lenny_smits

17/08/2025

06/07/2025

🌟 Nieuw! Cursus Yogalates vanaf 1 september 🌟

Wil jij sterker, soepeler én meer in balans zijn? 🧘‍♀️💪
Doe mee met onze gloednieuwe Yogalates-cursus – een fijne mix van yoga en pilates!
Startdatum: 1 september 2025
📍 Locatie: Dansschool Step By Step Stekene
🕒 Tijd: maandag 21u-22u
💰 Prijs: €195 voor jaarabonnement/100eur voor half jaarabonnement*

Geschikt voor alle niveaus. Meld je snel aan – beperkt aantal plekken
➡️ Inschrijven/meer info/gratis proefles: smits_lenny@hotmail.com
0486 85 66 17

*Volledig jaar: 1 september 2025 tem 26 juni 2026​
*Half jaar:
1 september 2025 tem 4 januari 2026
5 januari 2026 tem 19 juni 2026

03/06/2025

Soms voel je het gewoon: het is tijd om even stil te staan, op te laden en opnieuw te beginnen. Ik voel aan alles dat ik hier nu nood aan heb en daarom doe ik opnieuw mee aan het NinqXia reset programma. Omdat ik in het verleden ook al eens meegedaan heb en de effecten hiervan mocht ervaren, nodig ik jou graag uit om samen met mij deel te nemen.

De NingXia reset is een Programma op basis van NingXia Red – een krachtige drank boordevol antioxidanten, gemaakt van onder andere wolfberries, die het lichaam ondersteunen op een natuurlijke manier.

Toen ik de vraag kreeg om voor dit programma twee korte yogalessen uit te werken, heb ik eerlijk gezegd even getwijfeld. Mijn energie zat de afgelopen tijd niet helemaal goed, en dat voelde ik in mijn hele zijn. Maar juist dát heeft me doen beseffen hoe nodig deze reset voor mij is.
Ik geloof oprecht in de kracht van het totaalpakket: voeding, rust, beweging en bewustzijn. En ook ik snak naar wat zachtheid, verstilling… en ja, naar yoga. Dus heb ik vol vertrouwen 'ja' gezegd — voor jou, maar vooral ook voor mezelf.

Wat kun je verwachten?

Dagelijkse ondersteuning met NingXia Red

Praktische tips voor voeding, beweging en zelfzorg

Een werkboekje om echt even stil te staan

Twee zachte yogalessen van mij (voor elk niveau, ook als je geen ervaring hebt)

Inspiratie & connectie in een fijne groep (of juist lekker voor jezelf)

Bewuste rustmomenten

Dagelijkse begeleiding via Whatsapp en een besloten instagramaccount

Wanneer we starten: 9juni (inschrijven kan tot 5 juni 12u)

Wat heb je nodig? 4flessen Ningxia (je krijgt hierbij nog een gratis flesje essentiële olie van mij)

Duur: 14dagen
Locatie: Online + thuis bij jezelf

Voel je welkom om mee te doen. Geen druk, geen verwachtingen – alleen een liefdevolle uitnodiging om weer een beetje dichter bij jezelf te komen.

Laat het me weten als je nieuwsgierig bent, dan stuur ik je alle info.

Liefs,
Lenny

22/02/2025

Samen met mijn lieve vriendin, Shana Aben organiseer ik een avond rond relaxatie en zelfzorg. Hopelijk zie ik je daar. 🌺

27/11/2024

Voor alle professionals...ben je opzoek naar een meerwaarde voor je klanten?

Heb je al eens aan aromatherapie gedacht? Stuur me gerust een berichtje voor meer uitleg 🌺

17/11/2024

Morgen een nieuwe les zachte yoga.
Steeds welkom vanaf 19u30 🧘‍♀️

01/11/2024

✨ Winter Wellness Avond - Zelfzorg & Essentiële Oliën ✨

Liefde voor jezelf in de koude maanden begint hier! ❄️

Kom op 14 november naar een gezellige, ontspannen avond vol warmte en zelfzorg. Deze avond staat in het teken van winter wellness, waar we met behulp van essentiële oliën en eenvoudige zelfzorgtechnieken ons lichaam en geest ondersteunen tijdens de winter.

Wat kun je verwachten:
🌿 Introductie in de kracht van essentiële oliën: leer hoe je ze kunt inzetten voor ontspanning, een sterkere weerstand en meer energie. We vertellen je graag meer over hoe je je mentale welzijn kunt ondersteunen tijdens de donkere, winterse dagen.

💆‍♀️ Zelfzorg tips & tricks: eenvoudige, rustgevende routines die je thuis kunt toepassen.
🍷 Heerlijke hapjes en drankjes: gezonde lekkernijen en winterse drankjes om van te genieten.
🕯️ Sfeervolle setting: denk aan diffusers met de geur van rustgevende oliën en gezellige decoratie.

Of je nu op zoek bent naar ontspanning, meer energie of gewoon een gezellige avond, deze winter wellness avond is de perfecte gelegenheid om jezelf in de watten te leggen. Kom alleen, of neem je mama, zus of een vriendin mee!

Ticketje bestellen doe je hier:
https://nikitaduweyn.plugandpay.nl/.../winterwellnessavond

27/10/2024

It's all about connection🌺
Verbinding met anderen maar vooral met jezelf.

Enorm genoten van een zalig weekend met fantastische mensen.

19/10/2024

De oliën brachten we ook superconnecties en bestfriends🌺