Humana

20/05/2026

Je voulais remercier toutes les personnes qui sont passées me voir dimanche au salon bien-être à Bioul.

Je vous également remercier la Maison de la Ruralité de Bioul pour l’organisation du salon.

Et ensuite , remercier mes 2 amies qui sont venues me faire un coucou et passer un moment avec moi. (Elles se reconnaîtrons🥰)

Comme promis, aujourd’hui nous faisons le tirage au sort pour gagner :

🩷 1 séance de sophrologie
💜 1 soin de réflexologie plantaire
🩷 1 massage détente des pieds au bol de kansu

Félicitations aux 3 gagnantes 🥳🥳

🌸 Renée Bar
🌸 Séverine Feys
🌸 Monique Poncin

Je vais vous contacter en privé 😉

Et pour toutes les personnes qui souhaitent découvrir mes accompagnements n’hésitez pas à me contacter en privé.

Il reste encore quelques places disponibles pour ce mois de mai et l’agenda est ouvert pour juin.

Sophrologue~Reflexologue
Thérapeute Holistique
Conseillère bien-être

FB:Messenger: HUMANA
TEL: 0497/22.31.78

💜Prenez soin de vous , personne ne le fera à votre place 💜

17/05/2026

Et si par ce temps pluvieux … vous veniez nous dire bonjour au salon bien-être à Bioul. ( en face de la place )

Tentez de gagner chez 🌸Humana🌸 une séance découverte ….

🩷 Sophrologie
💜 Réflexologie Plantaire
🩷 Massage pieds au bol kansu

… 3 soins = 3 gagnants ….

N’hésitez pas à liker , partager , mais surtout venir me faire un coucou 👋

Au plaisir de vous rencontrer 😉

💜Humana💜

15/05/2026

Ce dimanche 17 mai à la maison de la ruralité à Bioul se déroulera le 2e salon du bien-être.

Hâte de vous rencontrer et vous faire découvrir tout mon univers au quotidien.

💜Sophrologie,..
🩷Réflexologie plantaire,..
💜Coaching Holistique ,…

Tout y est pour vous détendre et lâcher prise … Je n’attends plus que vous !!

12/05/2026

🩷 Un retour tout en douceur… 🩷

Ici, le silence s’est installé pendant quelques semaines…
Un peu moins de mots, un peu moins de présence.

Et pourtant, dans l’ombre, le cœur de mon activité a continué de vibrer.
Les accompagnements, les échanges, les moments partagés… tout était bien là.

Parfois, il est simplement juste de revenir à l’essentiel, de se recentrer… pour mieux revenir ensuite 💫

Aujourd’hui, je ressens l’élan de redonner vie à cet espace.
De revenir vers vous, tout en douceur.

Au fil des jours, je partagerai à nouveau :
💜les prochaines rencontres
💜les soins et accompagnements
💜des éclairages autour de la sophrologie et de la réflexologie
💜ainsi que quelques partages autour du bien-être au naturel, notamment à travers l’aloe vera (avec, de temps en temps, de jolies surprises à la clé…) … et toujours, un peu de ce qui nourrit le cœur et apaise l’esprit

Merci d’être là, même en silence 🤍
Votre présence compte, même discrète.

Au plaisir de vous retrouver, ici et ailleurs.

Avec douceur ,

🌸Humana🌸

17/04/2026

Petit retour par ici après quelques jours plus calmes …

Je reprends doucement, à mon rythme😉

Et vous, comment vous vous sentez aujourd’hui ?

🌼 HUMANA 🌼

25/03/2026

🎉 Offre prolongée 🎉

💖Rituel Ancrage Féminin💖

Le mois de mars touche bientôt à sa fin… et avec lui, la promotion sur le soin spécial Rituel Ancrage Féminin 🩷

Mais j’ai une belle nouvelle pour vous
👉 Il est encore possible de profiter de ce tarif privilégié !

Comment ?
Il vous suffit de prendre rendez-vous avant le 31 mars, même si le soin est prévu durant le mois d’avril 🌸

C’est le moment idéal pour vous offrir une parenthèse de douceur, de recentrage et de reconnexion à votre énergie féminine 💖

📩 N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre créneau.

FB: Messenger : Humana
TEL: 0497/22.31.78

🌸La clé pour votre équilibre au quotidien

🌷OFFRE SPÉCIALE MARS /
JOURNÉE DE LA FEMME 🌷

💖 ANCRAGE FÉMININ 💖

En ce mois dédié au féminin , je vous propose une parenthèse de douceur pour revenir à vous , à votre corps , à votre présence.

Un temps pour ralentir , relâcher les tensions et vous déposer pleinement.

Ce soin a été pensé comme un rituel d’ancrage :

Prendre soin de vos pieds , vous reconnecter à vos sensations et repartir profondément détendue , recentrée et enracinée.

Le soin comprend :

🌸 Bain détente des pieds
🌸 Réflexologie plantaire
🌸 Finition boost à l’aloe vera aux sensations chaudes / froides
🌸 Échantillon pour prolonger le soin à la maison
🌸 Relaxation guidée d’ancrage en fin de soin

Un moment pour vous prioriser, vous déposer et retrouver votre stabilité intérieure.

Durée : 1h15

Tarif SPÉCIAL - Mars : 60€

Uniquement sur rdv au … ⬇️

☎️ 0497/22.31.78 ou

💌 Messenger : HUMANA

🤍 S’accorder un moment pour soi

23/03/2026

🩵Notre DEO de la gamme forever…
fraîcheur et puissance naturelle..🩵

Qui permet de garder le sourire et... d'oser lever les bras même en cas les grosses chaleurs ! 😉

❌ Odeurs de transpiration
❌ Taches sur les vêtements

✅ Sans effet néfaste sur la planète
✅ Sans odeur ou alcool irritant
✅ Sans aluminium
Bon à savoir : Un déodorant doit protéger des mauvaises odeurs de transpiration mais surtout ne pas empêcher de transpirer ‼️

Ce stick est doux, son odeur est subtile, agréable et ne prend pas le dessus sur votre parfum.

Bonus ! 😉
✅ Il est excellent pour désodoriser et
hydrater LES PIEDS !!

L'essayer c'est l'adopter ! 😊

🌿 Prendre soin de soi , naturellement

22/03/2026

En toute transparence …

Ces derniers jours m’ont profondément rappelé pourquoi j’ai choisi ce chemin.

Travailler à domicile, ce n’est pas simplement nettoyer ou accomplir des tâches du quotidien. C’est avant tout une présence. Une écoute. Une relation humaine sincère. C’est être là, vraiment, pour l’autre.

Une page s’est tournée aujourd’hui . Une personne que j’accompagnais chaque jeudi a quitté son foyer pour un nouveau lieu de vie. Même si mon cœur est rempli de joie de la savoir en sécurité et bien installée, ces moments partagés me touchent profondément. Ils étaient précieux, uniques… et ils vont me manquer.

Aujourd’hui, pourtant, il y avait de la lumière. La voir sourire, rire, apaisée, pleinement présente… c’était un moment de pur bonheur. Un de ces instants simples mais puissants qui donnent tout leur sens à ce que je fais.

Ces expériences me confirment que ma place est là. Dans l’accompagnement. Dans l’attention portée aux autres. Dans ces passages de vie où une présence douce peut faire toute la différence.

Avec le temps, je prends pleinement conscience de qui je suis : une personne humaine, bienveillante, à l’écoute. Et le nom que j’ai choisi pour mon activité, Humana, résonne aujourd’hui encore plus comme une évidence.

Accompagner, soutenir, être là… Ce n’est pas seulement mon métier. C’est ce qui m’anime profondément. C’est ma mission.

J’avais besoin de partager avec vous, de déposer par l’écriture ce que je ressens, au plus profond de moi, dans mon esprit, dans corps et dans mon cœur.

🤍s’accorder un moment pour soi

18/03/2026

Vous avez l’impression de courir toute la journée… sans jamais avoir terminé ?

Entre le travail, la maison, les obligations, les imprévus,…

👉🏻 votre charge mentale déborde.🤯

Et si le problème n’était pas le temps…
mais la façon dont vous l’habitez ?

🌸La clé d’aujourd’hui : alléger votre journée en 3 étapes simples

1️⃣ Déposez tout ce qui est dans votre tête
Prenez une feuille et notez TOUT ce que vous avez à faire
(sans trier, sans réfléchir)

👉 Vous libérez déjà de l’espace mental

2️⃣ Choisissez seulement 3 priorités
Pas 10. Pas 15.

👉 3 choses essentielles pour votre journée

Le reste ? Ce sera du bonus

3️⃣ Ajoutez un vrai moment pour vous
Même 10 minutes : respiration, pause, marche, recentrage

👉 Parce que vous n’êtes pas une machine

En coaching, je vois souvent des personnes épuisées…
non pas par manque de temps,
mais par trop de pression, trop d’exigence, trop de “je dois”

Et si vous commenciez à faire autrement ?

Dites-moi en commentaire :
👉 Qu’est-ce qui vous prend le plus d’énergie en ce moment ?

J’accompagne actuellement plusieurs personnes à :
🌸 Retrouver de la clarté
🌸 Mieux s’organiser sans s’épuiser
🌸 Alléger leur charge mentale

📩 Si vous vous reconnaissez, que vous sentez le besoin d’être accompagné(e) et de lâcher prise 🤯

Venez m’écrire en privé ( Messenger HUMANA )ou au 0497/22.31.78

🌸 La clé pour votre équilibre au quotidien

16/03/2026

🌷Offre Spéciale Printemps 🌷
💛 FOREVER-Aloe Vera 💛

🌸Le printemps arrive et c’est le moment idéal pour prendre soin de soi de l’intérieur

Jusqu’au 21 mars, profitez de -10 % sur les Quadripacks d’Aloe Vera buvable. Ces packs contiennent 4 bouteilles et vous permettent de choisir votre saveur préférée ou de varier les plaisirs :

🥭 Mango
🍑 Pêche
🍓 Berry
🪴Aloe Vera Gel Nature
ou un combo avec une bouteille de chaque.

Pourquoi boire de l’Aloe Vera ?

L’Aloe Vera est reconnu pour ses nombreux bienfaits :

✨ Soutient la digestion
✨ Aide à purifier l’organisme
✨ Contribue au bien-être général
✨ Apporte un soutien naturel à l’organisme

C’est une manière simple d’intégrer un petit geste bien-être dans sa routine quotidienne.

🌷Promotion valable jusqu’au 21 mars seulement
Si vous souhaitez en profiter ou avoir plus d’informations, envoyez-moi un message privé.

🌱Prendre soin de soi , naturellement