🌸 I am completely Content in this Moment ... 🌸
Ik ondersteun vrouwen met moeilijke menstruaties via zelfzorgmomenten. Dat kan een verzachtend kopje (kruiden)thee zijn, een ontspannend voetbad-ritueel met verse bad-thee, een kalmerende adem- of meditatie oefening, een verfrissende home-spray, een verwarmend kersenpitkussen, een deugddoende massage-olie…
In onze besloten FB-groep geef ik elke maand meer info en tips rond de menstruatiecyclus, minder stressvol en trager leven, gezonde voeding volgens de fasen van de menstruatie en wandel- en yoga tips. Ik beschouw het ook als mijn missie om zoveel mogelijk awareness te creëren rond de chronische ziekte #endometriose, die 1 op 10 vrouwen treft. #endosister #iam1in10