Naturophelie - Ophélie Ladrière NaturOpathe

20/03/2026

Petits conseils pour se reconnecter en douceur à son énergie, histoire de mieux démarrer la journée. Ou "Que se passe-t-il dans le lit de ma naturopathe?" 😅

19/03/2026

18/03/2026

Parce que la vie n'a pas de prix... 🌱
Parce que la nature nous est vitale et essentielle... ✨
Parce que la biodiversité est la clé de notre santé et durabilité sur cette terre... 🚶‍♀️

J'ai signé la pétition parce que cela fait sens et surtout que cela me semble primordial. 🤗

ET vous dans tout ça?

En cette Journée internationale de la vie sauvage, le compte à rebours est lancé ⏳

La Belgique a jusqu’en septembre pour remettre à l’Europe son plan national de restauration de la nature. Et pour le moment, aucune trajectoire claire ni investissements structurels ne semblent être mis en place.

Ce plan déterminera si nous restaurons réellement nos forêts, nos zones humides, nos rivières et nos prairies — ou si nous nous contentons du minimum.

Alors qu'un tiers des espèces végétales et animales sont menacées de disparition, nous appelons les citoyens à se mobiliser.

Avec la Coalition Biodiversité, nous lançons une pétition nationale pour exiger un plan ambitieux, financé et fondé sur la science. Nous la remettrons aux Ministres compétents en mai, pendant la semaine de la biodiversité.

👉 Chaque signature compte. Rejoignez l’appel. Signez pour le retour du vivant :
https://www.natagora.be/pour-le-retour-du-vivant

👉 Notre communiqué publié aujourd’hui : https://www.natagora.be/news/journee-mondiale-de-la-faune-sauvage-un-tiers-des-especes-menacees-en-belgique

Natuurpunt WWF-Belgium Canopea Greenpeace Belgium Vogelbescherming Vlaanderen vzw. BOS+ Bond Beter Leefmilieu

13/03/2026

On s'y retrouve bientôt pour parler Alimentation durable ? 😘

Car, en effet, consommer autrement avec une alimentation de qualité, c'est mieux pour notre santé et notre environnement ! 🫶🌱

🌿 𝐃𝐞𝐯𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐆𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐙𝐞́𝐫𝐨 𝐃𝐞́𝐜𝐡𝐞𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐈𝐍𝐓𝐑𝐀𝐃𝐄𝐋 !

Envie d'agir concrètement pour l'environnement ? Participez à notre toute première formation (gratuite) de guides Zéro Déchet🤗

Au programme (7 journées sur l'année) :
✅ Théorie, ateliers pratiques et visites de terrain.
✅ Thématiques variées : alimentation durable, cosmétiques naturels, textile, réemploi, compostage, et bien plus encore !

Prêt(e) à relever le défi et à partager vos connaissances ?

📌 Infos et inscriptions par ici ➡️ https://www.intradel.be/produire-moins-de-dechets/les-maisons-zero-dechet-d-intradel/maison-du-zero-dechet-waremme/formation-guide-zero-dechet.htm?lng=fr

ConsomAction écoconso Zero Waste Belgium DECIDE-etvous Zerocarabistouille : une famille zéro déchet Repair Together Naturophelie - Ophélie Ladrière NaturOpathe Comité Jean Pain

12/03/2026

👩‍🎓 Il y a 14 ans, je recevais mon diplôme de Docteur en Sciences (Biologie, écologie marine). Un sacré bagage et un bel accomplissement ! 🙂🤯

Une rigueur scientifique, la compréhension de problématiques et la recherche de solutions, le sens critique, la remise en question et la mise en perspective ... 🧐
Mais aussi le sens de l'observation, l'envie de comprendre ce qui nous entoure et de contribuer, à ma manière, à un monde meilleur. 🤗

Tout cela fait partie de ce que je suis aujourd’hui… et continue de nourrir ma façon d’accompagner les personnes. 🥰🪷

11/03/2026

🌱C'est gemmo-time ! Hier, j'ai récolté des bourgeons de cassis, aubépine (il était temps!), charme, noisetier, ronce et framboisier 🥰 Les branches commencent à se gorger de vie… et c’est le moment parfait pour la gemmothérapie.

D'ailleurs, connaissez-vous la gemmothérapie ? C'est la branche de la phytothérapie consacrée aux bourgeons.

Et moi, j'adore ça ! Pourquoi ? Parce que le bourgeon contient, quelque sorte, les "cellules souches" de la plante entière, avec cette capacité de différenciation en racine, tige, feuille, fleur, fruit, ... Bref, il porte en lui tout le potentiel de la plante. C'est ce qui explique le grand champ d'action de chaque bourgeon.

De plus, cela me parle énormément car c'est une phytothérapie douce qui vient soutenir nos fonctions naturelles.
Petit aperçu :
🌿 le cassis est souvent utilisé pour soutenir l’organisme et l’immunité
🌿 l’aubépine accompagne le cœur et le système nerveux

La cueillette et le mode de production sont également plus respectueux de l'environnement : on utilise des plantes de chez nous et une quantité de matière végétale bien moindre que pour l'extraction des huiles essentielles, par exemple.

La cueillette se fait au moment où les bourgeons "débourrent", c'est à dire quand ils "éclosent" et rendent ce potentiel de vie accessible.

Envie d'en savoir plus ? De connaître les bienfaits des plantes que j'ai cueillies hier (et encore d'autres dans les prochains jours !) ?
Promis, je vous prépare une initiation pratique à la gemmothérapie pour le printemps prochain ! 😘

Et vous, avez-vous déjà testé la gemmothérapie?

09/03/2026

Samedi matin, j'ai eu la chance d'animer le premier des 8 ateliers de Batch cooking pour Intradel à la Maison du Zéro Déchet Waremme . La thématique du jour était les repas du soir. Le groupe était vraiment super ! Curiosité, intérêt, convivialité et efficacité, tous les ingrédients y étaient !

25/02/2026

Car c'est toujours plus fun en chanson! 🎵
Merci Nutrition heureuse pour tes conseils plein de bon sens et chargés d'humour qui permettent aux personnes de s'en saisir, sans culpabilité, et avec plus de santé évidemment 😘

11/02/2026

Une nouvelle collaboration (avec Intradel ) que je suis heureuse de partager avec vous 🤩
👉 l'animation de 8 ateliers de batch-cooking (zéro déchet, anti gaspi et sain of course 😘) à la Maison du Zéro Déchet Waremme pour les citoyen.nes de l'arrondissement de Huy-Waremme!

Je m'en réjouis ! Le premier atelier (repas du soir), qui aura lieu le samedi 7 mars matin, est déjà complet !

Plus d'infos : https://www.intradel.be/produire-moins-de-dechets/les-maisons-zero-dechet-d-intradel/maison-du-zero-dechet-waremme.htm

Tout au long de l'année, nous vous proposons des ateliers de batch cooking sur diverses thématiques.
Premier atelier pratique ➡ Repas du soir 🧑‍🍳

Envie d'apprendre à éviter le gaspillage alimentaire et à gagner du temps en cuisine ? Alors ne tardez pas à vous inscrire, les places sont limitées.

📅 Quand ? Le 7 mars, de 9h15 à 12h30
📍 Où ? Rue Grand-Axhe 45, 4300 Waremme
💵 Gratuit, ouvert à tous !
❓Infos & inscriptions ? www.maisonzd.be

Suivez notre page pour ne rien rater des prochaines activités de la Maison du Zéro Déchet 🙂

Ville de Waremme

10/11/2025

🥰 Quel bonheur d’avoir pu partager avec vous ma passion de la naturopathie et des tuyaux bien-être durant tout ce week-end,
- lors de mon atelier lactofermentation samedi
- et lors du salon de la femme au château-ferme de Profondval, dimanche. Les analyses de vos yeux et les dégustations de légumes lactofermentés que je vous proposais ont remporté un franc succès !
Merci pour votre curiosité et votre enthousiasme !🙏

Je vous propose très vite de nouvelles occasions de nous rencontrer et d’échanger sur votre santé et bien-être 🌟 😘

06/11/2025

✨Je serai présente ce dimanche après-midi au Salon de la Femme (8-9/11, Château ferme de Profondval) - stand IHMN! ✨

🌱 Je vous parlerai de naturopathie bien sûr et répondrai à toutes vos questions sur le sujet et/ou sur la magnifique formation que j'ai suivie à l' Institut d'Hygiène et de Médecine Naturelle (IHMN).

En plus de cela, je vous réserve de belles surprises 🎁:
- dégustation de légumes lactofermentés à 14h et à 17h 😋🥕🥦
- une analyse iridologique de vos yeux 👀- séance "flash" (gratuite) de 10-15 min, entre 14h30 et 16h30 pour vous donner un premier avant goût de ce que vos yeux peuvent vous révéler pour mieux vous connaître/vous aider à comprendre votre "terrain" - notion chère à la naturopathie (possibilité de recevoir ensuite vos photos +2-3 conseils concrets par mail pour 15 eur).

🧐N'hésitez pas à pousser votre curiosité jusqu'à ce lieu magique de rencontres et de découvertes pour prendre soin de vous, tout simplement 🥰

A dimanche? 😉

30/09/2025

📢Il reste 3 places pour l'atelier lactofermentation de ce samedi; ne tardez pas à vous manifester si vous souhaitez y participer ! 🤩🥕🥬

📍Où: chez Dille & Kamille Liège, Rue Pont d'Avroy, 24-26
📆Quand: ce samedi 4/10 de 14 à 17h
👉Plus d'infos et inscription : https://fb.me/e/4CraqyVS8 ou info@naturophelie.be
👍inscription rapide: https://calendly.com/naturophelie-rdv/atelier-lacto-4-10-dk