Improve

15/02/2026

Eet mee met de seizoenen! ❄️🥕

Februari zit vol échte winterkracht! Denk aan boerenkool, prei, spruitjes, groene selder en witloof. 🥬
Seizoensgroenten en -fruit zijn niet alleen heerlijk en voedzaam, maar ook vriendelijk voor je portemonnee én beter voor de planeet. 🌍💚

Door met de seizoenen mee te eten, geniet je van pure smaken, meer variatie én steun je lokale boeren. 👩‍🌾

Tip: maak een knolselderijsoep, een stamppot met boerenkool of geroosterde wintergroenten uit de oven — perfect voor frisse februaridagen! 🍲🔥

Sla deze post op voor later! 😉

14/02/2026

🎉 Goed nieuws voor alle feestbeesten! 🎉

Hou jij van afterparty's? Dat komt goed uit!
Maandag, dinsdag én woensdag mogen al onze leden verkleed komen sporten. 🥳

Dus leg je verkleedkleren nog niet weg, trek je mooiste, gekste of stoerste outfit volgende week nog één keer aan en maak er samen met ons een feestje van! 🎭🌈

Als wat ga jij verkleed? 🎊

11/02/2026

Lid van de maand februari🏆💙

Deze maand zetten we G***t in de spotlight als ons lid van de maand februari.
Waarom G***t?
Awel, zij volgt al vanaf het prille begin lessen bij Beate, al sinds 2016! 💪
Bovendien behoort ze tot onze 3 oudste leden. Wat een straffe madam!🏆
Haar grootste geheim? Ze komt 2x per week en mist bijna geen enkele les! 🔥👏

28/01/2026

📣 BRING A FRIEND 💥

Vanaf volgende week krijgt elk lid de mogelijkheid om een vriend, vriendin, collega, buur, ouder,... mee te nemen naar een groepsles naar keuze!

Hoe gaat het in zijn werk?
➡️ Kom een Bring a friend kaartje halen in onze studio en vul deze in
➡️ Laat weten welk les jullie komen volgen, zo kunnen we deze persoon inschrijven voor deze les
➡️ Neem dit kaartje mee naar de les en geef het af bij aanvang aan de lesgever

Tag je buddy, uitnodigen verplicht 😉💪 en maak er samen een sportief moment van!

Let op: inschrijven van je 'friend' is verplicht!

👥️

14/01/2026

Lid van de maand januari 🏆💙

Deze maand zetten we Hans in de spotlight als ons lid van de maand januari.
Hij betrekt zijn gezin actief bij zijn traject en laat zien hoe mooi het is om samen te groeien en doelen te behalen. 🎯

In korte tijd heeft hij al supermooie doelstellingen behaald, en dat is duidelijk te zien aan zijn inzet en enthousiasme. 🏆Daarnaast deelt Hans regelmatig leuke filmpjes op zijn socials over IMPROVE.

Hans, dankjewel voor je positieve energie, betrokkenheid en motivatie. Ga zo door!

07/01/2026

25/12/2025

24/12/2025

🎄✨ Gelukkige Kerst en een Gelukkig 2026! ✨🎄

Het jaar 2025 was geweldig, en we willen van deze gelegenheid gebruik maken om alle leden te bedanken voor hun inzet, enthousiasme en geweldige momenten! 💫
We hopen dat jullie deze feestdagen kunnen genieten van quality time, ontspanning en veel gezelligheid! 🥂

Op naar nieuwe avonturen, successen en mooie herinneringen! 🎉

🎅🏼❤️ Het hele team wenst jullie een warme kerst en een schitterend nieuw jaar!

17/12/2025

📣 Flyeraars gezocht in Malle! 📣

Heb jij vrije tijd en zin om ons te helpen? Wij zoeken enthousiaste mensen (student of ouder) die willen flyeren in de gemeente Malle of andere omliggende gemeentes!

Interesse? Stuur ons een berichtje! 📩

16/12/2025

Lid van de maand december 🏆💙

Deze maand zetten we Helen in het zonnetje!
Ze heeft meegeholpen met de verhuizing, is regelmatig terug te vinden in ons ijsbad🛀 en weet anderen te enthousiasmeren om te komen sporten. Zo heeft ze haar vriend Jeffrey overtuigd om ook te starten 💪.

Daarnaast kwam Helen kijken naar de Herox (om Jorn en Glennn aan te moedigen) en loopt onze deur bijna plat om te komen sporten. Haar inzet, enthousiasme en betrokkenheid maken haar het lid van de maand.👏🔥