02/03/2025
"Als jij het niet toestaat, zoek ik het wel elders" – hoorde ze haar vader zeggen.
Het was midden in de nacht toen ze wakker schrok van haar vaders harde woorden. Ze was toen pas 15. De deur van de ouderlijke slaapkamer, naast de hare, viel met een klap dicht. Haar vader, luid en boos, schreeuwde: "Als jij het niet toestaat, dan zoek ik het wel elders!" Haar moeder had duidelijk "nee" gezegd. De jonge vrouw, toen nog verward en bang, begreep niet waarom. Nu, jaren later, als ze dit verhaal met me deelt, begint ze te beseffen hoe diep dat moment haar heeft geraakt. De boodschap, zonder veel uitleg, bleef hangen: "Nee" zeggen komt met schuldgevoel en conflict. Nu, in haar volwassen leven, worstelt ze met datzelfde schuldgevoel telkens ze voor zichzelf opkomt, telkens ze een grens stelt. En toch... Ze heeft het recht om "nee" te zeggen. Meer nog, ze moet het recht claimen om "nee" te zeggen. Grenzen stellen maakt je niet zwak of egoïstisch; het maakt je krachtig, authentiek en eerlijk. Zonder "nee" kan er geen echte "ja" zijn. Wanneer je ook voor jezelf kiest, blijf je overeind. Alleen dan voorkom je dat je gebukt gaat onder de druk – of zelfs richting burn-out gaat. Hoe vaak heb jij jezelf opzijgeschoven omdat je geen "nee" durfde te zeggen? Hoe vaak heb je je daarna leeg of gebruikt gevoeld? Het niet aangeven van je grenzen is vaak een sluipende weg naar uitputting, omdat je keer op keer over jezelf heen laat lopen. Het is tijd om je plek in te nemen. Leer "nee" zeggen zonder schuldgevoel, zet je grenzen duidelijk neer. Leer sterk staan in je inzichten over wat goed of niet goed voor je voelt. Want je verdient het om gehoord en gerespecteerd te worden.
Neem een eerste stap en ontdek hoe je dit kunt leren tijdens een gratis verkenkwartiertje. Samen kunnen we werken aan jouw weg naar herstel en balans.
Neem contact op via:
📧 maritamatthys@gmail.com
🌐 balans-marit.be
.balans-marit.be
