Met open handen: Kinder- en jongeren yoga/relaxatie en Crea-workshopsps

29/10/2024

Ondertussen zijn we ook weer begonnen met onze relaxatie-lessen na school.En of het leuk was.....? Beslis zelf maar.

29/10/2024

Relaxeren in de klas!? Soms heel erg nodig. Maar hoe doe je dat? Ik heb zelf, nadat ik al 15 jaar relaxatie geef op scholen, een bundel kaarten samengesteld. Dit zijn houdingen of oefeningen die ECHT werken! Dit zie ik dagelijks of hebben kinderen me zelf verteld! Het zijn heel simpele dingen. Ik gebruik ze voor kinderen van 2.5 j tot 12 j. Al heb je maar 5 minuutjes tijd, ook dan kan je iets uit het kaartenset halen wat werkt.
Heb je er vragen over mag je me die ALTIJD via PB sturen!
Ik help je dan heel graag verder. Ik verkoop het set aan 25 euro + verzending. Het zijn 50 kaarten. aan de ene kant tekening . Aan andere kant de uitleg. Ze zijn onderverdeeld in 7 kleuren.
Iedere kleur staat voor iets. Ademhalingsoefeningen, yogahoudingen per 2 of alleen, yogaspelletjes, kindermeditaties, massages, en nog heel belangrijk de "wees lief voor jezelf " kaarten. Ik zou zeggen bekijk het even; En ...... HET WERKT!!!
Wil je me helpen? Dan mag je dit delen. Alvast bedankt.

29/03/2024

We werken rond de zintuigen. Nu het ruiken!

15/03/2024

Gebruik deze oefening in je klas! Maak de kinderen hier vertrouwd mee. Het helpt hen te ontspannen!! Echt waar! Doe de test!! Gebruik het voor een toets of als je merkt dat je klas wat druk is en ervaar de RUST meteen!!!

15/03/2024

Een extra ontspannend lesje. En het was GENIETEN!!!!

13/03/2024

Een gek yogalesje.

13/03/2024

Hoog tijd om nog eens wat foto's te posten van de relaxatielesjes!

31/12/2023

Aan al mijn vrienden, ja ook jij die mijn pad kruiste. Bedankt voor 2023 en ik wens jou het aller beste voor 2024. Knuffel ###

30/11/2023

Zoek jij nog een leuk kinderboek voor de Sint of Kerstman? Wel dan is "Enya het KRACHT- elfje" misschien iets voor jou!
De kinderen gaan samen met Enya op zoek naar de RUST en de KRACHT binnenin zichzelf. Ook leren ze dat ze goed zijn zoals ze zijn! HEEL belangrijk in deze tijd!! Het is voor kinderen van 4 tot 99 jaar.
Wil je meer info? Graag via PB.
Het boek is uitgegeven in eigenbeheer. Dus mensen die me willen helpen het te verspreiden mogen het zeker delen ! Alvast ENORM bedankt!
PS aan ieder boek hangt nog een flesje met elfenstof. Als geluksbrenger.

29/11/2023

Dit willen we toch allemaal! ###

21/11/2023

Bedankt Invento GO scholengroep !!!

Juf Sanne Provo leert kinderen onder andere mindfulness en yoga en is de auteur van het boek ‘Enya het krachtelfje’.

20/11/2023

Zo doen we dat. Dit is 1 van mijn 50 yoga- en relaxatie kaarten.Eigenlijk DE belangrijkste!!! Leer dit je kinderen. We hebben onze adem ALTIJD bij. Het geeft je direct rust.