08/04/2026
Académie Devenez Fabuleuse ✨️✨️✨️
J’ai eu la chance de suivre l’Académie Devenez Fabuleuse avec Ruby Colibri …
Ruby, c’est une personne que j’apprécie énormément, que j’aime beaucoup 🤩, et qui m’a apporté bien plus que ce que j’imaginais..et encore aujourd’hui 🥰
Elle m’a accompagne chaque semaine, avec beaucoup de bienveillance, notamment sur mon alimentation.
À la base, les petits-déjeuners n’étaient pas du tout ma routine… Je mangeais à n’importe quelle heure, je grignotais par-ci par-là, sans réel équilibre. Et avec l’âge et la ménopause, ça n’aide pas non plus, bien au contraire.( prise de poids ,fatigue,mal dans sa peau,)
J'ai des soucis intestinaux , avec des douleurs parfois atroces au niveau du ventre… c’était vraiment difficile au quotidien.
Ruby m 'a appris à mieux comprendre ce dont mon corps a besoin : les protéines, les nutriments, comment équilibrer mes repas matin, midi et soir… et surtout à reprendre un vrai rythme.
Petit à petit, j’ai changé mon alimentation, notamment en réduisant et en supprimant le gluten.
💥Aujourd’hui, je mange par exemple des pâtes sans gluten, et j’ai trouvé mon équilibre.
Et les résultats sont là :
✨ moins de douleurs
✨ beaucoup moins de soucis digestifs
✨ plus d’énergie
✨ un meilleur sommeil
✨ une perte en centimètres
✨ un poids qui se stabilise
✨️je mange avec plus de plaisir...j'avais
souvent des mauvaises faims
️ ...maintenant c' est fini☺️
✨️j'ai dégonflé du visage également
✨️je retrouve une vitalité, un sourire
💥le but était de le sentir mieux avec moi-même pas forcément à perdre du poids, peut-être 2 kg... mais le plus important pour moi aujourd’hui, c’est de me sentir bien et légère dans ma peau.
Et ça change tout...plus dynamique
🙄Alors oui, je ne suis pas parfaite. Il m’arrive encore de craquer, de faire des erreurs… mais ce n’est pas grave, j’avance, et je continue.
🤔Le plus gros défi pour moi, ça a été le petit-déjeuner 😅 Mais aujourd’hui, j’ai trouvé une routine et ça change tout.
Bon…
🫣 je l’avoue, le sport, c’est encore compliqué pour moi (la flemme 😄), mais chaque chose en son temps !
Ruby m’a aussi aidée à me mettre en valeur : comment m’habiller, me tenir, sourire… et surtout à devenir, à ma manière, une femme fabuleuse....Académie Devenez Fabuleuse
Pour en venir à ceci...
🎁ce joli Mug que j’ai reçu en cadeau qui me rappelle chaque jour le chemin parcouru ...
Merci infiniment Ruby pour tout ce que tu m’apportes encore aujourd’hui. Tu continues à me suivre et ça compte énormément pour moi 🙏
Nadège Carine - Guidance de l'âme