Virginie Lobet - Le Coeur à l'Ouvrage

23/09/2025

Pourquoi chercher la reconnaissance de gens qui ne partagent pas tes valeurs ? C'est de la tienne dont tu as besoin.

23/09/2025

Pourquoi je vous conseille toujours de remplir les exercices de mon accompagnement à la main ?

Parce qu’écrire à la main, c’est sculpter sa pensée.
Taper à l’ordi, c’est écrire vite.

« Stephen King ou J. K. Rowling écrivent à la main. Pas pour la beauté du geste, mais pour entretenir leur créativité.

Écrire mobilise :
👉 l'attention ;
👉 la pensée critique ;
👉 la concentration visuelle et consciente ;
👉 la coordination ;
👉 la mémoire.

5 zones ; 3 effets !

𝐄𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐧, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫

Choisir ses mots engage un processus de réflexion qui clarifie et structure les idées, c’est le début de la pensée critique.

- La lenteur de la prise de notes oblige à hiérarchiser l'information et à sélectionner l'essentiel.
- Un geste manuscrit transforme une pensée floue en raisonnement concret.
- Une to-do-list manuelle ancre une intention claire. Le geste engage l'action.

𝐄𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐧, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫

Écrire à la main prend du temps. Cet espace, le cerveau l’utilise à bon escient pour les émotions et les intuitions.

- Le mouvement fluide de la main décuple la créativité et l’idéation.
- L’écriture manuscrite agit comme une pratique thérapeutique : elle libère, apaise, car elle élève le niveau de conscience.

Écrire « avec le corps », c’est reconnecter pensées, émotions et sensations.

D’ailleurs, une relation épistolaire crée un lien plus durable et émotionnel.

Écrire à la main, c’est profiter du chemin.
Écrire à l’ordi, c’est sprinter sur un tapis. »

Christelle Lorant sur LinkedIn

Un changement profond mérite conscience et intelligence.

Avec moi, c’est de l’artisanat 😊🧶

22/09/2025

Quel échange passionnant !

On sait qu'avoir un TDAH est loin d'être facile, et le titre de cette vidéo pourrait en hérisser plus d'un, mais la discussion est plus nuancée qu'il n'y paraît.

Vers la fin, un rappel fondamental: les entreprises qui ne veulent pas de neuroatypiques fonctionnent moins bien, notamment en matière de créativité et d'innovation. Même s'il vaut mieux des neurotypiques pour la mise en production 😬... Vive la biodiversité des cerveaux dans les organisations 💡

https://www.youtube.com/watch?v=W2wsqNY6aoU&t=2711s

Cette vidéo va tomber dans les limbes parce que je poste peu en ce moment ET que Facebook n'aime pas les liens externes, aimez et partagez si vous voulez 🤗

Beaucoup de femmes se reconnaîtront dès le début de l'échange (àpd la 7è minute). Captivant, consternant de constater les ret**ds de la recherche sur le sujet.

TDAH, hyperactivité, déficit de l’attention, impulsivité, neurodiversité, créativité, chaos émotionnel… Ce trouble explose aujourd’hui chez les enfants, les ...

18/09/2025

Laisse le plan se déployer
Au fil des opportunités.

18/09/2025

Volonté & Foi

Les deux mamelles de mon accompagnement 😊

Et les neurosciences approuvent.

L' « état d’esprit de développement » a été théorisé par Carole Dweck dans les années 90.

En bref, c'est le fait de croire que nos capacités peuvent évoluer grâce à l’effort, à l’aide reçue et aux méthodes adaptées.

L’intelligence est un processus flexible, et notre cerveau change toute la vie.

Attention quand même au slogan très dev perso capitaliste et individualiste du « si on veut, on peut ». On n'est pas tous les mêmes, pas tous issus du même milieu, de la même culture, on a un cerveau différent, avec des vulnérabilités et forces spécifiques.

L’état d’esprit de développement reconnaît ces caractéristiques personnelles. Chacun progresse à son rythme, selon son histoire, ses particularités.

Celui qui cultive ce type d’état d’esprit gagne en persévérance, motivation, auto-efficacité, et vit moins la peur de l’échec.

Comment faire, avec nos enfants, nos élèves, nos bénéficiaires, nous-mêmes ?

Valoriser le progrès, considérer l’erreur comme un apprentissage, éviter les étiquettes qui sclérosent, proposer celles qui élèvent et libèrent (et chacun, là aussi, a des besoins spécifiques), offrir des méthodes sur mesure.

Pour beaucoup de personnes atypiques, « l’échec » n’est pas un manque d’effort mais une rencontre douloureuse avec un système qui ne les reconnaît pas.

L'état d'esprit de développement permet d'oser redéfinir la réussite hors des standards imposés et de la norme.

Parce que développer son potentiel, ce n’est pas devenir conforme: c'est devenir soi.

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(Sujet abordé par Antony Godin ce matin sur LinkedIn)

17/09/2025

Les 5 regrets des personnes en fin de vie...

Je vous en parle souvent lors des séances, mais je ne me souviens jamais "à chaud" de la source exacte (voir illustration).

Tout ce qui nous encombre au quotidien est très éloigné des grands sujets, les "regrets existentiels":

- Ne pas avoir eu une vie fidèle à ses attentes personnelles
(Avoir mené une vie pour plaire aux autres plutôt qu’à soi-même.)
- Avoir travaillé trop dur
(S’être privé de moments avec nos proches et de la jeunesse de nos enfants.)
- Ne pas avoir eu le courage d’exprimer nos sentiments
(Avoir refoulé nos émotions pour préserver la paix avec les autres.)
- Ne pas être restés en contact avec nos amis
(Avoir laissé nos amitiés s’effilocher par manque de temps ou d’attention.)
- Ne pas avoir choisi d’être plus heureux
(Être restés prisonniers de vieilles habitudes et schémas au lieu d’opter pour le bonheur.)

Une petite pause-respiration là tout de suite, pour contempler l'essentiel ?

(Merci à David Dejeneffe d'avoir partagé)

14/09/2025

Dimanche soir.

Ce moment suspendu entre deux semaines.

Pour certains, transition tranquille, moment chill devant netflix...

Pour d’autres, l'angoisse.

Se demander à quoi on contribue, avoir l’impression de vivre à côté de sa vie, une fatigue gluante.

La reconversion professionnelle, pour nous, ce n’est pas juste changer de job. C’est une VRAIE question existentielle.

Les études générales estiment qu’environ 1 personne sur 5 est touchée par le burnout. Mais chez les atypiques, les cliniciens observent des taux bien plus élevés: c'est quasi la moitié, tant la suradaptation et la quête de sens épuisent leurs nerfs, leur corps.

Oui, on peut se sentir submergés par la charge de travail, mais aussi, on passe notre temps à camoufler, s’adapter, plier l'échine, se taire devant des aberrations.

Un dimanche soir, c’est la confrontation à une semaine de dissonance entre ce qu'on montre et ce qu'on veut être (ce qu'on est, au fond).

Quand un atypique ose sortir du moule, il n’invente pas seulement une nouvelle vie pour lui, il inspire les autres, il réinvente la notion de travail, il redéfinit la réussite, non plus en termes de statut ou de salaire: en termes de bien, de beau, de bon.

Alors il ne s'agit pas de devenir Jésus, la vertu peut nous faire suffoquer, mais si on se sent dévier et aller à l'encontre de nos valeurs, n'oublions pas qu'en se choisissant, on devient des pionniers, on ouvre des voies que d’autres pourront emprunter plus t**d.

Ce n’est pas un hasard si tu te sens étrangère ou étranger à ce que tu fais dans ce monde.

La reconversion, ça commence par des questions.

- De quoi ai-je envie ?
- Quels sont les morceaux de moi que j’ai laissés sur le bord du chemin ?
- Comment je voudrais me sentir le dimanche soir ?

Changer de voie, pour nous, ce n’est pas un luxe.

C’est une question de survie.

On mérite de respirer en grand, les épaules détendues, ancrés dans notre paix.

13/09/2025

« La magie du burnout »

11/09/2025

Beau. Et intelligent.

En Occident, beaucoup d’exécutifs considèrent qu’un salarié qui ne produit pas doit être licencié et remplacé par un plus jeune, au nom de l’efficacité et de la réduction des coûts. Au Japon, la logique est radicalement différente.

On appelle cela le «Madogiwa-zoku» littéralement la tribu du côté des fenêtres. Cette pratique consiste à laisser certains employés âgés, après des décennies de service fidèle, passer leurs journées près des fenêtres : lire le journal, boire du thé, accomplir des tâches minimales... tout en percevant leur salaire complet.

À première vue, cela ressemble à du gaspillage. Pourtant, cette stratégie entretient une culture de respect et de loyauté qui se traduit par :
une stabilité exceptionnelle de la main-d’œuvre,
des taux de fidélité parmi les plus élevés au monde,
et, à long terme, des performances financières solides.

En d’autres termes, toutes les dépenses ne doivent pas être évaluées à court terme. Investir dans la dignité, la confiance et le sentiment d’appartenance des salariés permet de bâtir une croissance durable qu’aucun tableau Excel ne peut mesurer. 😉

Sources : Japan Times, BBC
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10/09/2025

J’ai perdu le fil.
Je me suis emmêlée dans mes motifs.
J’ai tout fait à l'envers.

J’ai mal calculé.
J’ai cru avoir tout foiré.
J’ai voulu corriger, j’ai trop forcé.

J’ai détricoté des pans entiers,
Tout ça pour reprendre une seule maille.

J’ai constaté que personne, sauf moi,
Ne voyait les défauts.

Bref, j'ai tricoté des chaussettes.

Et vous savez quoi ?

Je vais les porter 😎
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Un chemin de vie (pro) ne se tisse pas au cordeau: il est unique, et demande du temps et de la conscience - c'est de l'artisanat dans ce champ miné d'IA !

09/09/2025

Mon agenda est à jour www.virginielobet.com
Si vous préférez venir à Namur plutôt que réserver une séance en ligne, ne t**dez pas, il reste seulement quelques dispo en octobre seulement.
Ne t**dez pas trop à prendre rdv ou un appel (d'une façon générale), je reçois beaucoup de demandes d'un seul coup (la rentrée scolaire est derrière nous).

Pour celles et ceux qui ne trouvent plus leur place dans le monde du travail, et cherchent une façon de vivre qui ait enfin du sens.

08/09/2025

Trois femmes, trois séances.

1. A. a réussi à sortir de sa cage dorée - de toute façon elle n'avait plus le choix. Elle a fini par accepter qu'elle était en burnout, après une carrière dans la grande distribution. Les semaines passant, elle a réalisé à quel point elle s'était perdue. Quand elle a acté qu'elle ne voulait plus y retourner, les événements se sont succédés merveilleusement.

Elle va acquérir un hôtel.

"J'avais oublié à quel point on peut vibrer pour un projet. Je n'ai plus de problèmes de couple, je respire et j'ai plein d'idées".

2. E. a terminé son accompagnement avec moi (via l'APEF) il y a une semaine. Elle se rend compte qu'elle aime ce qu'elle fait, mais que ce sont les conditions de travail, qui ne respectent pas ses besoins, qui ne lui conviennent plus. Elle a un entretien demain, pour un job similaire qui semble plus en phase avec ses troubles attentionnels.

Elle a préparé ses questions à l'employeur, pas seulement ses réponses.

Elle connaît ses limites et ses atouts et se sent enfin la capacité de choisir avec clarté si un emploi lui correspond VRAIMENT.

3. A la fin de notre accompagnement, J. démissionne. Elle hésite à intenter une action auprès du CA de son lieu de travail, étant donné la toxicité de sa responsable. Elle est révoltée par l'injustice et adopte depuis toujours le costume de "celle qui sauve".

Elle comprend qu'elle intenterait l'action "pour ses collègues" qui n'osent pas bouger.

Elle se rend compte qu'elle ne se rend pas service ... Et à elles non plus.

Elle a déjà mis toute son énergie dans son nouveau projet et commence une formation qui la réjouit.

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Toi aussi, tu peux donner une nouvelle impulsion à ta vie professionnelle, où que tu te trouves dans ta vie. Fais-moi signe !