La Doula r'Eve

25/09/2025

🌸 Ritualiser pour honorer tes passages de vie 🌸

Tu te sens perdue,
tu as envie d’honorer cette période de ta vie,
tu as envie de redonner du sens à ton projet,
tu veux être soutenue et écoutée lors de ce passage,
tu veux être accompagnée vers la sortie de ton cocon tel un papillon 🦋…
✨ Tu es au bon endroit.

Depuis des années, j’ai choisi de ritualiser mes passages de vie, mes anniversaires, mes grossesses, les changements de saisons à travers les fêtes païennes, les cycles lunaires, mes étapes de vie (nouveau travail, nouveau statut, reconversions,…).

Ces rituels m’ont permis de rendre chaque moment sacré, de donner un sens profond à mon chemin, de nourrir mes objectifs de bien-être, de renforcer ma confiance dans mes rêves.
Ce sont de véritables instants de reconnexion à moi, à mon corps, à mes émotions et à mon âme. 🌙

Aujourd’hui, je souhaite t’offrir la même possibilité :
👉 que tu sois enceinte, en post-partum, en deuil, en pré-ménopause, en séparation, en reconversion ou simplement dans une période de transition…
Je t’accompagne à travers un rituel qui viendra honorer ce passage.
🌿 Rituel personnalisé
🌿 Soin rituel Rebozo
🌿 Rituels ancestraux du post-partum
💌 Si tu sens l’appel d’honorer cette étape de ta vie, contacte-moi ou réserve directement un appel découverte :
👉 https://calendly.com/ladoulareve/appel-decouverte
🌸 Ritualiser pour donner du sens 🌸

23/09/2025

Voici une petite histoire, pleine de magie et de poésie, pour célébrer l'Automne et les merveilles de cette saison de transition. 🍁🌰

🍂 La légende de l'Automne et de la Princesse Feuille-d'Or 🍂

"Il était une fois, dans un royaume lointain, une jeune princesse nommée Feuille-d'Or. Elle était connue pour sa chevelure dorée et ses vêtements ornés de feuilles d'or scintillantes. Feuille-d'Or était la fille de la déesse de la Nature, qui contrôlait les saisons et veillait sur le cycle de la vie.

Feuille-d'Or aimait jouer dans les forêts, courir à travers les champs et danser au bord des ruisseaux. Chaque année, à l'approche de l'équinoxe d'automne, la déesse de la Nature demandait à sa fille de voyager dans tous les coins du royaume pour dire au revoir à l'été et préparer la terre pour l'hiver.

Un jour, alors que l'automne approchait, Feuille-d'Or reçut une mission spéciale de sa mère. Elle devait trouver le vent du Nord, un esprit ancien qui dormait depuis longtemps au sommet de la Montagne des Brumes. Ce vent avait le pouvoir de transformer les feuilles vertes en mille couleurs chaudes : rouges, oranges, jaunes et brunes. Sans lui, l'automne ne pourrait pas déployer ses couleurs magiques.

Avec courage, Feuille-d'Or partit pour la Montagne des Brumes. Elle traversa des rivières rapides, gravit des collines escarpées et marcha à travers des forêts mystérieuses. Au sommet de la montagne, elle trouva enfin le vent du Nord endormi sous une cape de givre. Avec douceur, elle le réveilla en lui chantant une chanson douce sur la beauté de l'automne et le changement des saisons.

Le vent du Nord ouvrit un œil, puis l'autre, et écouta attentivement la princesse. Touché par son chant et sa dévotion pour la nature, il se leva et souffla doucement. Aussitôt, les feuilles des arbres se mirent à changer de couleur, créant un spectacle éblouissant de rouges et d'oranges qui illuminèrent la forêt entière. Les animaux se préparèrent pour l'hiver, et la terre sembla se plonger dans un doux sommeil.

Feuille-d'Or retourna chez elle, et sa mère, la déesse de la Nature, la serra dans ses bras, fière de sa fille. Depuis ce jour, à chaque équinoxe d'automne, le vent du Nord se réveille et peint les forêts de couleurs éclatantes, et c'est grâce au courage et à la bonté de la princesse Feuille-d'Or.

Et ainsi, l'automne est devenu une saison de beauté et de transformation, rappelant à tous que même les changements peuvent être magnifiques. "
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© Auteur inconnu
© Oxia's Stones – Mary
www.oxiastones.com
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22/09/2025

🍂Équinoxe d’automne 🍂

Aujourd’hui, la lumière et l’obscurité s’équilibrent 🍁
Et je sens en moi ce même appel à retrouver une juste place entre mes différentes parts.

Ces derniers temps, je me sens parfois perdue, confuse entre mes différentes parts.
Il y a la femme entrepreneuse, qui veut donner toute son énergie pour développer mes accompagnements de doula… et parfois, je sens que je m’y perds, que j’en donne trop. D’autres jours, c’est l’inverse : je culpabilise de ne pas en faire assez, d’avancer trop lentement.
Et puis il y a toutes mes autres parts, qui réclament elles aussi leur place :
✨ La maman, présente pour mes enfants
✨ La femme, qui a besoin de temps pour elle
✨ L’amie et la compagne, qui nourrissent mes liens

Je ne cherche pas la perfection — elle n’existe pas — mais simplement une harmonie intérieure.
À chaque saison, je redécouvre qu’elles peuvent coexister.
L’équinoxe m’invite à ajuster, à me déposer entre ombre et lumière, entre donner et recevoir, entre faire et être 🌗.

L’équinoxe et l’entrée dans la saison de la Balance ♎️ me rappellent que l’harmonie n’est pas un état figé, mais une danse intérieure, en mouvement.
Et toi, quelle part de toi aimerait plus d’équilibre en ce moment ? ✨

17/09/2025

🌸 Petits pas, grandes fiertés 🌸
 
Aujourd’hui, j’ai reçu ce message qui m’a profondément touchée.
C’était lors d’un échange avec une pro de la com, à propos de son ebook, que je lui ai parlé de ma situation : je jongle entre un travail à mi-temps en indépendante complémentaire et un autre dans le salariat. Eh oui, j’ai voulu garder une sécurité financière dans un job que je maîtrise et qui ne me stresse pas. Si tu ne le savais pas, je suis aussi technicienne de laboratoire !
 
J’ai fait ce choix pour pouvoir proposer mes accompagnements Doula avec passion, sans me mettre de pression avec l’argent. Et puis, je suis maman d’Elisabeth et de Raphaël. J’ai envie de leur offrir du temps de qualité.
 
Ce message m’a rappelé quelque chose d’important : oui, je peux être fière de moi ! J’ai parcouru un long chemin depuis mon burn-out!
 
Mais je vais à mon rythme, pas à pas. J’ai une grande liste de « to-doux list » (ma version douce de la to-do list !) pour développer mon activité de doula. Je n’ai pas fait d’études en com, donc j’apprends sur le tas, je teste des outils, parfois je me trompe… mais chaque erreur me fait avancer.
 
Alors aujourd’hui, oui, je suis fière de moi, de mon parcours, de ce que j’entreprends et de ce que je vais vous offrir dans l’avenir !
 
Et toi, de quoi es-tu fier·e aujourd’hui ?
Prendre un moment pour reconnaître ses fiertés fait un bien fou au moral.
Voici un petit exercice que j’aime faire :
- Crée une ligne du temps de ta vie et note tes grandes fiertés. Ex : diplôme, naissance, achat d’une maison, mariage, nouveau travail…
- Fais une liste des 10 petites fiertés des dernières semaines ou des derniers mois. Ex : dire non à ce repas familiale, participer à un atelier bien-être, réussir un examen, prendre un RDV pour un massage, rénover une pièce de ma maison, clôturer un projet professionnel,…
- Enfin, note ta fierté du jour, ce petit pas que tu as accompli : prendre 5 minutes pour toi dans la nature, enfin fixer ce rendez-vous qui traînait sur ta liste, commencer ta journée calmement avec les enfants, manger sainement ce midi, accueillir une émotion… Tous ces petits pas comptent et méritent d’être célébrés.

15/09/2025

🌸 Massage enfant & adolescent : un soutien en douceur pour ce début d’année scolaire 🌸

Le début d’année scolaire est souvent synonyme de nouvelles activités, de rythmes plus soutenus et parfois… de tensions qui s’accumulent. Les enfants comme les adolescents peuvent ressentir du stress, de la fatigue ou même des inconforts corporels liés à la croissance.

💆‍♀️ C’est pour cela que je propose un massage spécialement adapté aux jeunes (dès 6 ans jusqu’à 18 ans), pour leur offrir un vrai moment de réconfort et de détente.
Chaque séance est une observation attentive de l’état de votre enfant : son rythme, sa sensibilité et ses besoins du moment guident le soin.

👉 Les bienfaits :
• Régulation du stress et des émotions
• Amélioration du sommeil et de la concentration
• Soulagement des tensions physiques
• Développement de la confiance en soi et de la conscience corporelle

🌟 Informations pratiques :
• Enfants (dès 6 ans) : 40 min – 35 € (avec présence d’un parent)
• Adolescents : 1h – 55 € (avec ou sans parent, selon votre souhait)

📅 Disponibilités :
• Mercredi après-midi
• Vendredi fin de journée
• Samedi matin

✨ Offrez à votre enfant ce moment rien qu’à lui, pour l’aider à traverser ce début d’année scolaire avec plus de sérénité.
💖 Bonus : profitez de -10 % sur le premier rendez-vous.
💌 Réservez votre créneau ici : calendly.com/ladoulareve

13/09/2025

🌟 Aidez-nous à diffuser notre message ! Accrochez notre affiche ! 🌟📸

Au-delà Des Nuages est à la recherche de photographes bénévoles !

Pour toucher le plus grand nombre, nous avons créé une affiche A4 que vous pouvez imprimer.

Accrochez-la à votre fenêtre, dans votre magasin, à l'hôpital, à l'école ou partout où cette affiche pourra se démarquer.

De cette façon, vous aiderez à trouver des photographes qui offrent de précieux souvenirs aux parents vivant un deuil périnatal. ✨

👉 Téléchargez l'affiche ici :https://www.audeladesnuages.be/wp-content/uploads/2025/09/Poster-FR28.pdf

👉 Imprimez, raccrochez et partagez avec votre réseau !


Ensemble, nous faisons la différence ❤️

13/09/2025

😤😵‍💫🥹🧐😢🤯😱🤔🤮

La question des allocations familiales sera sur la table du gouvernement wallon, lors de son conclave budgétaire.

13/09/2025

🌸 Les difficultés maternelles, mieux les reconnaître pour mieux les accompagner 🌸

Hier, j’ai eu l’opportunité de participer à une formation sur la sensibilisation des professionnel·les de première ligne au baby blues, à la dépression post-partum, à la psychose puerpérale et au burn-out parental.
Un grand merci à Sandrine d’Huart pour la qualité de son enseignement et à REALISM pour cette organisation.
Ces difficultés, parfois invisibles, méritent d’être mieux comprises et reconnues afin d’éviter qu’elles ne s’installent.
Un des leviers de prévention réside dans le fait de :
✔ Prendre soin de soi
✔ Être bien entourée par sa tribu
✔ Se sentir écoutée et soutenue
✔ Apprendre à poser ses limites et à demander de l’aide

C’est là que l’accompagnement Doula, en prénatal comme en postnatal, prend tout son sens. Il favorise la prévention, la création d’un réseau de soutien, et inclut également un travail de psychoéducation ainsi que la présence du partenaire.

💡 Si tu traverses une période difficile, rappelle-toi que la maternité n’est pas toujours à l’image idéalisée que la société renvoie. Être accompagnée peut réellement réduire le risque que ces difficultés persistent.

👉 Demander de l’aide n’est pas une faiblesse, c’est une force.

10/09/2025

09/09/2025

🌸Portail 9/9/9 🌸

Aujourd’hui, nous vivons une journée rare et puissante : le 9 septembre 2025, dont l’énergie en numérologie donne un triple 9.
Le chiffre 9 porte la vibration des fins de cycle, des libérations, et de la sagesse acquise grâce aux expériences vécues. C’est aussi l’énergie du don de soi et du passage vers un nouveau chapitre.

Pour moi, ce portail est une invitation à regarder ce qui, dans ma vie, m’empêche encore d’avancer pleinement vers mon projet de cœur : vivre de ma mission de Doula holistique.

Alors aujourd’hui, je choisis de me délester de ce qui n’a plus lieu d’être :
🌿 la peur du manque, qui limite mon abondance
🌿 le doute de ma légitimité, qui freine mon élan
🌿 les croyances héritées ou imposées, qui me retiennent dans l’ancien

Je rends grâce à ces expériences, car elles m’ont appris. Mais je les laisse derrière moi pour marcher plus légère, plus alignée, plus confiante.

✨ Je suis prête. Je dis oui à ma voie de Doula holistique.
Je m’ouvre à l’abondance, à la confiance et à la joie d’accompagner les femmes et les familles. ✨

Et toi, en ce jour puissant de 9/9/9, qu’es-tu prêt·e à laisser aller pour accueillir le nouveau dans ta vie ? 🔥

08/09/2025

🌸 Et si cette rentrée, tu choisissais de prendre soin de toi ? 🌸

Septembre arrive avec son lot de listes, d’horaires et de petits (ou grands) imprévus. Entre la reprise de l’école, les activités, le travail et le quotidien qui déborde… il est facile de s’oublier.

Pourtant, quand tu prends soin de toi, tu prends aussi soin de ta famille. ✨
Parce qu’une maman qui s’accorde un espace de respiration revient plus disponible, plus sereine, plus présente.

💆‍♀️ Offrir un moment de détente à ton corps et à ton esprit, c’est comme remplir ton réservoir d’énergie.
💖 Et ce réservoir plein, c’est ce qui nourrit aussi tes proches, dans la patience, la douceur et l’amour au quotidien.

👉 La rentrée est le moment idéal pour ancrer une nouvelle habitude :
celle de t’offrir régulièrement un temps pour toi, avant que le stress et le train-train quotidien ne prennent toute la place.

C’est le bon moment pour t’offrir ce cadeau :
➡️ Réserver un rendez-vous en ligne facilement via mon agenda : https://calendly.com/ladoulareve
➡️ Ou rejoindre un cercle pour t’ancrer, partager et déposer ce qui pèse.
💝 Petit rappel, je t’offre -10 % sur ton premier rendez-vous individuel (hors cercles).

✨ Parce que tu comptes, autant que ceux que tu aimes ✨