10/07/2025
☯Stronger by stress ? C’est possible.😅
Quelle aventure… 5 jours d'immersion dans l’univers des stimulations hormétiques : chaleur, froid, jeûne intermittent, hydratation intermittente, hypercapnie et hypoxie...
Inspire. Expire. Retiens. Ressens.
Chaque jour, j’ai exploré les limites de mon corps — et rencontré les recoins de mon esprit.
Dans notre monde moderne, trop confortable, nous avons oublié que l'inconfort bien dosé peut réveiller notre puissance intérieure.
Ces expériences m'ont reconnectée à quelque chose de fondamental, de vivant, de brut.
Pas toujours évident. J’ai été mise face à moi-même, plusieurs fois.
Mais à travers chaque respiration retenue, chaque frisson, chaque moment de doute...
je me suis sentie plus forte, plus libre, plus ancrée.
✨ Nous avons réactivé ce qui dort dans nos gènes :
notre potentiel de survie, notre capacité d'adaptation, notre résilience naturelle.
🎓 Intermittent Living Coach – une aventure humaine, scientifique et profondément transformatrice.
Et j’ai hâte de partager tout cela avec vous, de vous guider sur ce chemin de reconnexion... dans les cours de yoga ou dans les séances individuelles. Bienvenu(e)!
🌕 Et ce soir… la pleine lune brille haut dans le ciel.
Une pleine lune en Capricorne, qui vient éclairer nos limites — mais aussi notre capacité à les dépasser.
Elle nous invite à revenir à l’essentiel, à nous engager avec clarté et détermination vers ce qui a du sens.
Alors, en cette nuit lumineuse, je vous souhaite :
💫 du courage pour faire face à ce qui demande à être vu,
💫 de la douceur pour accueillir le changement,
💫 et de la force tranquille pour marcher vers votre vérité.
Vous êtes plus capable que vous ne le pensez.
Et parfois, tout commence… par un souffle.
Avec tout mon cœur,
🌿
Namasté,
Veerle
www.yogaplaisir.com
