Stéphanie La Rocca Péri-Bébé

22/09/2025

✨ 𝘊𝘩𝘦𝘳𝘴 𝘢𝘪𝘥𝘢𝘯𝘵𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘩𝘦𝘴,
𝘝𝘰𝘶𝘴 𝘥𝘰𝘯𝘯𝘦𝘻 𝘵𝘢𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴, 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘢𝘮𝘰𝘶𝘳 𝘢𝘶 𝘲𝘶𝘰𝘵𝘪𝘥𝘪𝘦𝘯... 𝘝𝘰𝘶𝘴 𝘮𝘦́𝘳𝘪𝘵𝘦𝘻 𝘥’𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘦́𝘭𝘦́𝘣𝘳𝘦́𝘴. 𝘈𝘤𝘤𝘰𝘳𝘥𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘤𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘱𝘳𝘦́𝘤𝘪𝘦𝘶𝘹 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘣𝘦́𝘣𝘦́. ✨

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas, du 29 septembre au 5 octobre, ce sera la Semaine des Aidants Proches 💙

Chaque jour, des dizaines de milliers de personnes se consacrent à un proche en déficit d’autonomie physique ou psychique. Qu’ils soutiennent un parent âgé,
un enfant malade ou un ami en situation de handicap, ces aidants-proches jouent un rôle essentiel, souvent dans l’ombre.

C’est une initiative de l’ASBL Aidants Proches que je souhaite soutenir en proposant plusieurs sessions de massages bébé (âgé de 4 semaines à 4 mois) :

👨‍👩‍👧 soit la séance 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 – 𝗘𝗿𝗽𝗲𝗻𝘁 - Places limitées à 4 familles
Mercredi 𝟭𝗲𝗿 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 - de 10h à 11h30

👨‍👦 soit en séance 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 - 𝗩𝗲𝗱𝗿𝗶𝗻 - ( 5 séances possible )
Vendredi 𝟯 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 - de 9h30 et 17h00

👉 Infos & inscription :
https://semaineaidantsproches.be/activite/partagez-un-moment-de-detente-avec-votre-bebe-en-apprenant-a-le-masser/

⚠ L'inscription est obligatoire - Tarif libre en conscience

27/06/2025

𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐟𝐫𝐞́𝐪𝐮𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐞́𝐞: Est-ce que le secteur de la massothérapie périnatale est saturé?
𝐑𝐞́𝐩𝐨𝐧𝐬𝐞: Oui en ce qui concerne les petites formations de 3-4 jours en massage prénatal ou autres. 𝑵𝒐𝒏 𝒆𝒏 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒓𝒏𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒎𝒆́𝒕𝒉𝒐𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆̀𝒕𝒆, 𝒔𝒖𝒓 𝒎𝒆𝒔𝒖𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆 𝒍𝒆 𝒇𝒆́𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏 𝒂̀ 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒆́𝒕𝒂𝒑𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒆 𝒆𝒕 𝒒𝒖𝒊 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒔'𝒂𝒅𝒂𝒑𝒕𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒆́𝒕𝒂𝒑𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒏𝒂𝒕𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́. 𝑰𝒍 𝒎𝒂𝒏𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒆𝒔 𝒔𝒑𝒆́𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒓𝒎𝒆́𝒆𝒔.
La formation s'étale sur 14 journées et plusieurs mois de stage et il n'y a pas de secret: le massage féminin et périnatal professionnel nécessite un temps d'apprentissage, de supervision, d'évaluation et de stage qui ne peut en aucun cas être raccourci!!! Le vite fait, bien fait n'existe pas en massothérapie.
C'est aussi une raison pour laquelle la méthode NatalLa® est reconnue par les professionnels de la santé et de la périnatalité.

Belle journée!

25/09/2024

Une belle occasion pour un soin gratuit ! 😉

Dans le cadre d'une formation professionnelle en rituel de passage NatalLa® à 4 mains, je cherche une 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐞𝐧𝐜𝐞𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟐 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝟗𝐡, à Namur (Flawinne), idéalement une femme qui a l'expérience de recevoir des massages, qui a cette ouverture de coeur et d'esprit à la notion de passage de la fin de la grossesse vers son enfantement et qui souhaite se préparer à ce grand passage de la naissance et le célébrer! Ce rituel est offert GRATUITEMENT devant un petit groupe en formation et dure 3 heures. C'est un cadeau inestimable! Renseignements et inscription en MP ou au 0498 57 14 13

25/09/2024

Les bienfaits des feuilles de chou en cas d'engorgement 🥬

Selon une r***e systématique de la Cochrane Library, trois études ont montré que les feuilles de chou, qu’elles soient appliquées à température ambiante ou réfrigérées, apportent un soulagement significatif des symptômes d’engorgement mammaire.

Une autre étude publiée en 2017 et menée sur plus de 300 femmes a révélé que les feuilles de chou étaient plus efficaces que les poches de gel réfrigérées pour réduire efficacement l’inflammation, grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires naturelles.

Ces effets sont dus à plusieurs composés présents dans le chou, notamment les glucosinolates et les anthocyanines, qui sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.

Ces substances, en plus de l’effet rafraîchissant du chou et de sa forme qui épouse parfaitement celle du sein, permettent de réduire l’œdème et d’apaiser la peau tendue par l’engorgement.

👉 Plus d'infos et sources des études citées dans mon article sur Naturelle Maman.

02/08/2024

Let the games begin! And by games, we mean breastfeeding at the Olympics!

27/07/2024

Un atelier "portage" en toute bienveillance et confiance avec Céline de Comme une plume

📣 Date des prochains ateliers collectifs d'initiation au portage

Les ateliers individuels sont eux réalisables à tous moments, quels que soient vos besoins et l'âge de bébé (ou mini pouce), sur simple demande.
Participer à un atelier individuel complet ou à un atelier collectif donne droit à 10% sur les achats éventuels sur le webshop (hors promos), toute l'année.

Les mini-ateliers (demande précise qui ne nécessite pas la durée d'un atelier complet) sont également une option qui pourraient vous convenir, selon votre besoin. Tarif à la 1/2h.

Une question?
Envie de t'inscrire à un atelier collectif d'été ?
N'hésite pas à me contacter, je te répondrai avec plaisir 🤗

27/07/2024

📣 La PAUSE ESTIVALE est arrivée 😎
Je vous retrouverai à partir du 7 août !

Je reste joignable au 0475/ 39 60 18 (SMS ou whatapp) pour la prise de rdv
(en vous remerciant pour votre compréhension pour ma réactivé estivale 😉)
Si vous en avez besoin, possibilité de bons cadeaux par mail .

Je vous souhaite un été tout doux avec autant de soleil que possible, dans le ciel mais aussi partout ailleurs en profitant de chaque instant que la vie vous offre 🤩

De mon côté, ce seront des moments rares mais précieux de partage avec la famille au complet ... et en toute simplicité ✨

Prenez soin de vous et au plaisir de vous revoir bientôt 💕
Stéphanie

24/07/2024

Les compléments alimentaires ou "suppléments" ont fait dérailler le parcours d'allaitement de nombreuses mamans avant même que leur production de lait ne soit bien établie (dans les 12 premières semaines). Malheureusement, de nombreux professionnels de santé recommandent encore, voire insistent, sur des suppléments inutiles. Bien qu'il y ait des situations où un complément soit nécessaire, la grande majorité des suppléments sont inutiles.

Les suppléments peuvent avoir des effets négatifs significatifs :

❌ Ils peuvent diminuer votre production de lait.
❌ Ils peuvent amener le bébé à refuser le sein, ce qui signale à votre corps de produire moins de lait.
❌ Ils peuvent amener le bébé à être rassasié plus longtemps, ce qui peut réduire le temps passé à téter.

Dans les cas où un bébé ne reçoit pas suffisamment de lait pour satisfaire ses besoins nutritionnels, nous devrons peut-être donner des compléments. La première règle est toujours de ALLAITER LE BÉBÉ!!

Quelles options de complément utiliser si nécessaire :

👍 Votre propre lait exprimé.
‼️ les préparations commerciales pour nourrissons ne doivent pas être offert comme premier complément sans d'abord explorer la possibilité d'exprimer votre propre lait.
Quelques conseils pour ceux qui ont besoin de compléments :

Utilisez toujours du lait exprimé comme premier choix de complément.
Nourrissez le bébé avec une tasse, ou pratiquez au moins l'alimentation au biberon avec un rythme contrôlé, pour éviter que le bébé ne refuse le sein.

Si vous avez une faible production de lait :

👍Obtenez de l'aide d'une monitrice LLL ou d'une consultante en lactation.
👍Faites beaucoup de peau à peau.
👍Faites téter le bébé autant que possible et terminez la tétée au sein après le complément.
👍Utilisez un tire-lait entre les tétées et/ou pendant les tétées
👍N'hésitez pas à exprimer votre lait avec les mains.

17/07/2024

16/07/2024

Avis à tous les professionnelles de la périnatalité et à mes élèves présentes sur cette page: si vous connaissez un couple de futurs parents, nous en cherchons toujours dans le cadre de notre formation professionnelle de cette semaine de lundi à jeudi entre 9h et 16h30. Me contacter en MP ou au 0498 57 14 13. Au plaisir de vous accueillir! Merci

18/05/2024

📣
Dimanche 11h-17h : journée animations famille, le Tiers-lieu vous accueille tous à l'intérieur si jamais donc dont worry, be happy !
📣

Pour les massages AMMA, les parents pourront s'inscrire demain sur place et participation libre pour le tarif ;-)

Au plaisir de vous voir demain Chez Bibi ! 😍

Une petite surprise vous attend ce dimanche dans le cadre de JOURNEE des FAMILLES : Guinguette et animations dans le cadre de notre WE Portes ouvertes Chez Bibi !!!

Stéphanie sera là pour vous permettre une petite pause bien-être !!

Un petit moment bien-être pendant que vos enfants profitent des différentes animations ? 🌟
Stephanie vous proposera à l’étage le massage AMMA qui se pratique habillé sur chaise ergonomique. En 20 minutes bye bye les tensions au niveau des trapèzes, épaules, dos et nuque ! 😊
Inscriptions sur place le jour même
Sur participation libre.

‼️ C’est déjà ce dimanche 19 MAI de 11h à 17h !
BIENVENUE à toutes et tous 😉