URCoach

13/04/2023

Na enkele dagen wat rust ingelast te hebben, paaseitjes gegeten, gebruncht, geluncht, familie time en wat films… ben ik klaar om opnieuw cliënten te behandelen met manuele therapie en Chinese dry needling.
Love my job 💛

21/01/2023

Opleiding ”Chinese dry needling” = “Qi xuè”
Vanaf volgende week als aanvulling op de behandelingen: Migraine, spierpijnen, frozen shoulder, stress, tennis elleboog, …
Welkom 💛🍀
☎️ 0476211599
Pb of WhatsApp

16/01/2023

Het jaar is goed gestart en alles loopt weer op rolletjes.

De fitclub was weer een Total body workout met goeie conditie- en kracht oefeningen.
Love it

Ook zin?
Ma. 19u
Woe. 19u
Zat. 9u
Even een PB’tje voor info of afspraak 😉👍👍

01/01/2023

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar.
En hiermee wens ik iedereen veel geluk en een goede gezondheid toe.
Hop naar de beste versie van jezelf in 2023 😘😘💛💛
Groetjes Gwen

22/12/2022

Vanaf nu ben ik een erkend sportmasseur en mag ik werken onder het label van de Belgische massage federatie.

11/12/2022

Neem ook eens een kijkje op mijn website.
Bij vragen mag je steeds bellen of whatsapp’en op 0476211599
En een like’je zou tof zijn 😉😘

Urcoach is een studio op de grens tussen Turnhout en Oud-Turnhout. We werken aan een programma op maat in voeding en beweging. Voor jongeren bieden we ook auticoaching en coaching in leermoeilijkheden.

09/12/2022

De Winactie is voorbij en iedereen heeft van zijn prijs genoten.
Dus nu tijd voor de eindejaarsactie 🍀🍀:
Massage sessies
- 30 min betalen en 45 min verwend worden aan € 45,00 💛
- 45 min betalen en 60 min verwend worden aan € 60,00 💛
Wie wil da nu niet??

Dit voor boekingen die voor 25/12/22 gebeuren (geldt ook voor boekingen die je nu doet voor de weken na nieuwjaar - tot en met week 4 2023)
WhatsApp 0476211599
Www.URCoach.be

01/12/2022

Chinese dry needling
Pijntjes en kwaaltjes behandelen of gewoon volledige ontspanning nastreven?
Vanaf januari 2023 kan je ook voor Chinese dry needling bij mij terecht 😉
Zalig om mensen te helpen! 🍀🍀

01/12/2022

🎀 𝐿𝒶𝒹𝓎’𝓈 💛💛

WINACTIE MASSAGE.
Tijd voor ontspanning.

De 3 winnaars
1ste prijs: sessie van 1 uur = winnaar 3
Els Geets (er was geen deelnemer geerts. - sorry autocorrect blijkbaar)
2de prijs: sessie van 45 min = winnaar 2 Bo Smets
3de prijs: sessie van 30 min = winnaar 1 Bianca Clément

23/11/2022

🎀 𝐿𝒶𝒹𝓎’𝓈 𝒲𝒾𝓃𝒶𝒸𝓉𝒾𝑒 🎀

1. Like URCoach
2. Deel deze post
3. Tag 3 vrienden
4. Reageer met een origineel argument waarom jij of je vriendin deze massage sessie zouden moeten winnen 🍀🍀🍀

Tijd voor ontspanning.

De 3 winnaars worden 01/12/22 getrokken!
1ste prijs: sessie van 1 uur
2de prijs: sessie van 45 min
3de prijs: sessie van 30 min

Succes

06/11/2022

Wat kies jij??? 🤔

Principe orthomoleculaire voeding:
Vers
Puur
Geen pakjes
Geen zakjes
Niet overdrijven 😉

Ik ga dus duidelijk voor een beetje echte boter, geklaarde boter of ghee.

22/10/2022

Bungee fit on a Saturday morning… always a good idea 💪🏻💪🏻
Jump 4 joy 👍👍

16/09/2022

Weet je wat belangrijk is??
En waar je zeker eens over moet nadenken?!

“NIKS PAST VOOR IEDEREEN!!”

Dat kan ook niet, want iedereen is anders. Ga ook niet naar programma’s op zoek betreffende voeding en suppletie op het internet. Iedereen is anders, heeft een ander lichaam, een ander metabolisme, en iedereen heeft sowieso andere noden.

Als je een op maat aangepast programma wil, neem dan zeker eens contact op met de praktijk.
Voor info 0476211599
Urcoachbelgium@gmail.com

12/09/2022

💛healthier & happier
💛URCoach

Bij ons in de studio kan je terecht voor een bijzonder gedifferentieerde aanpak naar ieders behoefte!
📍Personal training or small group training
HIIT, conditie, krachttraining en bungee
Fitness, relaxing therapie
📍Orthomoleculaire therapie
Bloedtest, voedings- en suppletieadvies
📍❗️❗️❗️binnenkort nieuw ❗️❗️❗️
❗️❗️sport- en relaxatie massage ❗️❗️

07/09/2022

❗️❗️❗️❗️
Nieuwe bungee fitness groeples
vanaf zat. 10/9
Zaterdag 11u (volzet) 😉💪🏻💪🏻
Zaterdag 12u (5 personen)

Vanaf woe 21/09
Woe 15u (5 plaatsen)
Woe 18.30u (5 plaatsen)

Zijn er mensen die vrijdag namiddag zin hebben in een GROEPSLES bungee of hitt? Er zijn mensen die daar naar vragen. Vanaf 4 personen gaat het door. 🍑🍑
😉 Stuur maar effe Whatsappje 😉

PB’tje voor inschrijving 0476211599
Groetjes Gwen

17/08/2022

Ook gisteren weer een geslaagde zwembad-HIIT-training 💪🏻💪🏻
Heerlijk!!
Pb voor info FitClub
Maandag 19u
Donderdag 19u

Vanaf september:
Maandag 19u
Zaterdag 10u

18/07/2022

We zijn er eventjes tussenuit!
Even vakantie 😁
Tot snel 💛😘🍾🏄‍♂️🏄‍♀️