Wat zijn de openingstijden?

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02/12/2021

Nouveauté à Moveo :

L'ostéopathie et la naturopathie.

Vous voulez en savoir plus, rendez-vous sur notre joli petit blog 👉https://www.moveoclinic.be/la-naturopathie/

Lisez notre article écrit par Houriya Amrani, notre conseillère en hygiène vitale et naturopathe. 🌿

La nature fait des miracles !

05/05/2020

Bonjour à tous

Comme vous le savez, la crise du COVID 19 nous touche tous.

Pour un dé-confinement serein et un accès aux soins rapide mais en sécurité, nous vous proposons quelques règles d'hygiènes.

Les consultations reprendront à partir du 11 mai.

Vous pouvez nous téléphoner au 02 351 51 57 ou prendre rendez vous sur notre site internet : www.moveoclinic.be

Nous vous remercions de votre collaboration !!

16/04/2020

Hello à tous,

On a une nouvelle vidéo pour vous🌸.
Fasciite plantaire, astuces pour soulager 😊

Voici donc des astuces de notre Podologue Notre Dame pour soulager une douleur de type de fasciite plantaire lors du confinement !!

On vous propose :
- Massage de la voûte plantaire
- Etirement
- Que faire après le confinement ?

A vous de jouer :D
Ca vous semble utile ? 🧐

12/04/2020

🤞L’INFO DE LA SEMAINE : Le diaphragme 🗣.
Le diaphragme est un muscle situé sous les côtés. Il permet la ventilation pulmonaire. C’est le muscle inspiratoire le plus volumineux.😱
Il sépare thorax et abdomen, en formant une coupole au dessus des organes de l’abdomen.
Des troubles au niveau du diaphragme peut donner des troubles de la digestion , une mauvaise posture, des douleurs de dos, mais aussi un mauvais retour veineux 🩸.
Alors prenez le temps de respirer 💦 souffler et de permettre à votre corps un meilleur équilibre interne⭐️.
JOYEUSES PÂQUES 🐣🥰
@ Brussels, Belgium

03/04/2020

💡l’INFO DU JOUR :
🤰🏼Femmes enceintes, femmes en post-partum, compagnons et maris, voici une information 📍 qui peut vous concerner 🙏🏽.
La rééducation post-natale🤰🏼 est essentielle pour récupérer une sangle abdominale profonde tonique.
📍Cela permet :
~ Réduire les risques d’incontinences par faiblesse du périnée 💦
~ Renforcer le transverse profond et réduire les lombalgies en améliorant le maintien du dos (zone lombaire).
~ Stimule la respiration et améliore le retour veineux et lymphatique.🗣
~ Améliore l’aspect esthétique du ventre en réduisant le tour de taille. Diminue la sensation de ventre relâché, ballant et gonflé.👌🏼😃
⭐️Vous êtes concernés ? Prenez contact avec votre kinésithérapeute. Vous souhaitez plus d’infos ? Commentez afin que l’on puisse vous proposer un post plus détaillé 💪🏽💡

27/03/2020

Holà !!
Comme promis ⭐️⭐️
Vidéo YOGA 🙏🏽

Nous trouvons le YOGA comme activité, très enrichissante, diverse et bénéfique. C’est pour cela que nous avons demandé à Cottam - professeure de Yoga de nous apprendre quelques postures pour vous proposer un micro TUTO Yoga rapide et facile.

Pour qui ?
- Les personnes qui restent très souvent ASSISES
- Les personnes qui ont peu de temps pour une activité physique
- Les personnes qui ressentent des petites douleurs à droite, à gauche.
- Les personnes qui souhaitent souffler, entrer dans leur petite bulle…
ET toutes les personnes qui ont juste envie d’essayer 😀

L’objectif 💥:
- Travailler sa posture (ouverture de la cage thoracique, redressement de la tête, autograndissement de la colonne vertébrale)
- Assouplissement globale (hanche/bassin, jambes, cage thoracique)
- Ouverture des amplitudes respiratoires (travailler sur la respiration profonde).
- Tonification de la musculature profonde globale.

Cette vidéo est en accéléré, n’hésitez pas à prendre le temps nécessaire pour chaque posture.

Ça vous plaît ? Retrouvez plus de vidéos sur notre page Instagram : moveo_Clinic.

N’hésitez pas à partager, à liker ou nous donner d’autres idées !!

Faites attentions à vous 🤞
Music : A palé - Rosalìa

11/03/2020

Aussitôt dit, aussitôt fait 🤭
VIDÉO TUTORIEL YOGA !

Notre kinésithérapeute en pleine session de yoga pour vous préparer une vidéo tutoriel avec la professeur .cottam.official 😱⭐️.
Elle s’est donnée pour vous proposer une vidéo de qualité, adapté et facile à reproduire...
Impatient ? Nous on l’est !! Restez connectés pour voir la vidéo 😍🎉

10/03/2020

Nouveau tuto squat sur 👀🍑😍! On vous explique comment commencer et exercer un bon squat sans se blesser.
Plusieurs variations disponibles 💦!

On espère que ça va vous être utile 🏋🏽‍♂️.

04/03/2020

Bientôt on vous poste une vidéo sur une progression squat 🍑💦
Pour tous ceux qui veulent progresser et faire un squat correct, en amplitude Max et sans se blesser le dos.. ⭐️⚠️
Le squat est décrit un peu partout sur internet/réseaux sociaux, mais attention cela reste un mouvement complexe, qui ne travaille pas uniquement les fessiers. ⚠️
Restez connectés les amis 🥰🏋🏽‍♂️

28/02/2020

Un petit Repost du compte que nous trouvons cohérent! 🤔💡.
La douleur chronique peut être lié à plusieurs facteurs psycho-sociaux comme :*Le stress
*L’anxiété
*Les conflits sociaux
*Le manque de sommeil
*Le niveau d’activité physique
*la solitude
*les difficultés professionnelles

Ceci n’est pas une liste exhaustive mais peut vous donner plusieurs exemples de facteurs pouvant augmenter l’intensité et la fréquence de douleurs quotidiennes.📍

24/02/2020

Bonjour,
Votre équipe est maintenant disponible sur doctoranytime pour vos prises de RENDEZ-VOUS en ligne. 😁

N'hésitez pas à aller voir leurs profils ou visitez notre site internet. 🌸

A bientôt :)

05/02/2020

Au centre Moveo, retrouvez dans votre salle d’attente différentes informations et cartes de visites dans un cadre agreable⭐️

Ici, nous partageons nos bonnes adresses de santé ou autres domaines. 🤓

Une raison de plus de venir vous soigner chez nous ! :D

Moveo Clinic

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