18/11/2025
Ralentir l’évolution de l’insuffisance rénale est un travail global et coordonné et cela n est pas toujours possible💪🩺
1. Contrôler la tension artérielle ⚖️
Garder la pression en dessous de 130/80 mmHg est essentiel. Les IEC et ARA II aident à protéger les reins et à réduire la protéinurie.
👉 Réduire le sel à moins de 5 g/jour renforce l’efficacité du traitement. 🧂❌
2. Diminuer la protéinurie 🔍
Les protéines dans les urines sont un signe de lésions rénales et peuvent aggraver la situation. L’objectif est de la réduire au maximum.
3. Adapter son alimentation 🍽️
Sous suivi d’un médecin ou d’un nutritionniste, il est important :
De limiter les protéines, mais de privilégier celles de qualité : poisson 🐟, œufs 🥚, lait 🥛, viandes maigres 🍗
De surveiller le phosphore et le potassium, trop élevés ils peuvent causer des problèmes cardiaques ❤️⚡ ou osseux 🦴❗
4. Limiter certains aliments 🚫
Notamment ceux riches en phosphore et potassium : abats, noix 🌰, sodas 🥤, bananes 🍌, oranges 🍊, pommes de terre 🥔.
5. Gérer la cause principale 🧩
En cas de diabète, un bon contrôle de la glycémie est indispensable. 🩸
Pour les maladies auto-immunes comme le lupus, il faut stabiliser l’activité.
Surveiller aussi le cholestérol et l’acide urique.
6. Attention aux médicaments 💊❗
Éviter les AINS (ibuprofène, etc.) et les remèdes à base de plantes aux compositions incertaines 🌿❓, car ils peuvent abîmer les reins.
7. Prévenir les infections 🛡️
Les infections (rhume 🤧, problèmes dentaires 🦷…) sollicitent les reins. Il faut les traiter rapidement.
