Muriel Somville #psychomot

15/02/2026

🤩 En mode congés 🤩
Je vous fais un petit « avant » « après »
❤️❤️❤️ Tadaaammmm ❤️❤️❤️

14/02/2026

NOUVEAUTÉ dès AVRIL 2026 : Groupes thérapeutiques pour enfants ❤️

Au cabinet, je lance des petits groupes thérapeutiques (maximum 5 enfants) afin de travailler en douceur, dans un cadre sécurisant et ludique, autour de :

✅ gestion des émotions
✅ confiance en soi
✅ habiletés sociales (attendre, partager, coopérer…)
✅ communication
✅ règles et transitions

1X/semaine inscription et paiement obligatoire pour les 3 mois du groupe.

📅 Mercredi 01-08-15-22/04; 13-20-27/05 et 03-10-17-24/06/2026.

👧🧒 Groupe 1 : prématernelle + 1ère maternelle
🕑 14h15 – 15h15

👧🧒 Groupe 2 : 2ème maternelle + 3ème maternelle
🕒 15h30 – 16h30

📍 Lieu : au cabinet
🎯 Places limitées (5 enfants maximum / groupe)

➡️ Les inscriptions se font sur demande (petit échange préalable pour s’assurer que le groupe correspond bien à votre enfant).

📩 Pour infos et réservations :
Message privé uniquement (merci d’indiquer : nom + prénom de votre enfant, date de naissance, école et brève description de votre demande)

✨ 280€ (intervention de votre mutuelle possible à hauteur de 110€ en Belgique et remboursement total via le Luxembourg)

✨ Au plaisir d’accompagner vos petits dans leurs apprentissages !

13/02/2026

09/02/2026

☺️ Prenez le temps de respirer ! Pour vous … mais surtout pour eux! ❤️

25/01/2026

🔸 Être parent, c’est un vrai défi au quotidien…
Entre amour, fatigue, doutes, colère, rires et imprévus, on fait comme on peut, pas comme on veut. Et c’est OK. 💛

Je vous partage quelques repères simples (et concrets) qui peuvent faire une vraie différence à la maison. 🙌
Pas de recette miracle, mais des pistes à essayer avec bienveillance.

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💬 1. Faites ce que vous dites.
➡️ L’enfant a besoin de repères stables. Si vous annoncez une conséquence, appliquez-la. Mieux vaut dire peu, mais agir avec cohérence.

💬 2. Soyez plus têtu que la crise.
➡️ Dire non, c’est parfois poser une limite essentielle, même si c’est inconfortable.

💬 3. Mettez en lumière ses bons comportements.
➡️ Un simple “Merci pour ton aide” ou “Je suis fière de toi” peut renforcer l’envie de bien faire.

💬 4. Donnez-lui du temps, de l’attention, de l’amour.
➡️ Jouer, écouter, s’intéresser… Ce lien est le socle de toute relation éducative.

💬 5. Réagissez dans l’instant, sans cruauté.
➡️ Une conséquence immédiate, claire et brève vaut mieux qu’un chantage sur un mois.

💬 6. C’est vous qui décidez… mais en l’écoutant.
➡️ Le cadre sécurise, l’écoute valorise.

💬 7. Laissez-le s’ennuyer.
➡️ L’ennui est fertile. Il développe l’imagination, la créativité, l’autonomie.

💬 8. Ne faites pas à sa place.
➡️ Laisser faire, c’est lui permettre d’apprendre, de rater, de recommencer… et de grandir.

💬 9. Posez des interdits clairs… et justifiés.
➡️ Pas pour tout, mais pour ce qui nuit à lui-même, aux autres ou à son environnement.

💬 10. N’évitez pas les conflits.
➡️ Conflits = occasions d’apprendre à se respecter, à négocier, à coopérer.

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✨ Parent, c’est un métier de cœur.
On apprend tous les jours, on doute souvent… et on avance. Un pas à la fois.
Faites-vous confiance. Aimez. Cadrez. Accompagnez. C’est déjà énorme.

🙏 N’hésitez pas à partager si cela résonne ou peut aider d’autres familles 💬💛

21/01/2026

Parce que grandir, c’est bien plus que des écrans ❤️

20/01/2026

Les gestes Sésame, c’est quoi ? ?

Ce sont de petits gestes simples, inspirés de la langue des signes, utilisés en même temps que la parole pour aider les tout-petits à communiquer avant même de savoir parler.

Contrairement à ce que l’on pense, ils ne retardent pas le langage oral. Au contraire :
- ils le soutiennent,
- ils facilitent la compréhension,
- ils réduisent les frustrations,
- ils renforcent le lien adulte–enfant.

11/01/2026

«Quand un parent va mal, l’enfant le ressent! »

Même si rien n’est dit, les enfants perçoivent le mal-être émotionnel de leurs parents et cherchent parfois, inconsciemment, à les « réparer ».

Comme l’explique Isabelle Filliozat dans Au cœur des émotions de l’enfant, l’enfant peut alors mettre ses propres émotions de côté, se sentir responsable du bonheur de l’adulte, et apprendre à négliger ses besoins… parfois jusque dans sa vie d’adulte.

👉 Faut-il cacher ses émotions aux enfants ?
Non. Les enfants captent très bien le non-verbal et les silences. Les secrets et les émotions tues peuvent les inquiéter, voire les faire culpabiliser.

✨Ce qui aide vraiment, c’est d’être authentique, responsable et rassurant :
mettre des mots simples sur ce que l’on traverse, montrer que l’on agit pour aller mieux, et rappeler à l’enfant que ce n’est pas à lui de porter ce qui appartient à l’adulte.

Les émotions ne sont pas un danger ! Les reconnaître, les exprimer, c’est aussi transmettre à nos enfants ! ❤️

09/01/2026

✨Je continue sur mes tableaux 😅 l’idée est de structurer la semaine pour mieux vivre les émotions ✨

Quand les enfants grandissent, beaucoup d’entre eux ont besoin de pouvoir voir venir les choses. Avoir une vision de la semaine les aide à mieux anticiper, à se sentir plus en sécurité et à aborder le quotidien avec davantage de calme. Cette organisation peut aussi soutenir la gestion des émotions, notamment lorsque la colère ou la frustration prennent parfois beaucoup de place.

08/01/2026

✨ Petit travail de ce matin pour vous aider à la maison à mettre des tableaux en place pour vos minis ❤️✨

Les routines journalières rassurent, structurent la journée et aident l’enfant à mieux comprendre ce qui va se passer. Elles favorisent aussi, petit à petit, l’autonomie.

Pour qu’une routine fonctionne, il est essentiel d’en parler avec l’enfant. Un petit rituel tout simple peut être mis en place le soir, avant le coucher : prendre quelques minutes pour revoir ensemble les différentes étapes du lendemain.
Cela permet à l’enfant de se sentir en sécurité, impliqué… et prêt à vivre sa journée plus sereinement 💛

07/01/2026

🤩 Un tableau pour donner des responsabilités aux enfants 🤩

Responsabiliser les enfants fait partie de notre rôle. En les responsabilisant, les enfants se sentent utiles, compétents et importants puisqu’ils sont capables de « faire comme les grands ». Tout petits, les enfants sont totalement dépendants des adultes pour tout ce qui touche leurs besoins. Notre but : les rendre autonomes, non pas le plus rapidement possible, mais bien selon leurs capacités et les étapes de leur développement.

Je vous partage un tableau des tâches en fonction de l’âge de votre enfant et un modèle à imprimer pour mettre tout ça en place à la maison ❤️

Trop bien 🙌 😍

06/01/2026

❄️ Info importante ❄️

Suite aux chutes de neige annoncées demain et à l’alerte orange en province de Luxembourg, tous les rendez-vous sont annulés afin de garantir la sécurité de chacun.

Il est vivement conseillé de rester chez soi et de privilégier le télétravail.
Et pour les plus téméraires 😉 : pourquoi ne pas sortir les luges et profiter d’un bon chocolat chaud ?

Prenez soin de vous,
Gros bisous de ❤️