Je vous proposerai ici des ateliers de méditation de pleine présence pour enfants/ados ainsi que des séances de Reiki pour petits et grands.
Mon parcours ...
J'ai découvert la méditation formelle en participant à un cycle de pleine conscience il y a quelques années. Je me suis alors rendu compte qu'en fait, je la pratiquais depuis déjà toute petite, à ma façon. J'ai aussi constaté qu'en grandissant, j'en avais un peu été déconnectée, mais pas sous toutes ses facettes heureusement. J'ai ravivé le feu et m'y suis intéressée de plus près, pour les enfants particulièrement, les miens (j'ai trois chouettes poulettes entre 3 et 11 ans), et ceux dont j'ai la responsabilité à l'école (je suis professeur de sciences en école secondaire depuis une quinzaine d'années). J'ai découvert ainsi à travers mes lectures et formations, l'étendue de la richesse qu'il y avait à partager, à faire découvrir, à vivre en proposant la pleine présence/conscience. J'ai alors proposé à mes ados un moment sur l'heure du midi pour découvrir la pleine conscience et aussi leur permettre de faire une pause d’une autre manière. Cette expérience m'a donné encore plus l'envie de me former pour proposer les outils les plus adaptés à chacun.
Un cycle de pleine conscience (pour adultes ou pour enfants) est un cadeau que l'on s'offre et que l'on emporte toute sa vie dans son sac à dos. C’est un chemin ou l’on se découvre un peu plus à chaque instant. C'est aussi un cadeau à partager !
À la même période, j'ai découvert les incroyables pouvoirs du Reiki. En tant que professeur de science j'avais une idée de ce qu'était l'énergie. Mais j'ai appris qu'elle pouvait être utilisée de manière simple au service du bien-être aussi bien physique, mental, qu'émotionnel. J'ai découvert petit à petit ses bienfaits sur moi mais aussi sur mes proches et mes amis. Ce trésor-là non plus je ne compte pas le garder pour moi !
Les bienfaits sont nombreux et peuvent venir en complément de tout autre traitement : pour en favoriser les bienfaits, en atténuer les effets secondaires, pour soutenir votre corps et votre esprit. Vous pouvez avoir besoin d'une unique séance, pour vous recharger en énergie, pour vous apaiser, tout comme vous pouvez avoir besoin d'un suivi plus long selon la problématique ou pour travailler plus en profondeur. L'énergie va là ou vous en avez besoin, pour amorcer ce qui doit l'être, pour atténuer des douleurs, pour réduire le stress. Mais ce travail doit s'accompagner d'une volonté personnelle d'accompagner ces changements avec patience et bienveillance.
Dans ce domaine aussi, ma formation est continue, ainsi va la vie, chaque jour qui passe est l'occasion de faire de nouveaux apprentissages, de nouvelles découvertes, parfois dans la douleur de certains événement c'est vrai, mais aussi dans la douceur d'une rencontre...
Je suis heureuse de constater aussi que ces deux axes (méditation et soins énergétiques) sont de plus en plus proposés dans les hôpitaux, les écoles, les familles. Et c'est un bonheur d'y participer à ma façon et avec cœur.
Concrètement, vous pouvez me contacter par téléphone, mail ou messenger :
pour toutes informations à propos des ateliers de pleine présence ou du Reiki
pour prendre rendez-vous pour une séance de Reiki
pour organiser un cycle privé pour enfants ou ados (à partir de 4 participants)
pour proposer le programme P.E.A.C.E dans votre classe (de la maternelle à fin secondaire)
Je termine en remerciant toutes les personnes qui de près ou de loin, ont permis que je sois sur ce joli chemin : mes parents*, mon frère*, mon mari, mes filles, ma famille, mes amis, mes élèves, les formateurs passionnés, les petites lumières rencontrées ci et là ...
Merci pour votre visite et peut-être à bientôt;)
Caro🌙
