Humana

09/02/2026

❤️🎁Idées cadeaux Saint-Valentin ❤️🎁

Et si, pour la Saint-Valentin, tu offrais bien plus qu’un cadeau…🎁
Un moment de douceur, de soin et de partage 💞

Pour cette occasion spéciale, j’ai préparé plusieurs offres Saint-Valentin avec les produits de la gamme Forever, pensées pour prendre soin de soi et de la personne qu’on aime.

💆‍♀️Pour se chouchouter au quotidien :
• Shampoing & après-shampoing pour des cheveux doux et soyeux
• Gel do**he & crème hydratante pour une peau nourrie et réconfortée

💋 Pour des lèvres à embrasser sans modération :
• Pour elle & lui
• Deux baumes à lèvres, pour des lèvres douces et protégées

🧔 Pour lui :
• Un après-rasage pour apaiser la peau et prolonger la sensation de fraîcheur

👩‍❤️‍💋‍👨Pour un instant complice à deux :
• Un délicieux thé aux notes délicates de cannelle, parfait pour un moment cocooning, au calme, juste à deux ❤️

🎁 Des idées cadeaux pleines d’amour, à offrir ou à partager, pour une Saint-Valentin placée sous le signe du bien-être et de la tendresse.

📩 Contacte-moi en message privé ou au 0497/22.31.78 pour découvrir les offres Saint-Valentin et trouver le cadeau idéal 😍

Belle journée remplie d’amour ❣️

❤️HUMANA❤️

28/01/2026

⚠️NEW à partir de FÉVRIER ⚠️

🌸Massage des pieds au bol Kansu 🌸

Un rituel ancestral Indien pour rééquilibrer le corps et apaiser l’esprit.

Le massage est réalisé à l’aide de petits bols Kansu et de beurre clarifié,appelé en hindi du Ghee.

Les bienfaits du massage au bol Kansu

• Équilibre et harmonise l’élément feu (vitalité, énergie)
• Favorise un sommeil profond et réparateur
• Apporte une détente profonde et positive à tout le corps
• Apaise le système nerveux
• Dynamise et revitalise le corps
• Aide à soulager l’anxiété et les états dépressifs
• Insuffle une nouvelle énergie
• Stimule la circulation sanguine et lymphatique
• Laisse la peau des pieds douce et parfaitement hydratée

💜Un moment de recentrage, de lâcher-prise et de reconnexion à soi.💜

L’agenda est ouvert …
sur rdv.. à Mettet 😉

• 03/02 ❌
• 10/02 à 15 h ou 17h
• 17/02 à 16h
• 24/02 à 15h , 16h, 17h

Contact :
Virginie Vergnon
Thérapeute Holistique
☎️: 0497/22.31.78
💌: Messenger : HUMANA

27/01/2026

🩷La sophrologie est une invitation à revenir à soi.
À travers la respiration, l’écoute du corps et la présence à l’instant, elle nous aide à nous reconnecter à notre plein pouvoir intérieur.

💜Chaque personne est unique, avec ses ressources, sa sensibilité et son propre rythme. En se reconnectant à soi, on retrouve l’alignement : quand les pensées, les émotions et les actions avancent dans la même direction.

🩷Être aligné, c’est oser être pleinement soi, en conscience, avec confiance et authenticité.

Mais TOI …. ⬇️

🌸Es-tu aligné.e ?
🌸Es-tu pleinement TOI ?

Si la réponse .. est NON !
Contacte-moi et on en discute 😉

Sur RDV au 0497/22.31.78 ☎️
Ou via Messenger : HUMANA

Très belle journée ! 🙏🩷🍀✨

💜HUMANA💜

26/01/2026

Cette semaine, on met à l’honneur Freedom, un produit phare de chez
Forever 🏆
Un produit aimé et apprécié du public, et surtout récompensé par le prix Top Santé – rien que ça !

💚 Mais alors, Freedom, c’est quoi ?
Freedom est un allié précieux pour le bien-être au quotidien. Il :

✔️ Favorise la mobilité et la souplesse
✔️ Nourrit et protège les articulations
✔️ Apaise les raideurs et les tensions musculaires et articulaires
✔️ Soutient les articulations et le cartilage
✔️ Contribue à une meilleure hydratation interne
✔️ Aide à une digestion plus légère
✔️ Booste l’immunité
✔️ Est souvent utilisé en accompagnement des maladies inflammatoires

Un vrai coup de pouce naturel pour retrouver plus de confort et de liberté dans ses mouvements 🌿✨

📩 Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous répondre !

18/01/2026

L’amour est en TOI , autour de Toi et partout à la fois … dans chaque être vivant l’amour est présent 🥰

Doux dimanche rempli de bienveillance et d’amour universel 💜


🙏🩷🍀✨

💜 HUMANA 💜

16/01/2026

❎ C’est quoi la sophrologie ?

Je t’explique en quelques lignes ..

🩷La sophrologie, ce n’est pas quelque chose de compliqué ou de magique. 💫C’est surtout un temps qu’on s’offre. Un moment pour ralentir, pour revenir à soi, dans un quotidien qui va souvent trop vite. C’est apprendre à respirer 🌬️autrement, à écouter 👂ce qui se passe à l’intérieur, sans jugement, sans pression.

💜Ce qui fait du bien en sophrologie, c’est cette sensation de se déposer. Le corps se détend, l’esprit se calme, et peu à peu on retrouve de l’espace à l’intérieur. De l’espace pour souffler, pour relâcher ce qui pèse, pour reprendre contact avec ses ressources. On ne cherche pas à effacer les difficultés, mais à les regarder différemment, avec plus de douceur et de confiance.

🩷La sophrologie aide à mieux gérer le stress, les émotions, la fatigue, les moments de doute. Elle accompagne aussi les périodes de changement, les épreuves, ou simplement l’envie d’aller mieux. C’est une pratique qui respecte le rythme de chacun : on avance pas à pas, en partant de ce que l’on ressent ici et maintenant.

💜Elle s’adresse à tous ceux qui ressentent le besoin de se recentrer : adultes, adolescents, enfants, personnes très actives ou au contraire épuisées, celles et ceux qui ont du mal à lâcher prise ou à s’écouter. Il n’y a rien à réussir, rien à prouver. Juste être là, présent à soi.

🩷La sophrologie, c’est une invitation à se reconnecter à ce qui fait du bien, à retrouver un équilibre plus juste entre le corps, le mental et les émotions. Une manière douce d’apprendre à prendre soin de soi, durablement.

💜En 2019 , ça été la clé 🔑 pour reprendre goût à la vie. Ensuite , je me suis formée pendant 4 ans pour accompagner les personnes vers un mieux être mental , physique et émotionnel.

👉🏻Tu connais cette méthode de développement personnel ? Oui ? Non ?

✍🏻Écris moi en commentaire ta réponse , si plusieurs réponses avant dimanche 📆.. Peut-être que une offre 😃ou un concours 🎉 sera proposé sur cette page pour découvrir la sophrologie.

En attendant , partage moi sur tes réseaux !

Merci pour vos partages 🙏🩷🍀✨

🌸 HUMANA 🌸

12/01/2026

3,2,1,…. GO ! 🔥🚀

Comme prévu voici …. 😁

✨ WINTER REBOOST – Challenge collectif de janvier 2026 ✨

Les 10 premiers jours de l’année sont déjà passés…
Et si tu décidais maintenant de démarrer 2026 sur de bonnes bases ?
Plus d’énergie, plus de motivation et une vraie reset pour ton corps et ton mental 💪🧠

🔥 Winter Reboost, c’est un challenge collectif de remise en forme basé sur une cure détox 100 % naturelle à base d’aloe vera, pensée pour :

✔️ nettoyer
✔️ rééquilibrer
✔️ relancer ton organisme en douceur

🌿 Au programme du challenge :

✅ Un groupe privé Facebook de suivi et de motivation
✅ Un rééquilibrage alimentaire simple et efficace
✅ Des recettes IG b
✅ Des séances sportives accessibles à tous
✅ Des outils de gestion émotionnelle
✅ Une belle dynamique de groupe pour rester motiver.

🎯 BONUS EXCLUSIF

👉🏻Tu reçois 2 coachings individuels de 30 min avec moi, pour t’accompagner pas à pas et personnaliser ton expérience 🤍

💥 OFFRE SPÉCIALE JANVIER
La cure détox de 9 jours est exceptionnellement à 129 € au lieu de 144 € offre valable jusque fin janvier

📩 Comment participer ?

👉 Envoie-moi un Messenger sur ma page
Ou
📞 contacte-moi au 0497 22 31 78

✨ Prends soin de toi, écoute ton corps et offre-lui le meilleur pour bien commencer l’année 2026 ✨

Belle semaine ! 💚

💛 HUMANA💛

04/01/2026

🌸Une nouvelle étape commence… 🌸

Dès demain, j’ai la grande joie de vous annoncer l’ouverture du 🧡centre Al-Progress 🧡
Un lieu que j’ai cherché, rêvé et attendu pendant de longs mois… ( dans ma belle commune de METTET )et qui devient enfin réalité 😊

🩷Al Progress est désormais l’espace où je vous accueillerai pour mes consultations en sophrologie🥰 ,réflexologie plantaire 🦶, soins thérapeutiques & coaching holistiques 🌿💆‍♀️
Un lieu dédié au bien-être, à l’évolution personnelle et à un accompagnement profond et humain, dans une atmosphère douce, apaisante et alignée avec mes valeurs.

✨2025 a été une année exceptionnellement riche :
une année de succès, de transformations et de belle évolution professionnelle
Chaque étape m’a guidée 🌟vers plus de justesse… jusqu’à ce projet qui me tenait tant à cœur. Après 5 années en cours du soir , formations après formations , Me voilà enfin indépendante dans ce qui me tient le plus à 🩷

✨Janvier 2026 marque un nouveau départ :
après des mois de recherche, j’ai enfin trouvé mon local 🙏
Un lieu d’ancrage, de rencontres et de progression : le centre Al Progress 💗

📅 Informations pratiques :

🩷Consultations au centre tous les mardis
à partir de 15h ….
…. Uniquement sur rendez-vous! 😉

Rue de fosses 18 A
5640 Pontaury ( Mettet )

📞 0497 22 31 78

💬 Messenger : Humana

💜Je me réjouis profondément de vous accueillir au centre Al Progress,
que vous soyez déjà accompagné(e) par moi ou que nos chemins se croisent pour la première fois.

🩷 Pouvez - vous svp liker ma publication et la partager sur vos réseaux pour me permettre de grandir en visibilité … Mais aussi de liker la page du centre Progress

💜 Merci à ceux et celles qui partageront , avec tout mon amour , ma lumière et ma bienveillance 🙏🍀✨🩷

🩷 HUMANA 🩷

03/01/2026

✨ Meilleurs vœux pour 2026 ✨

🩷En ce début de nouvelle année, j’ai envie de vous envoyer🤗 à toutes et à tous une vague d’amour , 🥰de bienveillance et de lumière.✨
Que 2026 soit une année placée sous le signe du bien-être, de la douceur et de l’écoute de soi.🙏

💜Je vous souhaite avant tout une bonne santé, aussi bien physique qu’émotionnelle, car elle est la base de tout équilibre.
Que chacun puisse avancer à son rythme, en respectant ses besoins, ses limites et ses élans du cœur.🩷

🩷Puissiez-vous trouver ou retrouver la paix intérieure, apprendre à vous aimer un peu plus chaque jour, et cultiver la sérénité dans les petits instants du quotidien.
Que cette année vous apporte clarté, apaisement, joie simple et moments précieux à partager.🤩

Prenez soin de vous, avec douceur et bienveillance.
Avec tout mon cœur, je vous souhaite une merveilleuse année 2026 💫
🙏🩷🍀✨

💜 HUMANA💜

31/12/2025

💜En cette fin d’année, je te souhaite de tout cœur 🩷de déposer doucement ce qui fut lourd, de garder précieusement ce qui t’a fait grandir, et de chérir chaque instant qui t’a offert un sourire. Que les derniers jours de 2025 soient comme une étreinte chaleureuse, une pause pleine de douceur et de gratitude.🥰

🩷Pour 2026, j’espère que chaque ☀️matin te trouvera un peu plus en paix🙏 ,un peu plus confiant·e, un peu plus heureux·se. Que la lumière ✨se glisse dans tes journées, que l’amour 😍te suive pas à pas, 👣 et que l’espoir soit ton compagnon fidèle. Que tes projets prennent vie, que tes rêves murmurés deviennent des évidences, et que tu sois entouré·e de regards bienveillants et de bras sincères.🥰

💜Avec tout mon amour, je te souhaite une année lumineuse, tendre, vibrante.
Une année où tu t’autorises à être pleinement toi.
Bonne fin d’année… et merveilleuse année 2026. 🙏🩷🍀✨



🩷 HUMANA 🩷

25/12/2025

🎅🏻En cette merveilleuse période de Noël,
je souhaite que la lumière 💫des fêtes illumine ton cœur,🩷
que chaque instant soit rempli de douceur,
et que la bienveillance t’accompagne à chaque pas.🙏

Que la magie ✨de cette journée t’offre des sourires sincères,
des étreintes réconfortantes et la chaleur de ceux que tu aimes.
Puissent l’amour 🥰et la gratitude🙏t’envelopper comme un doux manteau,
te rappelant combien ta présence est précieuse dans ce monde.🌎

Joyeux Noël,
que ton cœur 🩷soit léger, ton esprit apaisé,🙂
et que la paix et l’amour t’accompagnent aujourd’hui et toujours. 🎄🎅🏻💫

💜 HUMANA 💜

21/12/2025