Naturophelie - Ophélie Ladrière NaturOpathe

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Liège
Naturophelie - Ophélie Ladrière NaturOpathe

NaturOpathe et réflexOlogue plantaire
info@naturophelie.be
0475/44.70.56

21/01/2026

✍Aujourd'hui j'ai eu la chance de participer à un atelier d'écriture sur la posture de l'entrepreneur.e avec et . Exercice très utile et concret, qui m'a, certes, sortie de ma zone de confort mais qui m'a également montré une autre manière d'utiliser les mots au service de mon projet et de ma pratique également ! 😝✨

Je recommande à tous ce moment d'outillage et d'introspection, instructif et applicable à tous les domaines de la vie je pense.

🙏🥰 Merci à Thérèse qui a superbement animé cet atelier et aux autres participants pour leur partage et bienveillance dans une ambiance plus que plaisante !

14/01/2026

🌱 Appel à votre réseau – professionnels de santé ouverts à la collaboration

Bonjour à toutes et tous,

Dans le cadre de mon activité de naturopathe, j’ai à cœur de créer des liens avec des professionnels de santé compétents, humains et ouverts au dialogue, afin de développer des collaborations basées sur la complémentarité et le respect des approches de chacun.

Je souhaite rencontrer des praticiens (médecins généralistes, psychologues/psychiatres, gastro-entérologues, ORL, kinés, sages-femmes, infirmiers, etc.) avec qui je pourrais échanger sur leurs besoins et voir comment nous pourrions, ensemble, mieux accompagner les personnes vers une santé globale et durable.

Est-ce que vous connaissez, dans votre entourage professionnel ou personnel, des praticiens qui pourraient être sensibles à cette démarche ?

Si oui, je serais très reconnaissante que vous me partagiez leurs coordonnées (en message privé de préférence) ou que vous me mettiez en lien avec eux.

Je crois profondément à la richesse du travail en réseau et à l’intelligence collective au service du vivant et de la santé 🌿

Merci d’avance pour votre aide précieuse et pour faire vivre ce réseau de manière humaine, consciente et collaborative 🙏

Ophélie

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(Image par Anemone123 de Pixabay)

13/01/2026

Voici ma recette improvisée du soir.

Ça nous a tellement plu que j'avais envie de vous la partager :
- mettre des quartiers de potimarron et 1 bocal de pois chiches égouttés sur une plaque au four avec un filet d'huile d'olive et des épices tandoori - 25 min à 180 degrés
- préparer la sauce: 2 cuillères à soupe de pâte de sésame (tahin), jus et zestes d'un demi citron et un peu de Tabasco ou de chili - rajouter un peu d'eau si vous souhaitez une texture plus fluide
- faire griller l'halloumi en bâtonnets.

Servir le tout sur un lit de roquette.

Bon appétit ! 😘

18/12/2025

📆Horaires spéciaux les deux prochaines semaines pour mes consultations (Cointe) 🎄

- mardi 23 décembre de 17h30 à 21h30
- lundi 29 décembre de 17h30 à 21h30
(au lieu des mercredis 24 et 31 ;-) )

Les autres jours, ça se passe à mon cabinet privé de Jupille !

🎄Passez de belles fêtes de fin d'année et n'oubliez pas de prendre soin de vous 😘 (pssst il est encore temps de commander vos bons cadeaux !)

infos et RDV : info@naturophelie.be, 0475/44.70.56 ou via calendly https://calendly.com/naturophelie-rdv

12/12/2025

Il vous reste 3 jours pour bénéficier de la remise de 10% sur les bons cadeaux. Profitez-en! 😘

commande et infos: info@naturophelie.be ou 0475/44.70.56

21/11/2025

✨ Offrir un moment pour soi, c’est offrir bien plus qu’un cadeau 🎄

🎁Envie d'offrir à vos proches un cadeau personnalisé, original et rempli de sens ? 👉 pour découvrir, mieux se comprendre ou prendre soin de soi.
A coup sûr, un cadeau moins matériel et plus impactant ! 😘

Voici quelques suggestions de bons cadeaux qui pourront en ravir plus d'un.e 😍:
👀 une analyse de vos yeux pour mieux comprendre votre terrain et fonctionnement (iridologie) - séance d'1h + rapport - 70 eur
👣 une séance de réflexologie plantaire, pour se détendre et se rééquilibrer - 1h - 70 eur
👐 un drainage lymphatique (au choix: visage, dos, jambes, ...), pour se détoxifier et se vitaliser en douceur - env 1h - 70 eur
🥦 un atelier au choix (lactofermentation, jus de légumes, petits déjeuners sains, ...), pour repartir avec un nouveau savoir-faire et de nouvelles idées saines - 3h - 50 eur
🌱 un accompagnement en naturopathie - pack "élan" (découverte, 2 RDV de 1h30 pour prendre soin de soi et repartir sur de bonnes bases) - 180 eur

🎁 Les bons cadeaux sont disponibles dès maintenant. Une remise de 10% vous est offerte pour toute commande faite avant le 15 décembre !

Pour offrir un cadeau qui apporte du sens, de la douceur et un vrai mieux-être, il suffit de me contacter en message privé, par téléphone ou par mail.

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10/11/2025

🥰 Quel bonheur d’avoir pu partager avec vous ma passion de la naturopathie et des tuyaux bien-être durant tout ce week-end,
- lors de mon atelier lactofermentation samedi
- et lors du salon de la femme au château-ferme de Profondval, dimanche. Les analyses de vos yeux et les dégustations de légumes lactofermentés que je vous proposais ont remporté un franc succès !
Merci pour votre curiosité et votre enthousiasme !🙏

Je vous propose très vite de nouvelles occasions de nous rencontrer et d’échanger sur votre santé et bien-être 🌟 😘

06/11/2025

✨Je serai présente ce dimanche après-midi au Salon de la Femme (8-9/11, Château ferme de Profondval) - stand IHMN! ✨

🌱 Je vous parlerai de naturopathie bien sûr et répondrai à toutes vos questions sur le sujet et/ou sur la magnifique formation que j'ai suivie à l' Institut d'Hygiène et de Médecine Naturelle (IHMN).

En plus de cela, je vous réserve de belles surprises 🎁:
- dégustation de légumes lactofermentés à 14h et à 17h 😋🥕🥦
- une analyse iridologique de vos yeux 👀- séance "flash" (gratuite) de 10-15 min, entre 14h30 et 16h30 pour vous donner un premier avant goût de ce que vos yeux peuvent vous révéler pour mieux vous connaître/vous aider à comprendre votre "terrain" - notion chère à la naturopathie (possibilité de recevoir ensuite vos photos +2-3 conseils concrets par mail pour 15 eur).

🧐N'hésitez pas à pousser votre curiosité jusqu'à ce lieu magique de rencontres et de découvertes pour prendre soin de vous, tout simplement 🥰

A dimanche? 😉

30/09/2025

📢Il reste 3 places pour l'atelier lactofermentation de ce samedi; ne tardez pas à vous manifester si vous souhaitez y participer ! 🤩🥕🥬

📍Où: chez Dille & Kamille Liège, Rue Pont d'Avroy, 24-26
📆Quand: ce samedi 4/10 de 14 à 17h
👉Plus d'infos et inscription : https://fb.me/e/4CraqyVS8 ou info@naturophelie.be
👍inscription rapide: https://calendly.com/naturophelie-rdv/atelier-lacto-4-10-dk

22/09/2025

On me dit souvent : “Si je viens vous voir en naturopathie, vous allez sûrement me demander de passer des heures en cuisine…”
👉 Et bien non !

Mon objectif n’est pas de compliquer votre quotidien, mais de le rendre plus simple.
Avec quelques astuces pratiques et des ingrédients bien choisis, vous pouvez déjà transformer vos repas en véritables alliés santé ✨

C’est exactement ce que je partagerai lors de mon atelier Lunchbox santé 🍱 : des idées rapides, colorées, gourmandes et faciles à reproduire.

📅 Ce samedi de 10h30 à 13h
📍 Chez Lucienne rue neuve 17 à Chênée
⏱️ Accessible à tous, même si vous n’aimez pas passer beaucoup de temps en cuisine 😉

Alors, êtes-vous prêts à découvrir comment allier équilibre et simplicité dans vos assiettes ? 💚 »

https://www.facebook.com/share/16QVLdvt2c/

Dites-moi en commentaire : vous êtes plutôt du style “j’adore cuisiner” ou “vite fait, bien faiit"?

12/09/2025

🥒🍋🥕Il reste quelques places pour l'atelier "Jus de légumes & much more" de demain après-midi chez Dille & Kamille Liège, n'hésitez pas à vous y inscrire ! Une petite surprise vous y attend 😘

RAPPEL:
Quand? demain samedi 13 septembre, de 14h à 17h
Où? Chez Dille & Kamille, rue pont d'avroy, 26, 4000 Liège (dans le fond du magasin)

infos et inscriptions : https://calendly.com/naturophelie-rdv/atelier-jus-de-legumes-eaux-detox-co
https://fb.me/e/9dmbxojKN

ou par mail/tel : info@naturophelie.be ou 0475/44.70.56

Adres

Rue Charlemagne, 110
Liège
4020

Telefoon

+32475447056

Website

http://www.naturophelie.be/

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