Frédérique Skieresz - Psychomotricienne et Coeurdonnière.

Frédérique Skieresz - Psychomotricienne et Coeurdonnière. Psychomotricienne 🧘🏼‍♀️
Coeurdonnière 🌈
Massothérapeute 💆🏻‍♀️

Ancienne Instit maternelle et primaire
"Écoute ton corps, il sait."

Lorsque les enfants ont la liberté de représenter les émotions ...  😀😢😡😱🤢🙂🥰Cela donne une explosion de couleurs, de la d...
11/02/2026

Lorsque les enfants ont la liberté de représenter les émotions ... 😀😢😡😱🤢🙂🥰
Cela donne une explosion de couleurs, de la douceur, de l'énergie, de la créativité, du lâcher-prise... de belles révélations de qui ils sont ! 🌈😍

Petit retour sur le premier atelier dédié aux émotions.Une équipe de petits mecs était au rendez-vous dans cette découve...
10/02/2026

Petit retour sur le premier atelier dédié aux émotions.

Une équipe de petits mecs était au rendez-vous dans cette découverte 🥰

Au programme:
- Photolangage.
- Comment ça fonctionne une émotion?
- Je les exprime et les reconnais.
- Outils pour apaiser.

C'était un chouette expérience avec vous les garçon!

06/02/2026

🩷🌈🧡🌈💛🌈🩵🌈💜

🌟 La psychomotricité relationnelle s'installe à l'école pour plus de sérénité ! 🏫✨Vous courez entre le travail, l’école ...
31/01/2026

🌟 La psychomotricité relationnelle s'installe à l'école pour plus de sérénité ! 🏫✨

Vous courez entre le travail, l’école et les rendez-vous de suivi ?

Pour faciliter votre quotidien et celui de votre enfant, je propose désormais des séances de 30 minutes directement au sein de l’établissement scolaire (avec l'accord préalable de la direction).
Imaginez un suivi "type logopédie", mais axé sur le corps et les émotions ! 🧘‍♂️🎒

Pourquoi choisir le suivi à l'école ?

✅ Pour les parents : Une organisation simplifiée
Plus besoin de trajets en fin de journée ou de jongler avec les agendas. Le suivi s’intègre naturellement dans le temps scolaire, vous libérant du temps de qualité en famille le soir. 🏠🕒

✅ Pour l'enfant : Un boost immédiat pour ses apprentissages
Disponibilité mentale : En travaillant sur la psychomotricité relationnelle ou la gestion des émotions juste avant de retourner en classe, l'enfant est plus apaisé et prêt à apprendre.
Corps & École : L’intégration des réflexes archaïques aide directement à une meilleure tenue du crayon et à une assise plus calme. ✍️🪑

✅ Pour l'école : Un partenariat au service de l'élève
Une intervention sur site permet de soutenir l'enfant dans son environnement de travail réel. Un enfant mieux dans son corps, c’est une classe plus sereine et un élève qui s'épanouit pleinement. 🤝🍎

En pratique :
Je sors l'enfant de classe pour une séance individuelle intensive de 30 minutes (psychomotricité, réflexes, approche Cœurdonnière), puis il réintègre son groupe, fort de nouveaux outils corporels.

💬 Envie de mettre cela en place ?
Contactez-moi en MP pour discuter des modalités et de la démarche à suivre auprès de l'école de votre enfant !

Pourquoi la psychomotricité ne joue pas les prolongations (uniquement) après 16h ? 🕰️✨C’est la question qui revient souv...
28/01/2026

Pourquoi la psychomotricité ne joue pas les prolongations (uniquement) après 16h ? 🕰️✨

C’est la question qui revient souvent avec un sourire timide : « Est-ce qu’on peut venir après l’école ? ».
Je comprends tellement ce casse-tête de parents-taxis ! 🚗💨

Pourtant, proposer des séances exclusivement en fin de journée serait un peu comme demander à un enfant de courir un marathon après sa journée de classe... et voici pourquoi :

🧠 Des petits cerveaux en mode "batterie faible" : Après 7 heures d'école, la concentration d'un enfant est souvent à plat. La psychomotricité relationnelle demande une belle énergie pour explorer ses émotions. En séance pendant la journée, votre enfant est frais, dispo et prêt à "jouer" ses ressentis plutôt qu'à lutter contre la fatigue. 🔋💤

🧘 Comme le logopède ou l'orthodontiste : Tout comme on s'échappe parfois de classe pour un soin médical ou paramédical, la psychomotricité est un investissement pour son épanouissement scolaire. C'est un "rendez-vous avec soi" qui permet de mieux retourner en classe après ! 🎒

👨‍👩‍👧‍👦 Ma vie de "maman-psychomot" : Derrière le tapis de jeu, il y a aussi une maman qui, tout comme vous, chérit les soirées pyjamas et le temps calme en famille. Pour accompagner vos enfants avec toute ma bienveillance et mon énergie, j'ai besoin de recharger mes propres batteries auprès des miens. ❤️

En résumé ? Intégrer une séance sur le temps scolaire (avec l'accord de l'école), c'est offrir à l'enfant une respiration dans sa semaine, plutôt qu'une tâche de plus à sa journée déjà bien remplie.

Merci de votre compréhension et de partager avec moi cette vision d'un équilibre pour tous ! 🌱

✨ À chaque besoin, sa parenthèse de douceur ✨Parce qu’il n’y a pas une seule façon de se détendre, je vous propose de ch...
27/01/2026

✨ À chaque besoin, sa parenthèse de douceur ✨

Parce qu’il n’y a pas une seule façon de se détendre, je vous propose de choisir le voyage qui vous ressemble. Que vous soyez adepte des rituels classiques ou en quête d'un soin haute couture, votre corps va vous dire merci ! 🌿

Lequel choisirez-vous aujourd'hui ?

🧘 Le Massage Bien-être (Classique)
L’objectif : Une déconnexion totale et une détente globale.
Le bienfait : Idéal pour relâcher les tensions accumulées, améliorer la circulation et s'offrir un moment "hors du temps" avec des gestes fluides et enveloppants.
C'est pour vous si : Vous voulez simplement débrancher le cerveau et savourer un protocole harmonieux et rassurant.

🎯 Le Massage Bien-être Personnalisé (Sur Mesure)
L’objectif : Une réponse précise à l'état de votre corps à l'instant T.
Le bienfait : Nous discutons ensemble de vos zones de tension (bas du dos, nuque, fatigue mentale). J'adapte la pression, le rythme et les techniques pour un résultat ciblé et une libération profonde.
C'est pour vous si : Vous avez des besoins spécifiques ou si vous voulez un soin qui s'ajuste à votre énergie du jour.

Pourquoi craquer ?
Que ce soit pour libérer vos muscles ou apaiser votre esprit, s'accorder cette pause est essentiel pour votre équilibre en 2026. 🔋✨

🎁 Alors, plutôt "évasion classique" ou "soin sur mesure" ? Dites-le moi en commentaire ou réservez votre créneau en message privé !

Et si le "petit moteur" de votre enfant (ou votre propre moteur!) avait juste besoin d'un réglage ? 🏎️💨L'école peut parf...
26/01/2026

Et si le "petit moteur" de votre enfant (ou votre propre moteur!) avait juste besoin d'un réglage ? 🏎️💨

L'école peut parfois être un vrai marathon pour nos enfants. Quand les réflexes archaïques ne sont pas bien intégrés, chaque petite tâche demande une énergie f***e !

Travailler l'intégration des réflexes, c'est comme dégager la route pour que l'apprentissage redevienne une aventure joyeuse :

✍️ Une écriture plus fluide : Finies les mains crispées et les feuilles froissées.

🧘‍♂️ Une assise tranquille : Le corps s'apaise, on ne "gigote" plus pour compenser un inconfort interne.

🎯 Une concentration au top : Le cerveau peut enfin se focaliser sur la leçon plutôt que sur la gestion des mouvements involontaires.

🌈 Moins de fatigue émotionnelle : Un enfant qui se sent bien dans son corps est un enfant plus serein face aux défis scolaires.

Offrez-leur les bases solides dont ils ont besoin pour s'épanouir, un mouvement à la fois. ✨

✨ Votre enfant a des "fourmis dans les jambes" et la tête un peu trop dans les nuages ? ☁️🧭On demande souvent aux enfant...
25/01/2026

✨ Votre enfant a des "fourmis dans les jambes" et la tête un peu trop dans les nuages ? ☁️🧭

On demande souvent aux enfants de "faire des efforts" pour se concentrer, mais saviez-vous que pour certains, c'est comme essayer de lire un livre en étant sur un manège qui tourne ? 🎠

Voici comment je peux l'aider à retrouver son calme, tout en douceur :

🔹 **La Psychomotricité Relationnelle : Apprivoiser son "bouton pause" 🛑**
Imaginez que les émotions de votre enfant voyagent dans un TGV, alors qu'il n'a que les freins d'une petite mobylette pour les arrêter. Par le jeu et le plaisir de bouger, je l'aide à muscler ses "freins intérieurs". C’est en apprenant à maîtriser son corps dans la salle de psychomotricité qu’il pourra, plus t**d, poser son attention calmement sur son cahier.

🔹 **Les Réflexes Archaïques : Ranger les "petits programmes" qui tournent en arrière-plan 💻**
Les réflexes archaïques sont des mouvements automatiques qui se développent dès la vie in utéro. S'ils restent trop actifs, c'est comme si votre enfant luttait contre lui-même toute la journée, ce qui fatigue énormément son cerveau. En aidant ces réflexes à "s'intégrer" (à se ranger sagement), on libère toute cette énergie pour qu'il puisse enfin se concentrer sur ses apprentissages sans s'épuiser.

**L'objectif ?** 🌈
Que votre enfant ne se sente plus "submergé", mais qu'il découvre ses propres super-pouvoirs pour grandir avec confiance et sérénité.

Parce qu'un enfant qui se sent bien dans son corps est un enfant prêt à croquer la vie (et ses leçons) à pleines dents ! 🍎✨

Envie de discuter de la météo intérieure de votre petit trésor ?☀️🌧️
Contactez-moi pour une rencontre bienveillante !

Frédérique Skieresz - Psychomotricienne et Coeurdonnière.
(Je vous reçois à Hélécine et à L'Envolée - Centre paramédical)

Dès le 4 février, 1 mercredi par mois, j'accueille vos enfants de 4 à 10 ans lors d'ateliers dédiés à l'exploration des ...
19/01/2026

Dès le 4 février, 1 mercredi par mois, j'accueille vos enfants de 4 à 10 ans lors d'ateliers dédiés à l'exploration des émotions 🌈

🌱Durant ces séances nous découvrirons leur rôle, comment notre corps les exprime, le message qu'elles nous transmettent, comment les écouter et les réguler.
🪄Les ateliers seront alimentés de lectures d'album, de vécu corporel (yoga, mimes, massages), de jeux et d'activités artistiques (dessin/peinture/bricolage).
⏳Les séances durent 1h30 et sont proposées 1 mercredi par mois, de 14h30 à 16h.

Infos et réservations au 0474/28.76.69 ou via ma page Facebook: Frédérique Skieresz - Psychomotricienne et Coeurdonnière.

A la recherche d'un suivi de remise en forme et/ou renforcement musculaire adapté à vos besoins et à votre agenda? Envie...
07/01/2026

A la recherche d'un suivi de remise en forme et/ou renforcement musculaire adapté à vos besoins et à votre agenda?
Envie de reprendre une activité physique en douceur tout en respectant votre corps?
Je vous propose des séances en solo ou à deux.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos 😉

STAGE COMPLET - Merci à tous pour vos partages ! 🥰A la recherche d'un stage cocoon et bienveillant pour votre enfant?N'h...
05/01/2026

STAGE COMPLET - Merci à tous pour vos partages ! 🥰

A la recherche d'un stage cocoon et bienveillant pour votre enfant?

N'hésitez pas à me contacter ☺️

N.B. Le nombre de places est limité pour que je puisse être présente efficacement auprès des enfants et pour favoriser un bon climat.

Poser ses limites... Un exercice parfois si compliqué! Notre éducation nous apprend la bienveillance et l'empathie. C'es...
28/12/2025

Poser ses limites...
Un exercice parfois si compliqué!
Notre éducation nous apprend la bienveillance et l'empathie. C'est une très belle valeur à appliquer également envers soi-même.

Je vous souhaite de ne jamais vous oublier ❤️

Adres

Rue Georges Dupont, 14
Opheylissem
1357

Openingstijden

Maandag 09:00 - 19:00
Dinsdag 09:00 - 15:00
Woensdag 09:00 - 11:30
Donderdag 09:00 - 19:00
Vrijdag 09:00 - 15:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Frédérique Skieresz - Psychomotricienne et Coeurdonnière. nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram