14/05/2025
Wat is het verschil tussen een posttraumatische stressstoornis en een complexe posttraumatische stressstoornis?
Sommige emotionele wonden laten een diepe indruk achter. Maar niet alle wonden zijn van dezelfde aard.
Een posttraumatische stressstoornis (PTSS) ontstaat meestal na een eenmalige, intense gebeurtenis die als levensbedreigend of extreem schokkend werd ervaren. Denk aan een ongeval, een aanranding, een verkrachting, een aanslag of een natuurramp.
De symptomen zijn bekend: flashbacks, nachtmerries, vermijdingsgedrag, hevige angst, slaapproblemen. Deze vorm van trauma treft een psychisch systeem dat tot dan toe vrij stabiel was.
Een complexe posttraumatische stressstoornis (C-PTSS) is van een andere orde. Ze ontstaat niet door één gebeurtenis, maar door langdurige of herhaalde traumatische ervaringen, vaak in een relationele context en meestal vanaf jonge leeftijd: mishandeling, emotionele verwaarlozing, seksueel misbruik, psychische manipulatie of langdurige blootstelling aan huiselijk geweld.
Dit soort trauma tast niet alleen het geheugen of de emoties aan, maar verstoort de opbouw van de persoonlijkheid zelf — het zelfbeeld, de emotieregulatie en het vermogen tot verbinding met anderen.
De symptomen van C-PTSS gaan verder dan flashbacks:
• Moeite om emoties te reguleren (plotselinge woede, paniekaanvallen, intens verdriet)
• Gevoel van schaamte, schuld of het idee fundamenteel ‘kapot’ of ‘niet goed genoeg’ te zijn
• Dissociatie (zich los van zichzelf voelen, of ‘er niet zijn’)
• Problemen in relaties, moeite met vertrouwen, moeite om grenzen aan te geven
• Chronische lichamelijke klachten, slaapproblemen, eetstoornissen
• Zelfdestructief gedrag of verslavingen
C-PTSS kan niet zomaar ‘weggedaan’ worden met één techniek. Wat nodig is, is een veilige, zorgzame en diepgaande therapeutische benadering, afgestemd op het tempo van de persoon.
Het doel is niet alleen het verwerken van herinneringen, maar het terugvinden van veiligheid in het eigen lichaam, in relaties, en in het eigen levensverhaal.
Ik begeleid mensen die zich herkennen in deze symptomen, ook als ze (nog) geen label op hun ervaringen kunnen plakken. Met behulp van hypnotherapie en een traject dat gericht is op veiligheid, herstel en herverbinding, wordt het mogelijk om opnieuw stabiliteit, innerlijke rust en helderheid te ervaren.
