04/04/2026
Tu sais ce qui me frappe souvent en coaching ?
C’est la violence silencieuse que certaines femmes ont envers elles-mêmes…
Cette semaine encore, une femme que j’accompagne me dit :
“Je suis nulle… je n’y arrive jamais…”
Je l’ai regardée… et je lui ai posé une question toute simple :
👉 “Est-ce que tu dirais ça à quelqu’un d’autre ?”
Elle m’a répondu immédiatement :
“Non… jamais.”
Alors pourquoi te parler à toi-même de cette façon ?
Pourquoi être douce, compréhensive, bienveillante avec les autres…
mais dure, exigeante, presque cruelle avec toi ?
Ton regard sur toi influence tout :
✨ ta posture
✨ ton énergie
✨ ton image
✨ la façon dont les autres te perçoivent
Et si le vrai changement ne commençait pas dans ton dressing…
mais dans ton dialogue intérieur ?
Aujourd’hui, je t’invite juste à observer :
👉 Comment est-ce que je me parle ?
Et peut-être… commencer à te parler comme tu parlerais à quelqu’un que tu aimes 💛
👉 Tu t’es déjà parlé comme ça ?
Virginie