« Le soleil renaît dans ma vie »

« Le soleil renaît dans ma vie » Coaching émotionnel & Bien-être
Transformation personnelle, gestion des émotions & psychologie positive. révélez votre lumière intérieur !

🌟 Chaque petit pas t’emmène loin… 🌟Pas besoin de courir pour avancer, parfois, il suffit de faire un pas à la fois. Chaq...
16/02/2025

🌟 Chaque petit pas t’emmène loin… 🌟

Pas besoin de courir pour avancer, parfois, il suffit de faire un pas à la fois. Chaque petit geste que tu poses chaque jour te rapproche de ta version la plus épanouie. 🚶‍♀️✨

Que ce soit pour prendre soin de toi, apprendre quelque chose de nouveau, ou simplement lâcher prise… ces petites actions créent un grand mouvement. N’oublie pas que la réussite, c’est avant tout de croire en toi et de continuer, même quand ça semble long. 🌱💫

Alors, quel sera ton petit pas aujourd’hui ? 😊

Chaque apprentissage est un voyage, et le mien ne fait que commencer. En ce moment, je suis en pleine formation pour app...
13/02/2025

Chaque apprentissage est un voyage, et le mien ne fait que commencer. En ce moment, je suis en pleine formation pour approfondir mes connaissances et m’enrichir encore plus dans le domaine du bien-être et de la psychologie positive. Rien ne se fait en un clin d’œil, et c’est en avançant petit à petit que l’on grandit vraiment.

J’ai déjà des bases, des expériences et des ressentis qui me portent, mais je ressens l’importance d’apprendre davantage pour offrir un contenu encore plus juste et enrichissant. Mon objectif ? Grandir avec vous, partager ce chemin ensemble et créer un espace où chacun peut venir chercher un peu de lumière, de motivation et de belles énergies positives.

Pour le moment, mon compte sera un espace de partage avec des conseils, des citations positives et une bonne vibe au quotidien. Je continuerai à publier du contenu et à avancer sur ce projet qui me tient à cœur, jusqu’à me sentir bien formée et confiante dans ce que je transmets. Mais au fond, personne n’est jamais totalement “parfait”, on apprend tous un peu plus chaque jour.

Même si parfois ce sera peut-être compliqué, je ne lâcherai pas. Ce chemin, je le prends à mon rythme, et je suis heureuse de le partager avec vous. Merci à tous ceux qui partageront mon contenu et qui feront partie de ma belle communauté. Ensemble, on évolue ! ✨

La psychologie positive vise donc à améliorer le bien-être quotidien qui, toujours s’articule autour autour de 5 piliers...
12/02/2025

La psychologie positive vise donc à améliorer le bien-être quotidien qui, toujours s’articule autour autour de 5 piliers

- Les émotions positives : La joie. L’amusement, la gratuite, l’espoir, l’intérêt, l’inspiration, la fierté, la sérénité, l’émerveillement

- L’engament : Dans votre couple, dans votre famille, dans une association où une communauté.

- Les relations humaines positive.

- Le sens et le but de la vie : avoir des buts, des objectifs, des projets qui nous dépassent.

- Les accomplissements : atteindre ses objectifs, réaliser ses projets…

Elles sont ici essentielles pour améliorer les cinq facteurs influençant le bien-être. C’est donc grâce à vos forces de caractère, que vous allez pouvoir agir sur ces cinq facteurs et augmenter votre bien-être quotidien.

Qu’est-ce que la psychologie positive : La psychologie  positive étudie ce qui  donne du sens à notre vie, elle  permet ...
12/02/2025

Qu’est-ce que la psychologie positive :

La psychologie positive étudie ce qui donne du sens à notre vie, elle permet de rendre la vie utile, heureuse et épanouie quotidiennement.
La psychologie positive est une discipline de la psychologie fondée officiellement en 1998 lors du congrès annuel de l'Association américaine de psychologie par son président de l'époque, Martin E. P. Seligman.Il s’agit donc d’une science qui étudie ce qui rend la vie plus satisfaisante. Comme toute science, cette démarche requiert de tester des théories pour en tirer des évidences et des conclusions scientifiques.
Ce n’est donc pas une discipline secrète et mystérieuse qui ne peut être expliquée ou qui laisse place à une part de hasard.
Elle se base sur des faits réels, sur des résultats observés à travers différentes études réalisé au cours des 20 dernières années. Elle utilise de nouveaux outils et questionnaires pour analyser les différents piliers qui la composer.

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