Diëtiste Paulien Panis

Home
Diëtiste Paulien Panis

🎓 Erkende diëtiste
🙋🏼‍♀️ Food lover
🌿 Gezond en gelukkig leven
📍 Bassevelde, Zelzate & Kaprijke

25/08/2025

DIABETESEDUCATOR👩🏼‍🎓

Enkele weken geleden ben ik afgestudeerd als diabeteseducator. Het was een intens jaar met veel studeren, stages en werken maar we made it!

Wat doet een diabeteseducator allemaal?
📌 Uitleg over diabetes type 1 & 2.
📌 Informatie over voeding, beweging en medicatie.
📌 Omgaan met stress door diabetes.
📌 Uitleg over insuline.
📌 Bloedsuikerwaarden begrijpen en opvolgen.
📌 Bloedsuiker leren meten.

Ik ben helemaal klaar om mensen met diabetes te ondersteunen, begeleiden en hun diabetes leren begrijpen!💪🏼

Liefs,
Paulien

30/04/2025

Ik ga er eventjes tussenuit😌

Terug beschikbaar via mail en telefoon vanaf woensdag 14 mei.

Geniet van het zonnetje!☀️

Liefs,
Paulien

17/03/2025

De Week van de Diëtist👩🏼‍⚕️✨

Dit jaar staat de week in het teken van evidence-based diëtiek en de identiteit van de diëtist. De puzzelstukjes staan voor de veelzijdigheid en samenhang van het werk als diëtist.

🧩 Onze adviezen zijn wetenschappelijk onderbouwd en we blijven op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen.

🧩 Als diëtist zijn we expert in voeding. Kennis uit verschillende domeinen zoals psychologie, leefstijl, biochemie, coaching en medicatie worden gecombineerd.

🧩 Unieke omstandigheden en wensen van de patiënt worden meegenomen in het advies en is dus op maat gemaakt.

🧩 Als diëtist werken we samen met andere zorgverleners. Er wordt kennis en ervaring gedeeld om de zorgkwaliteit te verbeteren.

🧩 Met op maat gemaakte voedingsadviezen willen we vroegtijdig ingrijpen om gezondheidsproblemen te voorkomen.

Op deze manier proberen we elke patiënt te helpen en zo goed mogelijk te ondersteunen!

Liefs,
Paulien

12/03/2025

Mijn favoriete tussendoortje😋

Iedereen in mijn omgeving weet dat deze standaard in mijn tas zit🤭

Ik raad deze ook aan tijdens mijn consulten. Door de aanwezige eiwitten en geen toegevoegd suiker is deze perfect van samenstelling.

In combinatie met een stukje fruit is dit het ideale tussendoortje🍎

De chocolademelk van Alpro heeft dezelfde samenstelling. Dus mensen die geen melk mogen consumeren kunnen die ook perfect nuttigen🥛

Liefs,
Paulien

03/10/2024

Check it out✨

Kom Ilse haar toestellen gratis testen op zaterdag 19 oktober en stel terwijl al je voedingsvragen aan mij!😃

Graag inschrijven voor dit halfuurtje persoonlijke begeleiding via 📞0478 66 94 85 of 📧 ilse.goossens-vandevelde@telenet.be

Hopelijk tot dan!🙋🏼‍♀️

Groetjes,
Ilse & Paulien

13/08/2024

Tijd voor ontspanning☀️

Ik ga er eventjes tussenuit om de batterijen op te laden. Vanaf 3 september kunnen jullie mij terug bereiken via telefoon en mail.

Liefs,
Paulien

06/08/2024

Waarom een stuk fruit nog steeds de voorkeur heeft ten opzichte van fruitsap🍊

Door het persen van, bijvoorbeeld een sinaasappel, gaat de vezelstructuur kapot. Daardoor zal sap minder lang verzadigen ten opzichte van een stuk fruit.

Ook zullen de aanwezige suikers vloeibaar zijn. Net zoals bij frisdranken zal de bloedsuikerspiegel sneller stijgen.

Fruitsappen blijven wel de aanwezige vitaminen en mineralen behouden🧃

En geef toe, een glas vers geperst fruitsap bij het ontbijt kan toch echt eens lekker zijn😋

Fijne week!☀️

Liefs,
Paulien

01/07/2024

Een voedzaam ontbijt✅

Havermout met melk, pindakaas en banaan. Op deze manier heb je zowel koolhydraten, eiwitten, goede vetten en vitaminen binnen. Alles wat een goed samengesteld ontbijt moet bevatten🥣

En mijn persoonlijke favoriet😃

Fijne week!☀️

Liefs,
Paulien

01/04/2024

Zie je het eten van chocolade als iets negatief?🍫

Sta er eens bij stil dat het eten van chocolade, voor een paar dagen, je niet ongezond maakt. Zo zal het eten van een salade je ook niet gezond maken. Er zijn 21 maaltijden in een week, als er 3 maaltijden zijn die chocolade bevatten, zijn er nog 18 die wel perfect voedzaam zijn🥬

Chocolade is goed voor onze mentale gezondheid en deze is minstens even belangrijk als onze fysieke gezondheid🧠

Ons lichaam heeft soms nood aan chocolade. Vaak willen we daar niet aan toegeven en eten we eerst enkele rijstwafels en een stuk fruit om aan de drang te weerstaan. Waarna je uiteindelijk toch chocolade zal eten. Als je de nood voelt, geef er dan aan toe in plaats van eerst dingen te eten waar ons lichaam op dat moment geen nood aan heeft.

It’s all about balance⚖️

Bekijk je chocolade nu al iets minder negatief?🌿

Liefs,
Paulien

18/03/2024

De Week van de Diëtist👩🏼‍⚕️✨

Het thema van dit jaar is “Twee handen op jouw buik”. Samen werken we aan jouw maag- en darmgezondheid, je staat er nooit alleen voor. Er wordt samen aan een persoonlijke voedingsstrategie gewerkt die aansluit op jouw noden. Als diëtist delen we ook preventief onze kennis rond een optimale maag- en darmgezondheid.

Niet enkel gezonde voeding draagt bij tot een optimaal spijsverteringssysteem. De volgende aspecten zijn dus zeker ook belangrijk:
- Slaap😴
- Immuniteit🦠
- Mentale gezondheid😌
- Beweging🏃🏼‍♀️
- Medicatie💊

Heb je vaak last van je maag en/of darmen? Plan dan gerust een afspraak in!

De volgende vijf tips ondersteunen alvast een goede maag- en darmgezondheid🌿

Liefs,
Paulien

24/12/2023

Fijne feestdagen allemaal!🎄

Geniet van de gezelligheid en de mooie momenten samen met familie en vrienden.

En onthoud dat de feestdagen jouw eetpatroon niet ongezond maken. Bekijk steeds het volledige plaatje, er zijn meer maaltijden deze week dan enkel de maaltijden op de feestdagen. ✨

Liefs,
Paulien

17/11/2023

Ik ga er eventjes tussenuit😌

De praktijk zal gesloten zijn tot en met maandag 4/12. Vanaf dinsdag 5/12 kunnen jullie me terug bereiken via telefoon of mail.

Graag tot dan!

Liefs,
Paulien

Address

9968

Website

https://www.doctoranytime.be/nl/d/dietist/paulien-panis

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diëtiste Paulien Panis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diëtiste Paulien Panis:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: