Alimentation et Nutrition

Alimentation et Nutrition Un seul clic ici et vous aurez les infos sur ma méthode HFbyFH, comment manger pour avoir plus d'é

Vous souffrez et vous ne comprenez pas pourquoi ? Votre système digestif vous joue des tours ?Fatigue, Burn Out et autre...
17/08/2025

Vous souffrez et vous ne comprenez pas pourquoi ?
Votre système digestif vous joue des tours ?
Fatigue, Burn Out et autres difficultés ?
Simplement, vous n'arrivez pas à perdre du poids ?

Alors ma masterclass était faite pour vous.
Vous l'avez loupée ?
Pas de souci : les replays vous attendent jusque mercredi soir.

Vous cherchez les replays de ma masterclass RACINE ?

Je vous les ajoute ici dans les commentaires.

Revenez vers moi pour prendre un appel découverte de 30 minutes gratuitement.

15/08/2025

DERNIÈRE MASTERCLASS

On conmence dans 30 min

Rejoins-moi dans mon groupe fermé !

05/08/2025

J’ai créé la masterclass RACINE pour vous.Parce que je vous lis, je vous écoute… et je sais à quel point vos douleurs intestinales, cette masse graisseuse qui résiste, et cette inflammation qui vous épuise peuvent peser lourd — autant physiquement qu’émotionnellement.Pendant 5 jours, je vous ouvre un espace pour comprendre, respirer, et poser les bases d’une vraie transformation.Un chemin pour retrouver légèreté, clarté, énergie… et un soulagement durable.Notez ces 5 rendez-vous dans votre agenda.Ce sont 5 rencontres 100 % offertes, pour vous.Je vous partagerai des informations claires, des pistes concrètes, et surtout des solutions accessibles et durables.Parce que vous méritez de vous sentir mieux. En paix. En vous.L’inscription est nécessaire pour participer.Je vous mets le lien dans les commentaires pour vous inscrire.

04/08/2025

Tu as envie de retrouver une façon de cuisiner pleine de bon sens, d’efficacité…
Une alimentation qui te libère de la culpabilité et du stress,et qui t’aide enfin à retrouver de l’énergie et de la clarté ?🌿

Rejoins ma masterclass gratuite : 5 jours pour te reconnecter à l’essentiel.

📩 Demande-moi le lien, je te l’envoie en privé.

Dans ma masterclass gratuite RACINE, je t’explique :✨ Pourquoi ta digestion influence ton mental✨ Comment calmer l’infla...
03/08/2025

Dans ma masterclass gratuite RACINE, je t’explique :
✨ Pourquoi ta digestion influence ton mental
✨ Comment calmer l’inflammation, retrouver un système nerveux apaisé
✨ Et comment créer une alimentation qui te correspond vraiment pour enfin te libérer de ton poids en excès

Du 11 au 15 août – 5 jours pour transformer ta relation à ton corps

Clique sur le lien dans les commentaires (ci-dessous)
pour t’inscrire gratuitement.

Je me réjouis de t'y retrouver.

🎉 ÉVÉNEMENT EXCEPTIONNEL – MASTERCLASS GRATUITE 🎉🚀 “HappyFood & Vous” : L’alimentation qui transforme ton corps et ton b...
01/03/2025

🎉 ÉVÉNEMENT EXCEPTIONNEL – MASTERCLASS GRATUITE 🎉

🚀 “HappyFood & Vous” : L’alimentation qui transforme ton corps et ton bien-être !

📅 Les 3, 4 et 5 mars à 20h30 (Replay disponible)
📍 100% en ligne – depuis chez toi

💡 Imagine enfin…
✨ Une silhouette affinée, sans privation ni frustration
✨ Une digestion simple et sereine, sans ballonnements ni inconforts
✨ Un ventre plat, grâce à une alimentation qui respecte ton organisme
✨ Un esprit apaisé, fini le stress et les compulsions alimentaires

Tout cela, c’est possible en comprenant comment nourrir ton corps autrement.

✅ Dans cette masterclass, je te révèle les clés pour :
🔹 Réguler ton appétit naturellement et dire adieu au grignotage
🔹 Booster ta digestion et ton énergie avec une alimentation adaptée
🔹 Apaiser ton mental en retrouvant une relation saine à la nourriture
🔹 Débloquer ta perte de poids en respectant ton métabolisme

✨ Bonus : Inscris-toi dès maintenant et télécharge ton workbook exclusif pour commencer ta transformation !

📩 Inscription & téléchargement du workbook ici

https://alimentationetnutrition.com/masterclass-happyfood-vous/

Rejoins-moi pour 3 jours de révélations et de transformation ! 🔥

📢 Les inscriptions sont ouvertes : rejoignez la Masterclass Happy Food & Vous 🎉Bonne nouvelle ! Vous pouvez dès maintena...
22/02/2025

📢 Les inscriptions sont ouvertes : rejoignez la Masterclass Happy Food & Vous 🎉

Bonne nouvelle ! Vous pouvez dès maintenant vous inscrire à la Masterclass Happy Food et Vous et commencer votre transformation.

📌 https://alimentationetnutrition.com/masterclass-happyfood-vous/

Pourquoi s’inscrire dès maintenant ?

👉 Pour télécharger votre workbook exclusif et démarrer immédiatement les exercices !

En vous préparant avant la Masterclass, vous comprendrez mieux les liens entre vos aliments favoris et les réactions de votre corps :
🔸 Inflammation
🔸 Prise de poids
🔸 Boutons, démangeaisons, furoncles
🔸 Ballonnements, diarrhées
🔸 Manque de concentration, nervosité, fatigue excessive

Grâce à ce workbook, vous allez aussi prendre conscience des proportions réelles entre végétaux, protéines, féculents et sucre dans votre alimentation. Souvent, on mange sans vraiment réaliser l’équilibre de son assiette !

🎯 Téléchargez votre workbook https://alimentationetnutrition.com/masterclass-happyfood-vous/

📅 Rendez-vous le lundi 3 mars à 20h30 dans mon groupe Facebook privé Alimentation et Nutrition.
Ici -> https://alimentationetnutrition.com/masterclass-happyfood-vous/

Demandez-moi le lien ici dans les commentaires

💛

Hâte de vous retrouver pour cette belle aventure !

́mentale ́digestive

22/02/2025

📢 La Masterclass Gratuite “HappyFood & Vous” arrive !

👌Tu veux enfin comprendre pourquoi tu te sens fatigué(e), ballonné(e), pourquoi ton poids stagne ou pourquoi ton corps t’envoie des signaux d’alerte ?

📌Du 1er au 3 mars, je t’accompagne pendant 3 jours pour t’aider à :

✅ Identifier ce qui bloque ton bien-être : digestion difficile, inflammations, troubles du sommeil, manque d’énergie…

✅ Comprendre l’impact de ton alimentation sur ta santé et ton poids.

✅ Mettre en place des solutions simples et efficaces pour retrouver ton équilibre sans frustration.

📌 Rejoins mon groupe Facebook privé pour profiter des échanges et du soutien de la communauté.

📥 Télécharge ton workbook pour suivre la masterclass et appliquer directement les conseils.

Les places sont limitées, ne perds pas de temps !
👉 Demande-moi le lien et inscris-toi dès maintenant

Avec “HappyFood & Vous”, reprenez le contrôle de votre bien-être naturellement ! 🚀

́digestive ́mentale

💐Espérer, c’est semer des graines de lumière dans l’avenir. 🌸🌻Que 2025 nous offre le meilleur, à la hauteur de nos rêves...
01/01/2025

💐Espérer, c’est semer des graines de lumière dans l’avenir. 🌸

🌻Que 2025 nous offre le meilleur, à la hauteur de nos rêves et de nos attentes.”

💐Merci à vous pour votre fidélité en 2024. 💐

🌻Je vous souhaite la forme, la santé et l’épanouissement que vous désirez pour 2025.

Cette année sera faite de nos espérances et de nos actions concrètes pour un monde meilleur.

Nos enfants et nos jeunes adultes différents sont lá pour nous montrer la voie de l’inclusion. À nous de développer notre intelligence du cœur pour nous ouvrir au monde et à nous même.

Je me réjouis de vous accueillir à Badim ( Nord du Portugal) pour vous ressourcer.

Voici notre collecte de fond pour l’ouverture au printemps de notre ferme pédagogique inclusive.

🌸 👉https://bit.ly/3OlsG55

11/08/2024

Comment savoir si tu as trop de toxines ?

Regarde ta peau
Regarde tes voies respiratoires
Regarde ton niveau inflammation

Écoute ce live et partage le si tu le trouves pertinent
Je t’explique comment nettoyer ton organisme pour soutenir voire optimaliser ton système immunitaire 😃

Je conseille mes clients depuis des années et les résultats sont là 😀

16/01/2024

𝑻𝑬́𝑴𝑶𝑰𝑮𝑵𝑨𝑮𝑬 d’une de mes coéquipières 💞💞

A lire jusqu'au bout svp elle est formidable 🙏🙏
Une transformation tant personnelle que professionnelle. Bravo Lucie 💐🎊👏

"Je m'appelle Lucie j'ai 47 ans je suis maman de 3 ados (11, 14, 17) et un jeune adulte (19) et j'ai commencé mon aventure Modere en étant cliente.

J'avais beaucoup de poids à perdre environ 100kg, aujourd'hui j'en suis á 70kg de perdu 😇

🎯J'ai voulu moi aussi aider d'autres personnes à perdre du poids et je me suis lancée sans rien connaître du marketing digital, et pourtant voilà bientôt 3 ans que je suis dans la société.
👏Je continue à côté mon activité de chef d'entreprise.

J'ai découvert, une équipe soudée 🤝 toujours dans la bienveillance, qui soutient tous ces membres.

Alors foncez, aucune de nous ne regrette d'avoir franchi le pas. Bien au contraire."
Lucie

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