions , à la sécurité, aux p...
12/11/2025

CHAKRA SACRÉ – SVADHISTHANA
Le chakra sacré , c’est notre part féminine.
Il nous relie aux émotions , à la sécurité, aux plaisirs, au mouvement.

Quand il est équilibré, tu te sens joyeuse, connecté.e à toi même , respecté.e
Tu t’autorises à éprouver du plaisir en fixant tes limites.

Quand il est déséquilibré, tu n’as plus envie d’harmoniser ton apparence, tu te négliges. L’apathie s’installe, tu peux même perdre l’appétit ou bien tu accumules les relations, tu te disperses.

Envie d’aller plus loin dans la découverte des chakras?
Mon Oracle t’invite à explorer ces énergies à travers 42 cartes inspirantes, dont 6 dédiées au chakra racine.
Un outil pour t’ancrer, te recentrer et reconnecter ton corps à ton esprit. 🌺

Et si tu souhaites approfondir ta pratique, je propose une formation immersive en décembre autour du yoga, de la méditation et de l’équilibrage énergétique des chakras.

📿 Découvre tous les détails via le lien https://linktr.ee/yogaavecstephanie?utm_source=linktree_profile_share<sid=aaaacd07-d432-4b21-bcaa-b1093c4770ac
ou sur mon site ✨

L’incontournable du   nepal et son lac2. Pokhara de jour3. Pokhara de nuit4. Pleine lune 🌕 sur la Pagode de la paix 5. L...
11/11/2025

L’incontournable du nepal et son lac
2. Pokhara de jour
3. Pokhara de nuit
4. Pleine lune 🌕 sur la Pagode de la paix
5. Lever de soleil sur la queue de 🐠
6. Pokhara dans la brume
7. Yoga 🧘🏼‍♀️ Time

Le chakra racine, c’est notre base.Il nous relie à la Terre, à la sécurité, à la stabilité, à la confiance, à nos besoin...
09/11/2025

Le chakra racine, c’est notre base.
Il nous relie à la Terre, à la sécurité, à la stabilité, à la confiance, à nos besoins primaires .

Quand il est équilibré, tu te sens solide, présent(e), enraciné(e).
Ce que tu possèdes te suffit.

Quand il est déséquilibré, la peur du manque ou l’instabilité s’installent : tu t’accroches, tu contrôles, ou tu te sens perdu(e). Tu accumules les objets, tu fais des achats compulsifs…

Envie d’aller plus loin dans la découverte des chakras?
Mon Oracle t’invite à explorer ces énergies à travers 42 cartes inspirantes, dont 6 dédiées au chakra racine.
Un outil pour t’ancrer 🌳🏡 Et si tu souhaites approfondir ta pratique, je propose une formation en décembre autour du yoga, de la méditation et de l’équilibrage énergétique des chakras.

Découvre tous les détails via le lien https://linktr.ee/yogaavecstephanie?brid=NP_aWpe6c2yPRe_8W3cjCw
sur mon site ✨

Adres

Liège

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YOGA avec Stéphanie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar YOGA avec Stéphanie:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Transmettre le Yoga

Découvrir le Yoga au travers d’une pratique de postures, approfondir par une formation certifiée Viniyoga (500H) et décliner au quotidien ses bienfaits. Le Yoga est un Art de Vivre, il apprend à observer, accepter et adapter ses postures sur le tapis et (surtout) en dehors. La transmission du Yoga est comme une mission. Il m’aide tellement à vivre “mieux” le quotidien que l’envie de transmettre ses secrets est une évidence!